? ? ? 又到一年一度的中秋節(jié)卖局，例牌祝大家月餅節(jié)快樂。我個人不怎么喜歡過這種擠在一起的節(jié)日双霍，喜歡小眾一點的比如兒童節(jié)砚偶、雙十一（光棍）節(jié)這種，實屬眾多清流中不可多得的濁流洒闸。

? ? ? 在這個特別的日子染坯，我想和大家探討下生命的起源和人為什么會出軌這兩個重大又引人深思的話題。以下為全文：

? ? ? 開頭再插一句丘逸，嫌太長沒耐心讀者請下拉至最后看粗暴總結单鹿。

? ? ? 比起歐美人種，亞洲人五官骨骼天生不夠立體（當然深纲，天仙例外）仲锄，若想在人群中脫美而出，除了身材誘人湃鹊，皮膚白皙尤其重要儒喊。古人杜甫說一白遮三丑，誠不欺我也币呵。如果不贊同怀愧，那么就想象下黑人版的范冰冰和磨皮后的鳳姐，就能大概明白了吧。（是是是芯义，我知道你還是會選擇范冰冰哈垢。）

? ? ? 相對練出好身材，美白要下的功夫顯然要簡單很多扛拨，其中防曬這一環(huán)做到位耘分，大功也就煉成了一大半。我們嚷嚷的防曬绑警，嚴格來說是防紫外線陶贼，說到這里又要祭出這張圖了。

? ? ? 紫外線可以在各種物體上反射待秃，例如雪地水泥地海邊拜秧，之所以不擦防曬去海邊一次可以360度無死角變黑，正是如此章郁。因此僅僅撐傘是不夠的枉氮，哪怕手撐著的是直徑五米米的大傘，地面也還是會反射紫外線暖庄。因此需要在裸露在衣物外的皮膚涂上防曬霜（其實衣物遮擋紫外線也是有限的聊替，但我傾向于把裸露的皮膚涂好就算了，天天涂全身防曬也太苛刻（gui）和麻煩）培廓。

? ? ? 防曬護膚品分物理和化學兩種惹悄。

? ? ? 物理防曬是通過折射或散射，把照射到皮膚表面的紫外線擋住肩钠，來達到防曬目的泣港，常見的物理防曬成分是二氧化鈦和氧化鋅，物理防曬產品使用感較化學防曬（相對）而言比較厚重泛白黏膩易起泥价匠，好處是效果穩(wěn)定当纱、溫和而持久（聽起來好像在形容某款藥品奸笑），涂好立即可以出門不用等成膜又不必常常補涂踩窖，特別適合干皮敏感皮坡氯。常見的純物理防曬產品代表有理膚泉大哥大，這貨是軍訓或者夏威夷果曬必備良品洋腮，但膚感實在一塌糊涂箫柳，作為中東油皮的我接受無能。但隨著消費者越來越挑剔啥供，防曬霜研發(fā)工藝也日益精湛悯恍，（所以說，挑剔令社會進步）現(xiàn)在已經有膚感不錯的物理防曬產品滤灯，比如Elta MD和TIZO坪稽。

? ? ? 而化學防曬原理是通過吸收紫外線來實現(xiàn)防曬效果。常見成分有水楊酸乙基己酯鳞骤、胡莫柳酯等窒百，好處是相較物理防曬膚感清爽細膩，不足是需等待成膜豫尽，部分產品用在眼周會感覺刺激篙梢，還需時常補涂，懶人（如我）略感麻煩美旧。目前市面上最深得怕黑星人心的一般是物化合一的防曬品渤滞，大名鼎鼎的安耐曬便是其中代表。

? ? ? 防曬系數（Sun Protection Factor）英文縮寫SPF榴嗅，即為防止短時間內曬傷妄呕、曬紅的指數；SPF后面的數字表示皮膚不被曬傷的時間延長倍數嗽测。計算方法：可保護皮膚的時間=10min*N（SPF）绪励，N為SPF的數值，而PA是用來表示抵御UVA的時間和效果唠粥，也就是延緩紫外線深入真皮變老變黑的時間疏魏。簡單來說，SPF指數越高晤愧，皮膚就越不易被曬傷大莫，PA后的+號越多，越不易被曬黑官份。

