這本書(shū)，很早以前就聽(tīng)過(guò)睬辐，但是卻一直沒(méi)有看挠阁。
從這周一，就開(kāi)始共讀這本書(shū)溯饵，每天在共讀營(yíng)里發(fā)閱讀指引和思考??侵俗，昨晚看電視看到凌晨四點(diǎn)，只發(fā)了閱讀指引丰刊，沒(méi)有留下思考的問(wèn)題隘谣。
今天引發(fā)我寫(xiě)筆記的一個(gè)點(diǎn)——小狗錢(qián)錢(qián)給吉婭說(shuō)的三件重要的事情：
第一，即使遇到了困難和問(wèn)題藻三，也得實(shí)施你的計(jì)劃洪橘。
第二，當(dāng)一切進(jìn)展順利時(shí)棵帽，你也應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持做下去。
第三渣玲，遵循72小時(shí)法則逗概。當(dāng)你決定做一件事時(shí)，必須在72小時(shí)之內(nèi)開(kāi)始行動(dòng)忘衍，否則就很有可能再也不會(huì)做了逾苫。
第一條：
說(shuō)得很棒！我們常常為自己的一天制定了很多計(jì)劃枚钓，但是在睡覺(jué)前發(fā)現(xiàn)有些事情铅搓，并沒(méi)有完成。不僅沒(méi)有完成搀捷，還會(huì)為沒(méi)有完成的原因找借口星掰。
尤其是心情受到一些事情的影響時(shí)多望，計(jì)劃被中斷的可能性就越高。
反觀哪些不論發(fā)生什么事氢烘，都依然堅(jiān)持做自己該做之事的人怀偷，他們才是真正的自律。
最近因?yàn)橐恍┦虑橛绊懥俗约翰ゾ粒睦锖軣┰曜倒ぃ荒茉缢嬍成弦脖容^隨意蜀踏，就更別說(shuō)運(yùn)動(dòng)维蒙、讀書(shū)了。
晚上在洗臉時(shí)果覆，看著自己蠟黃的臉颅痊，無(wú)神的眼，感覺(jué)鏡子中的自己活生生的一個(gè)黃臉婆随静，與自律迷人的小姐姐相去甚遠(yuǎn)八千。
所以，從這一刻起燎猛，馬上調(diào)整自己的狀態(tài)恋捆，我從床上起來(lái)，做靠墻10分鐘的站立重绷。（可以改變體態(tài)）
第二條：
人難免春風(fēng)得意時(shí)沸停，得意忘形。作者告訴我們?cè)陧樉硶r(shí)昭卓，也要堅(jiān)持做愤钾，就如古人說(shuō)的，業(yè)精于勤候醒，荒于嬉能颁。行成于思，毀于隨倒淫。
第三條：
人們常說(shuō)伙菊，為什么很多人會(huì)覺(jué)得痛苦，那是因?yàn)橄氲锰嗟型粒龅锰佟?/p>
就拿寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)為例：有時(shí)候腦子里會(huì)天馬行空的想到很多可以寫(xiě)的題材镜硕。但是如果自己不馬上寫(xiě)下來(lái)，或者寫(xiě)出一個(gè)大的框架返干，被自己放一放兴枯，這些想法很快就會(huì)被自己擱置、遺忘矩欠。
所以财剖，想做悠夯，請(qǐng)?jiān)?2小時(shí)之內(nèi)行動(dòng)，沒(méi)有行動(dòng)峰伙，所有的想法都是耍流氓疗疟。
能夠做到這三點(diǎn)的人，才是真正的自律高手瞳氓。
愿你我都能養(yǎng)成這種自律的行為模式策彤，與君共勉。
錦宮城? 修行者——小楠
