我們可以把孩子比喻成是一粒種子抽碌，這粒種子已經(jīng)具有其本身的生命力以及與其生長的所有的資源悍赢，但是它只有具備生理營養(yǎng)
才能生根發(fā)芽，具有心理營養(yǎng)才能有更好的長勢長得粗壯茂盛货徙。生理營養(yǎng)左权，我相信各位家長應(yīng)該沒有問題，但你們了解孩子需要什么心理營養(yǎng)嗎痴颊？是如何需要的赏迟？什
么時間需要？所有的孩子的營養(yǎng)一樣的蠢棱？我們?nèi)绾谓o锌杀？我們自己具有這種營養(yǎng)嗎甩栈？如果沒有怎么辦？糕再。量没。。突想。殴蹄。。蒿柳。
如果心理營養(yǎng)不充分饶套，孩子表現(xiàn)出來的現(xiàn)象是什么？主要有以下三種：
1垒探、情緒不穩(wěn)定妓蛮。
2、人際關(guān)系不良圾叼。
3蛤克、行為偏差。在中國13—15歲孩子的自殺和自殘率偏高夷蚊。
如果一個孩子有足夠的心理營養(yǎng)去滋養(yǎng)他的生命构挤，他的生命力就會自然而然的綻放，有良好的人際關(guān)系惕鼓，也能夠有力量去追隨自己的夢想！生物本性就是向上向善箱歧，努力展現(xiàn)自我的過程，更何況人洒沦！
一、不同年齡階段孩子所需要的心理營養(yǎng)
1价淌、0—3個月
此階段的孩子申眼，更多是用感官感覺來生活的蝉衣。我餓了，就需要吃到奶水病毡；我渴了濒翻，就需要喝到水；我拉了尿了剪验，不舒服了肴焊，其他人就需要幫我整理功戚；我冷了熱了，就需要幫我加減衣服和被子届宠。呵呵乘粒，我才不管其他人怎么樣，他們要以我的需要為己任灯萍，全面呵護(hù)我的需要。
這個年齡階段的心理營養(yǎng)是：（1）無條件接納旦棉。（2）NO.1 in
life（生命中至重）。此階段的心理營養(yǎng)更多是媽媽給予的救斑。在生養(yǎng)孩子后真屯，媽媽體內(nèi)就分泌兩種物質(zhì)，一種是荷爾蒙运沦，在奶水中滿足孩子的生理需要晾匠；另一種
是本體荌，會讓媽媽有滿足感：怎么看自己的孩子都是最美最偉大的凉馆，這種物質(zhì)三個月后就會消失，這樣來滿足孩子的心理需要向叉。
因?yàn)椴皇撬械膵寢尪挤置谶@兩種物質(zhì)嗦董，如果孩子得不到，他就會用一生的時間奇唤，去尋覓自己生命中的重要他人來滿足自己的
這個需求，也許一生未果咬扇，也許很幸運(yùn)能找到。有更多的人會利用良好的婚姻來滿足自己的這個需要：碰見一個愛自己接納自己寬容自己的人懈贺，婚姻除了滿足性和生
命延續(xù)的過程，更多也在尋找自己一直缺失的感覺画侣。您可以想想我們當(dāng)初戀愛時的感覺就可以堡妒，那一定是這個人就是無條件的滿足我的人。如果滿足不了宪卿，可能會出
現(xiàn)離婚或婚外情万栅，呵呵。烦粒。。兽掰。徒役。。我們都在尋覓一種感覺杉女。
2鸳吸、4個月—10個月
在生理上，這個階段的孩子開始慢慢要學(xué)會爬行晌砾。爬出去爬回來---主動選擇離開，需要安全時自己就會爬回來哼勇。此時心理
營養(yǎng)是媽媽要允許他爬出去爬回來，很自然的離開院溺，很自然的回來磅轻。如果媽媽自己沒有安全感逐虚，她在此時期最恐懼。如果這個階段的心理營養(yǎng)沒有被滿足撮躁，就會導(dǎo)致
孩子有分離焦慮买雾，例如進(jìn)入幼兒園或者新環(huán)境，有異常表現(xiàn)漓穿；談戀愛失戀，情緒反應(yīng)大甚至自殺叙赚。
3僚饭、10個月—16個月
孩子在生理上開始會走，父母要支持他去冒險苇瓣，如果此時得到媽媽支持和照顧偿乖，孩子就會獲得實(shí)際安全感和心理安全感。孩子將來不會怕陌生人外邓，并且愿意去探險古掏、膽子大，但不是不要命的那種丧枪！因?yàn)樗滥睦锇踩睦镂ｋU。
4拧烦、16個月—2歲
“可怕的兩歲”，這個年齡階段最難教養(yǎng)：一面是非常的依賴齐佳，一面又非常的獨(dú)立债沮，經(jīng)常說不要。這是鍛煉孩子對自己負(fù)責(zé)任
的時候硅蹦，不要的時候要為自己的決定去承擔(dān)后果闷煤。例如不吃飯，好假褪，就餓你一頓近顷，呵呵，孩子可能不會為自己的行為后果負(fù)責(zé)久锥，我們該怎么做异剥？心疼孩子就放棄自己