? ? ? 寫到這里沒時間了只厘，阿媽喊我視頻吃月餅，草草做個總結：

? ? ? 1.衰老很大程度是光老化導致的舅巷，要做足防曬措施懈凹，除了晚上。

? ? ? 2.基因永遠是第一位悄谐，有的人怎么曬都不會黑介评，有的人一曬就黑，正是如此爬舰。

? ? ? 3.如果覺得涂防曬太麻煩们陆，除了盡量白天不出門把門窗遮蔽得嚴嚴實實，或者無論晴天雨天情屹、季節(jié)變換坪仇，穿深色長衫長褲臉上帶臉基尼（百度搜一下此物）還有墨鏡，暫時愚笨如我也想不到其他更好辦法垃你∫挝模或者自己選擇走烏漆媽黑道喂很，不指責（比比，第一聲）別人費勁走美白光明大道就好了皆刺。

? ? 4.通常在日光下10分鐘就可獲得足夠的維生素D少辣，正常的防曬（打傘、涂抹防曬霜等行為）因為畢竟不是百分百阻斷紫外線羡蛾，所以并不會導致維生素D的缺乏漓帅，不要嚷不曬太陽會缺維生素D，那是沒常識的表現(xiàn)痴怨。

? ? ? 5.防曬霜忙干、乳、露只是內容物的形態(tài)浪藻，選一款膚感接受和成分有效的長久而堅持用就好捐迫。

? ? ? 6.防曬噴霧盡量不要用，要達到真正效果需要重復噴多次爱葵，實際上這么一來一瓶一百幾十克的禁不住幾次消耗就沒了弓乙，性價比極低。而這還不是最大問題钧惧，一般的噴霧里除了防曬劑還含有助推劑暇韧，直接噴在臉上有極易把顆粒物吸入肺內的風險，家里有空氣凈化器的可以做個測試浓瞪，凈化器不報警的話建議也一起扔掉懈玻。防曬噴霧好像是娜扎開始興起的，給廣大仙女帶來了不好的示范乾颁。防曬棒也建議別買涂乌，除了和噴霧一樣難以量化外，蠟狀使皮膚被拉扯感強英岭，開放的觸面沾染灰塵汗液皮屑嘖嘖嘖特別不衛(wèi)生湾盒。

? ? ? 7.防曬霜怎么涂建議遵循說明書，如果是海外購入無指引诅妹，建議上網看經驗罚勾，到底是輕拍、猛擊吭狡、打圈還是重錘因產品而異尖殃，亂用手法導致搓泥并不代表產品不好，特別是化學防曬划煮，一次涂均勻后不要再反復推抹送丰，破壞成膜。另外要注意用足量弛秋，如果每天都涂半年都用不完一瓶我建議別浪費錢買了器躏，認真的俐载。

? ? ? 8.防曬霜不等于含有防曬指數的其他比如粉底、隔離登失、日霜諸如此類產品遏佣。前者主打作用是防紫外線，可能稍帶一些潤色修飾效果（相當于白送）壁畸，后者主打是修飾，防曬成分的添加屬于畫蛇添足茅茂，根本無法充分發(fā)揮防曬作用（約等于無）捏萍。我也是無端當包公很多年后來才頓悟。

? ? ? 9.懶癌患者出門可以不涂其他空闲，但防曬一定要擦令杈，這是一個長期堅持可以看到收益的投資。

? ? ? 綜上碴倾，堅持防曬可以有效減緩光老化逗噩，也許不能幫你從60歲變?yōu)?0歲，劉曉慶想這么做也沒成功過跌榔，但平胸而論有絕大可能讓60歲看上去像四五十歲的异雁。

? ? ? 好了，阿媽再三催促僧须，我要下線了纲刀。你們問我為什么通篇看完沒有講到人類起源和出軌？對不起大家担平，沒有料到自己跑題竟如此嚴重示绊，我對自己進行了嚴肅的批評并承諾下次絕對再犯。

? ? ? 以上僅提供思路暂论，不售賣產品面褐，如讀時感覺不悅，請即刻關閉改為贊賞取胎。

? ? ? 最后苦口婆心一句勸展哭，養(yǎng)兒根本不防老啊，防曬（點贊或贊賞）才能呢闻蛀。

? ? ? 艾瑞巴蒂各位仙摄杂，下次見。

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