從五月份開始弓柱,工作日早起時間提前至六點,除去洗涑時間離七點出門大概還有四十分鐘侧但,這算是很大塊的時間了矢空。
我卻不知道利用它來做什么,有時候想著禀横,應該拿來聽個微課或者看看書屁药,可是,真到的時候柏锄,卻完全想不起來自己可以干什么酿箭。
其實還有一件最想做的事情复亏,就是出去跑步,之前一直覺得自己的身體不是很好缭嫡,關鍵是偏胖缔御。特別想利用早起的這段時間出去跑跑步,主要目的是鍛煉身體妇蛀,其次減肥耕突。
可是思想上的惰性卻一直影響著自己,我總是想的特別多评架,行動的特別少有勾。
今晚,和先生還有嘟嘟小朋友在工商大學運動場地閑逛的時候古程,看到好多人在快走,跳舞喊崖,打球挣磨,跑步,我直接和先生說了一下荤懂,我也去跑兩圈茁裙,就直接加入了跑步的隊伍。
這是我第一次在沒有想那么多的情況下节仿,直接開跑晤锥,跑了兩圈下來,覺得好輕松廊宪,想著還應該多跑幾圈出出汗矾瘾,然后回家洗個熱水澡,肯定會特別的舒服箭启。
跑完之后壕翩,在回去的路上,認真思考了一下傅寡,為什么這次會直接行動呢放妈?
主要原因是操場上運動的人特別多,運動的氛圍特別好荐操。所以在沒有任何其他想法跳入腦海的情況下芜抒,直接開始行動了。
那為什么托启,之前的日子做不到呢宅倒,主要是想的太多。
第一驾中,由于我的左腳腳踝受過傷唉堪,走路太多就有些隱隱作痛模聋,去醫(yī)院拍片檢查,軟組織腫脹唠亚,所以擔心跑步會更痛链方。
第二,從來沒有嘗試過早上運動灶搜,覺得跑完步之后還需要回家洗澡祟蚀,很麻煩,還有就是擔心跑完步后一天會很累割卖。
第三前酿,一開始就給自己訂了和大目標,覺得自己肯定跑不遠鹏溯,所以沒有開始的決心罢维。
第四,其實內心覺得自己并不是那么的胖丙挽,跑或者不跑影響并不是很大肺孵。
以上幾條,都是時常出現(xiàn)在我腦海里想法颜阐,這些想法在很大程度上阻礙了我開始的腳步平窘。
但是今晚的嘗試,讓我知道凳怨,有些事情其實就是想的太多瑰艘,才會一直猶豫不決。我們要做的其實不是想肤舞,而是開始做紫新。
比如明早開始早起跑步。