當(dāng)你真正主動(dòng)的去學(xué)習(xí)的時(shí)候才是真正的開始學(xué)習(xí)包券。
我作為一個(gè)曾經(jīng)的被動(dòng)型選手纫谅，每天起床第一句，先給自己打個(gè)氣溅固。然后付秕，沒有然后了……我經(jīng)常在我要學(xué)習(xí)的口號(hào)下，去打排位侍郭，去肝活動(dòng)询吴，去追劇掠河。
但自從我想主動(dòng)學(xué)習(xí)后，我便卸載了各種游戲猛计。并嚴(yán)格規(guī)劃自己唠摹。
要怎么做呢？讓作為一個(gè)手機(jī)深度依賴的人告訴你如何在學(xué)習(xí)的時(shí)候放下手機(jī)吧有滑。
親測(cè)有效跃闹，希望你能做到。
一毛好、你要明白你為什么學(xué)習(xí)
人的一生都是在不斷地進(jìn)取望艺，也意味著一生都在不斷地學(xué)習(xí)充實(shí)自己。
那么肌访，每個(gè)階段都有自己的目標(biāo)找默，你要明白當(dāng)下的自己要干什么，為什么努力吼驶。
1惩激、為什么學(xué)習(xí)？
有人說蟹演，向“錢”看风钻。沒錯(cuò)，如果實(shí)在是沒什么目標(biāo)酒请，就實(shí)際的想這一點(diǎn)骡技。
吃喝玩樂哪一點(diǎn)不用到？
那么請(qǐng)到那些招聘網(wǎng)站看看羞反，最低大專的實(shí)際是要本科布朦，要本科的，基本也有要求昼窗。
還有一點(diǎn)是趴，人生在世，不去多看看世界澄惊，會(huì)有遺憾的唆途。但你需要學(xué)習(xí)充實(shí)自己，讓自己有資本出去看看掸驱，甚至帶家人出去看看窘哈。
我有一個(gè)哥哥，沒讀大學(xué)亭敢，不工作滚婉，窩在家里不出去，成為街坊的典型反例帅刀，當(dāng)然沒有那種劇本翻轉(zhuǎn)让腹，他的媽媽說了無數(shù)次還被他吼远剩，家里靠著他媽媽（哥哥他是單親家庭），然后媽媽還要還債骇窍。我媽媽曾和我說瓜晤，他在家就算了還不學(xué)習(xí)，估計(jì)想通出來腹纳，或者他媽媽無法工作的話需要出來痢掠，會(huì)發(fā)現(xiàn)他早被社會(huì)淘汰了。
其實(shí)就算不啃老嘲恍，在社會(huì)足画，還有很多比你優(yōu)秀的人，比你還努力佃牛。不學(xué)習(xí)淹辞，不提升自己，遲早會(huì)被社會(huì)淘汰俘侠。
2象缀、太遠(yuǎn)達(dá)不到？
目標(biāo)最好請(qǐng)拆分爷速，目標(biāo)太大容易松懈央星，建議由大化小，圍繞大目標(biāo)惫东，制定若干個(gè)小目標(biāo)莉给。
為什么這么說呢，因?yàn)樵谝粋€(gè)大目標(biāo)下凿蒜，人通常會(huì)覺得達(dá)不到，而松懈甚至放棄胁黑，呢么最好在大目標(biāo)的情況下废封，去細(xì)細(xì)劃分，如何達(dá)到大目標(biāo)丧蘸。
如圖所示是關(guān)于我本人的六級(jí)計(jì)劃的一個(gè)大概流程圖：
3漂洋、沒動(dòng)力怎么辦？
①功利性學(xué)習(xí)
也就是向錢看力喷，加油努力為了人民幣（咳咳收聲啦）刽漂。比如說我要考證，那么我肯定是為了能提升自己弟孟，讓自己以后面試各有優(yōu)勢(shì)贝咙。
②不確定獎(jiǎng)勵(lì)
大家都玩過游戲吧？我曾經(jīng)為了任務(wù)送的十連抽拂募，狂肝庭猩，就為了抽到本命窟她。其實(shí)也就是有一點(diǎn)這個(gè)理在里面。
不確定獎(jiǎng)勵(lì)蔼水，間接使你的大腦充滿了多巴胺震糖，讓你擁有主動(dòng)探索的欲望。
可以將自己想要的寫在字條趴腋，一旦完成你設(shè)定的任務(wù)吊说，你就去抽一張看看。
③想象自己變得厲害以后的樣子
這個(gè)我不怎么建議优炬，但適當(dāng)激勵(lì)是好的颁井，為什么不建議？因?yàn)槟阆胫胫赡芤惶鞗]了穿剖。（我干過蚤蔓，所以我才這么說，卑微.jpg（想著想著就構(gòu)造了個(gè)小說））