當(dāng)時的決定，這就是溺愛冤寿，我們的做法是：溫柔的堅持督怜！這個需要力量和決心，所以這個階段的媽媽會覺得自己特別的累号杠，這就需要爸爸的支持丰歌！
5立帖、2歲—3歲
穩(wěn)定自我的建立悠砚。這個階段的孩子要形成這種認(rèn)識：我有時看不到媽媽在，但我知道媽媽的愛在灌旧。玩的游戲是：捉迷藏枢泰。這個
時期需要一個過渡性的重要他人出現(xiàn)，要求是溫暖的宗苍，安全的薄榛，有毛的敞恋，柔軟的，比如毛絨玩具硬猫、抱枕、小被子坑雅、衣服都可以衬横。這是健康心理的表現(xiàn)。如果一直依賴
媽媽遥诉，不分床才可怕噪叙，孩子永遠(yuǎn)在心理上長不大！
0歲—3歲這個階段苞笨，如果孩子獲得了被充分接納，學(xué)會安全葱弟，懂得該分開就分開猜丹、為自己的行為負(fù)責(zé)任、有穩(wěn)定自我形象的
心理營養(yǎng)藏杖，他們就很快適應(yīng)新環(huán)境脉顿，社會化速度快！這個階段的孩子更需要媽媽的照顧支持和幫助艾疟。如果缺乏心理營養(yǎng)蔽莱，一遇到給他心理營養(yǎng)（也許有意也許無意）
的人，他會立即被吸引盗冷，比如早戀仪糖。這和如果三天沒喝水，見到水不管臟不臟就喝锅劝；如果七天沒喝水故爵，見到水不管有毒沒毒就喝一樣的道理。
安全感的來源：
（1）爸爸媽媽夫妻關(guān)系穩(wěn)定稠集。即便有爭吵剥纷，有沖突，要讓孩子意識到父母自己有能力去解決的晦鞋。
（2）媽媽的情緒穩(wěn)定，越穩(wěn)定越安全线定。媽媽會處理自己的情緒。有的媽媽會認(rèn)為孩子是惹你有情緒的人纱皆，其實(shí)這不是真相芭商，也許是其他原因（夫妻等問題），孩子沒有能力和責(zé)任幫助媽媽解決情緒問題近迁！
其實(shí)人有情緒時一定是找安全的人發(fā)的簸州，孩子在承受著社會最底層的情緒垃圾岸浑，爸爸在單位，媽媽在單位助琐，甚至夫妻關(guān)系問題產(chǎn)生的情緒兵钮，如不及時疏導(dǎo)處理舌界，孩子是最終的出氣筒！尤其是媽媽的情緒葱轩，孩子吸收更多藐握，不忍心不吸收啊。也許媽媽的焦慮成為孩子的焦慮袜炕。
6初家、4歲—5歲
有了“我”的記憶乌助，人一般有四歲以后的記憶陌知，真正的人類出現(xiàn)，新我：我是誰赏参？我有價值嗎浙芙？我可愛嗎嗡呼？
此時的孩子需要從爸爸身上獲取這些心理營養(yǎng)，所以變得跟爸爸親近南窗，喜歡爸爸⊥蛏耍現(xiàn)在的媽媽就很落寞，感覺自己的孩子很陌生简珠，曾經(jīng)粘成一個人似的虹钮，現(xiàn)在陌生了，有的媽媽就罵自己的孩子沒良心祭玉，可能在心里上不適應(yīng)很寂寞春畔。
此時需要的心理營養(yǎng)是肯定、贊美振峻、鼓勵择份、認(rèn)同。這樣的孩子長大后會變得有底氣哈打，遇到挫折時有力量去面對，是孩子心理上是守護(hù)神湾盗！
父親對孩子的影響是：（1）人生價值觀立轧，（2）自我概念，（3）性別認(rèn)同帐萎。前兩項(xiàng)媽媽也可以代替爸爸做胜卤，但需要更多的
時間，同時需要一致性表達(dá)澈段。性別認(rèn)同只有爸爸可以做舰攒。要對女兒表達(dá)：我很高興你是我的女兒（女性認(rèn)同）女兒16歲之前稱呼女兒為女兒摩窃；要對兒子表達(dá)：你是
我的好兒子，你真像我盎浮（男性認(rèn)同）匪蟀。同性戀的出現(xiàn)固然有社會因素宰僧，但我們的家庭似乎有更大的責(zé)任啊。
爸爸對孩子的承諾是：（1）孩子段化，需要我時造成，我就在你的身邊，不要怕喘蟆。（2）孩子，我允許你犯錯港谊！
最傷害人的兩個場所：一個是戰(zhàn)爭橙弱，一個是家庭棘脐。讓孩子成為一個人，安全感的來源顷链，媽媽很重要屈梁！讓孩子成為一個什么樣的人，價值感自信心的來源潭苞，爸爸很重要真朗！
孩子如果容易發(fā)火、行為偏差蝗碎，原因大部分來源于夫妻關(guān)系惡劣旗扑，親子關(guān)系問題包括母子、父子關(guān)系眠菇！情緒在孩子內(nèi)心深處難于消化袱衷，積累了很多情緒致燥，也可能導(dǎo)致晚上睡眠不好，失眠夢多辐益。
