? ? ? ? 昨天嵌戈，參加了孩子的家訪活動。說到現(xiàn)在的家訪听皿，我是無語了熟呛。老師會要求一群住在同一個(gè)小區(qū)的家長聚集去一個(gè)家委家里，一起家訪尉姨。（此處我很想要一個(gè)哭笑的表情庵朝。）這樣子的家訪倒不如叫做小型家長會更是貼切。不過又厉，今天也不是評判當(dāng)今家訪形式化的問題九府。
? ? ? ? 這陣子我情緒總是反反復(fù)復(fù)，時(shí)好時(shí)壞覆致，壞時(shí)侄旬，那種深深的絕望感會把我拉進(jìn)淤泥的深淵，越想爬出來煌妈，越掙扎越往里陷儡羔。于是，我發(fā)現(xiàn)了璧诵，在情緒襲來時(shí)掙扎是沒有用的汰蜘，理智也會不知道跑哪兒休息去了。這個(gè)時(shí)候要是還能想起一兩個(gè)朋友之宿，想與他聊天的話族操，抓住他，不要放澈缺，好好聊聊坪创，聊些無關(guān)痛癢的幽默有趣的事情，或者姐赡，聽他說說有趣快樂的事情莱预，暫時(shí)，逃課那么一會兒项滑，出去曬曬太陽依沮，做一個(gè)“雪糕人”。當(dāng)你再次回到房間時(shí)枪狂，或許危喉，你會松一口氣，哇州疾，情緒小惡魔總于走了辜限，你才發(fā)覺，剛才你被絕望情緒困住了严蓖。
? ? ? ? ? 什么情況容易被情緒小惡魔誘惑并困住呢薄嫡？1.女人例假前幾天氧急，那時(shí)候人會特別躁，特想跟人過不去毫深，甚至是跟自己過不去吩坝。2.晚上失眠，第二天睡眠不足哑蔫，然后钉寝，就會陷入擔(dān)心這一晚會否再次被失眠光顧，然后闸迷，越想越離譜嵌纲，就會想到天天這樣子怎么辦，我的人生完了稿黍，還是死了好了疹瘦，不會妨礙家人，影響家人巡球⊙糟澹可是，死了家人會傷心酣栈∠找龋可是，不死自己也難受……就一直一直想這些矿筝。3.由于各種原因或許只是懶惰的借口起便，減少了運(yùn)動，再加上上面的1窖维，或許2榆综，或許1+2，就夠受得了（哭笑捂臉表情）铸史。暫時(shí)鼻疮，就發(fā)現(xiàn)了這幾點(diǎn)。
--說了這么一大段琳轿，關(guān)家長會（原諒我沒法把那當(dāng)成家訪判沟，哭笑捂臉表情請上）什么事兒呢？離題了吧崭篡？
--現(xiàn)在就準(zhǔn)備說啦挪哄，著急啥呀！
? ? ? ? 就在我情緒深陷淤泥沼澤中時(shí)琉闪，一直在掙扎著迹炼，到底要不要去參加這家長會？--參加颠毙？--不行斯入，太勉強(qiáng)自己了拿霉，難道要這么不在狀態(tài)的傻坐那兒嗎？--那咱扣，不參加？--不好吧涵防，感覺去去還是比較好的闹伪。算了，最后一分鐘再決定吧壮池。那時(shí)候打定主意偏瓤，不去也沒關(guān)系的。在臨開始時(shí)椰憋，幾個(gè)朋友在群里聊著帶啥水果去厅克，看著看著，聊著聊著橙依，感覺情緒沒那么糟糕了证舟，于是決定還是去去吧，也沒什么窗骑，低調(diào)的躲個(gè)角落就好女责。于是，我便低調(diào)的坐在不起眼的地方创译，有便聊一兩句抵知，沒有便聽別人說話，偶爾插問一兩句软族。偶爾思想不知飄哪兒了去了刷喜，發(fā)覺后，又把它引回來立砸。就這樣子掖疮，總算順利完成。
? ? ? ? 感覺仰禽，這段時(shí)間雖然情緒常常反反復(fù)復(fù)氮墨，死去活來。但是吐葵，我學(xué)會了规揪，接受自己，接受現(xiàn)在這個(gè)自認(rèn)為挺糟糕的自己温峭。不再像以前一樣猛铅，高要求自己，苛刻評判自己凤藏，責(zé)怪自己〖楹觯現(xiàn)在堕伪，我知道自己處于60到70分左右，我接受了栗菜，打算慢慢超越自己欠雌，不跟別人比，跟自己比疙筹，一點(diǎn)點(diǎn)超越自己富俄。做得不好鼓勵(lì)自己，肯定自己的努力而咆。愛自己應(yīng)該就是這樣子吧霍比。