二糊余、有計(jì)劃的去學(xué)習(xí)
做任何事情都要有計(jì)劃秀又。
按照目標(biāo)去細(xì)化出來，就是你的任務(wù)贬芥。那么之后將這些任務(wù)按周吐辙、日分配。
每天安排一定要前一晚就完成蘸劈，否則一到當(dāng)天昏苏，你就會(huì)懶啊懶過去了。
如果是在學(xué)校建議是按照學(xué)校課表進(jìn)行威沫。
如果是假期在家贤惯，建議學(xué)習(xí)計(jì)劃最好要按照課表安排，但在可能需要的時(shí)間上再延長棒掠，最好就是*1.2孵构。（防止有事）
計(jì)劃最好寫出來粘貼在你看得到的地方。本來想說手機(jī)app烟很，但建議直接關(guān)機(jī)颈墅，杜絕誘惑。
記得調(diào)整雾袱，最好就是每周看看自己學(xué)習(xí)情況恤筛，以及計(jì)劃目標(biāo)是否相適應(yīng)？
如果可以就請(qǐng)繼續(xù)保持芹橡，通常一個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣毒坛，21天就會(huì)形成。還有林说，記得夸夸自己粘驰，給自己一點(diǎn)點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)呀屡谐。
21天效應(yīng)，在行為心理學(xué)中蝌数，人們把一個(gè)人的新習(xí)慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象愕掏，稱之為21天效應(yīng)。這是說顶伞，一個(gè)人的動(dòng)作饵撑、或想法，如果重復(fù)21天就會(huì)變成一個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作或想法唆貌。
如果沒什么效果滑潘，或者計(jì)劃總是出差錯(cuò)跟不上，那么就需要去思考問題在哪锨咙？
是自己效率問題语卤？
還是計(jì)劃太滿？
然后再進(jìn)行調(diào)整酪刀。
三粹舵、化“被動(dòng)”為“主動(dòng)”
有一句話，老生常談骂倘，但很有用：種樹最好的時(shí)間是十年前眼滤，其次是現(xiàn)在。
一旦你想學(xué)習(xí)历涝，請(qǐng)立刻诅需，讓行動(dòng)超于想法。
一般來說荧库，想學(xué)習(xí)了但總會(huì)有奇奇怪怪的想法干擾著你堰塌，那么在想法還沒出來前就先去干活，通常在學(xué)習(xí)的十幾分鐘后就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)分衫，那個(gè)時(shí)候就不會(huì)有什么妖魔鬼怪來打擾你了场刑。
你的時(shí)間就是在你的借口中流失的。
請(qǐng)不要為了你的懶惰拖延找借口丐箩，想學(xué)就直接硬著頭皮學(xué)下去摇邦。
四恤煞、營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
1屎勘、手機(jī)問題
如果想克服手機(jī)誘惑，那么建議弄一個(gè)獎(jiǎng)懲機(jī)制（并嚴(yán)格執(zhí)行）
獎(jiǎng)懲機(jī)制可以就是這周沒有被手機(jī)影響?yīng)剟?lì)自己居扒，但如果受影響了概漱，就要接受懲罰。但這個(gè)懲罰不要太輕喜喂，不對(duì)自己狠瓤摧，就真的做不成事竿裂。
但如果無法克服，建議關(guān)機(jī)照弥，或者交給和你一起學(xué)習(xí)的小伙伴（我是交給老師）腻异。
2、學(xué)習(xí)環(huán)境
一般來說这揣，會(huì)來問這問題悔常，一般都是被動(dòng)型選手，那么建議给赞，去机打！圖！書片迅！館残邀！良好的學(xué)習(xí)氛圍會(huì)帶動(dòng)你的學(xué)習(xí)積極性。
