你有沒有這樣一種感覺狞换，有時候會莫名的感覺到空虛避咆，感覺有很多事情沒做舟肉，卻不知道要做什么。
我之前也是這樣的查库，總想著要做些事情把自己的生活填滿路媚，一旦空閑下來就會覺得空虛。后來我發(fā)現(xiàn)其實自己根本空閑不起來樊销，對于一個有目標的人來講整慎，在目標實現(xiàn)之前，他應該都是忙碌的现柠。
唯一的答案就是在某一刻院领，他感到很累或者迷茫，想停下來休息一會够吩，而往往在這個時刻比然，連放松的空氣都是緊張的。
面臨這個問題周循，我開始陷入沉思强法，難道我們就不應該放松一下嗎？
答案是肯定的湾笛，我們需要給自己的人生留白饮怯，給自己一點時間去緩解工作和生活的壓力。當然休息時間不宜過長嚎研，過長的話就會陷入舒適區(qū)里蓖墅，不能自拔了。
休息多久合適呢临扮？一天用1個小時论矾，還是兩個小時？
這其實是沒有標準答案的杆勇，因人而異贪壳，重要的是一定要注重人生的平衡。
我們的人生里面有工作蚜退，也有生活闰靴，如果只偏重其中一方，那么你的人生就會失衡钻注。比如你是一個工作狂蚂且，那么你的生活可能一團糟。所以我們一定要注意人生的平衡幅恋，有時間用來工作膘掰，自然要有時間用來思考和放松，這樣在追求美好生活的路上，你才不至于走偏或者倒下识埋。
就我個人來講凡伊，我一般每天會花一到兩個小時的時間用來放松。
可以聽聽歌窒舟，看看電影系忙，散散步，或者約個好朋友出去游玩惠豺，跟朋友打個電話聊聊天银还。這些都是極好的，你也可以有自己獨特的放松方式洁墙。
有的人說蛹疯，我放松之后還是會感到空虛，我想那可能是你沒有一個清晰的人生規(guī)劃热监。又有人講捺弦，有一個清晰的人生規(guī)劃談何容易呀？我表示非常理解孝扛，很多人連自己的人生目標都沒有列吼，更別說人生規(guī)劃了。
如果你沒有找到人生目標的話苦始，也沒關(guān)系寞钥，你總歸有個大致的方向。比如你想實現(xiàn)財富自由陌选，你想找個漂亮的女朋友或者帥氣的男朋友理郑，這些都可以作為你的臨時目標。
那么你就要想了咨油，要想實現(xiàn)這樣的目標您炉，你是不是就得變得優(yōu)秀。要想變得優(yōu)秀臼勉，你是不是每天都要有所進步邻吭，而不是無所事事餐弱。
怎樣進步呢宴霸？我個人有一個方法，就是每天晚上花幾分鐘時間膏蚓，計劃一下第二天的日程瓢谢。當你把日程表上的內(nèi)容一個一個完成的時候，你就會很有成就感驮瞧。事實證明氓扛，成就感是一個可以激發(fā)人動力的東西，慢慢的你又會對工作和生活充滿激情了。
