之前看到的一篇文章拇砰，羅列了十個(gè)自律計(jì)劃，有助于我們提高自己的自律性狰腌。
1.早睡早起毕匀。對(duì)于早睡早起，我們所有人都知道是好習(xí)慣癌别，但是大部分人依然每天都是道理都懂皂岔，卻依然熬著最深的夜，包括我自己也是這樣展姐，明知道熬夜不好躁垛，但還是熬著，有時(shí)候也不知道是為什么圾笨，就我自己而言教馆，跟自己最近壓力比較大也有關(guān)系，我也在努力調(diào)整狀態(tài)擂达，也制定了早起計(jì)劃土铺，努力調(diào)整過(guò)來(lái)。
2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。生活習(xí)慣有很多種悲敷，很多看似微不足道究恤，但卻是很重要的生活習(xí)慣，比如后德，每天早起一杯溫水部宿，多吃蔬菜水果等等，不要看不起任何微小的好習(xí)慣瓢湃，日積月累理张，它會(huì)逐漸讓我們樹(shù)立良好的生活習(xí)慣，進(jìn)而會(huì)給其他的習(xí)慣帶去積極影響的作用绵患。
3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)雾叭。健康不論在何時(shí)，都是非常重要落蝙，它是金錢買不來(lái)的织狐，你怎么對(duì)待身體，身體就會(huì)給你帶來(lái)相應(yīng)的反饋掘殴。
4.學(xué)會(huì)整理。任何時(shí)候粟誓，都要學(xué)會(huì)定期斷舍離奏寨，長(zhǎng)期不用的就可以考慮處理掉，一般半年以上不用的鹰服，相信你以后也不會(huì)再用病瞳，就可以考慮進(jìn)行斷舍離了。定期斷舍離悲酷，也是一種很要的解壓的方式套菜。
5.學(xué)會(huì)理財(cái)。要養(yǎng)成記賬的好習(xí)慣设易，現(xiàn)在各種借貸支付平臺(tái)也多逗柴，還有各大銀行的信用卡，都會(huì)影響到大家的消費(fèi)習(xí)慣顿肺，但不論何時(shí)戏溺，還是要控制消費(fèi)，要在自己可承受的范圍內(nèi)消費(fèi)屠尊，做好消費(fèi)記錄旷祸。除此之外，平時(shí)也學(xué)著多看些財(cái)經(jīng)理財(cái)類的知識(shí)讼昆，提高自己的理財(cái)觀念托享。
6.制定計(jì)劃。制定日、周闰围、季度赃绊、年計(jì)劃。然后根據(jù)計(jì)劃辫诅，采取行動(dòng)凭戴，要保證自己是有學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的。我自己現(xiàn)在每天都在執(zhí)行100天行動(dòng)計(jì)劃炕矮，讓自己試著按照計(jì)劃么夫，去養(yǎng)成好習(xí)慣及持續(xù)學(xué)習(xí)的能力。
7.堅(jiān)持復(fù)盤肤视。我們不管是工作還是學(xué)習(xí)档痪，都要學(xué)會(huì)復(fù)盤，定期進(jìn)行反思和總結(jié)邢滑，分析完成或未完成的原因腐螟，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
8.管理情緒困后。保持良好的心理狀態(tài)乐纸，也是一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一，積極樂(lè)觀摇予，寬容待人汽绢，控制情緒，保持情緒穩(wěn)定侧戴，我們才能更好的成長(zhǎng)和發(fā)展宁昭。
9.氣質(zhì)提升。要學(xué)會(huì)化妝酗宋，了解自己膚質(zhì)积仗，學(xué)習(xí)穿搭及穿衣風(fēng)格，學(xué)習(xí)養(yǎng)生小常識(shí)蜕猫。
10.技能提升寂曹。可以學(xué)攝影，剪輯回右，自媒體視頻稀颁，也可以學(xué)習(xí)寫(xiě)作，做讀書(shū)筆記楣黍，學(xué)習(xí)做文案匾灶，亦或者學(xué)學(xué)繪畫(huà)，插畫(huà)租漂，陶藝等等阶女。增加自己對(duì)生活熱愛(ài)的同時(shí)颊糜，還可以學(xué)到些小技能。