中國的爸爸是愛孩子的，但不一定和孩子親近艳悔。沒有時間交流溝通女仰，但一見面就教導(dǎo)！此時關(guān)系比教導(dǎo)更加的重要乔外！
孩子如果和爸爸的關(guān)系差的話一罩，導(dǎo)致孩子的自我感不強(qiáng)聂渊！
如果處理了孩子的情緒問題，孩子的學(xué)習(xí)力欲逃、記憶力饼暑、注意力會提升20%。
孩子出了問題彰居，也是家庭關(guān)系出了問題：也許是夫妻關(guān)系疏遠(yuǎn)陈惰，也許是父子關(guān)系和母子關(guān)系出了問題毕籽，也許都有！
如果孩子出了問題画髓，什么是最好的藥平委？-----個人時間夺谁，父母要有時間去給孩子心理營養(yǎng)。
7碉纳、5歲---6歲
這個階段父母要多和孩子在一起相處馏艾，起到家庭模范作用，具體包括：①如何處理生活上的難題铁孵，方法及態(tài)度房资。②如何處理人
際關(guān)系轰异。③如何處理情緒。這個模范可以幫助他解決：當(dāng)我碰到問題時婴削，我怎么辦牙肝？如果我心情不好惊奇，我怎么辦？我與別人的意見不同吼渡，我怎么辦乓序？告訴他如何管理
他的情緒，如何處理他的生活中的問題寄雀，他需要學(xué)習(xí)陨献，而這份學(xué)習(xí)來源于一個模范。
8急膀、7歲以后
7歲以后孩子需要的心理營養(yǎng)是尊重卓嫂、信任、自由選擇行瑞。
9餐禁、13—15歲
這個階段是父母給孩子最后一次補(bǔ)充心理營養(yǎng)的黃金年坠宴。因?yàn)楹⒆釉?2歲之前缺失的心理營養(yǎng)在13—15歲時爆發(fā)年，渴求最強(qiáng)烈副砍。父母的做法是：（1） 接納他；（2）重視他：花時間和他在一起庄岖；（3）模范：讓他有時間去模仿父母豁翎。這樣幾個月，孩子就會有變化隅忿。
10心剥、16歲以上
孩子如果超了16歲，調(diào)整需要用年來計算背桐。因?yàn)楝F(xiàn)在孩子不信任你优烧，即便你想試圖改變，他也會去試探你链峭，有懷疑畦娄。如果可以有肢體接觸：擁抱是接納最好的肢體動作，遭到拒絕也要堅持熙卡！
11、25歲以后
這時需要自己給自己補(bǔ)充心理營養(yǎng)励饵，為自己的生命去負(fù)責(zé)驳癌。做自己的優(yōu)秀父母，滋養(yǎng)自己役听！無條件接納自己颓鲜，自己更重要表窘，照顧好自己，肯定贊美自己灾杰！
心理營養(yǎng)的發(fā)展路程：首先一個孩子需要人無條件地接納自己蚊丐，讓他認(rèn)為他是最重要的熙参。接下來他需要安全感艳吠，使到他能夠獨(dú)
立，然后需要肯定贊美認(rèn)同孽椰，到了七歲前是學(xué)習(xí)認(rèn)知模范昭娩。當(dāng)然他再長大，他能夠選擇黍匾，需要更加多的生活上的一些能力栏渺。如果有足夠的心理營養(yǎng)，他自然就會有生
命力去學(xué)習(xí)锐涯，學(xué)習(xí)新的東西磕诊。如果沒有,有缺失，他就不能夠有成人目標(biāo)纹腌。他就會一直處于尋找的狀態(tài)霎终。讓人家去肯定他，讓人家去稱贊他升薯。他不能在他那個年齡發(fā)
揮一個人的很好的生命力莱褒。
這個心理營養(yǎng),能早開始最好.如果沒有,也不存在晚不晚的問題，什么時候你意識到
你發(fā)現(xiàn)了涎劈，什么時候開始都可以广凸。發(fā)現(xiàn)苗頭，就從現(xiàn)在開始做.如果存在缺失的話蛛枚，先要處理的谅海，一定是爸爸媽媽之間的關(guān)系,或者是媽媽爸爸與孩子的關(guān)系。然后
給他稱贊蹦浦，肯定胁赢，告訴他，他很重要白筹。愿意聽他說話智末，出現(xiàn)需求的時候，要滿足他徒河。
孩子一開始的心理營養(yǎng)必須由那個重要他人給的系馆。這個重要他人，第一是父母顽照，或者由蘑，
是爺爺奶奶姥姥姥爺闽寡，或者阿姨。但是尼酿，后面兩種爷狈，可不可以做到，也要看孩子的性格來決定裳擎。至于為什么一個孩子會選爸爸媽媽為第一位的重要他人涎永，沒有理由,
就象人們找對象談戀愛一樣。而如果父母不當(dāng)這個重要他人鹿响。而孩子又不選其他的話羡微，這個孩子就一定會有心理缺失
