焦點解決(SFBT)短期心理治療41

陳艷利堅持分享第41天

1糊治、成果問句:咨詢開場階段常用的技巧

例句:今天您的來到這里我們討論什么主題對你有幫助膘婶。

在晤談后,你的生活有了什么改變讓你覺得來這里是一個好主意间狂?

2攻泼、奇跡問句:引導(dǎo)當(dāng)事人想象

例句:你的想象力好嗎火架?我要問你一個奇怪的問題鉴象,今天晚上你回家睡覺時有一個奇跡發(fā)生了忙菠,你帶來的問題都解決了,由于你在睡覺纺弊,所以不知道奇跡已經(jīng)發(fā)生了牛欢,當(dāng)奇跡發(fā)生后,你會有什么不同淆游?你家人會看到你有什么不同傍睹?

3、假設(shè)問句:探問當(dāng)事人在未來于某特定的情境下可能的想法與積極作為

例句:如果可能犹菱,你最希望發(fā)生的拾稳、最理想的結(jié)局是什么?會跟現(xiàn)在有什么不同腊脱?

4访得、例外問句:引導(dǎo)當(dāng)事人覺察問題不發(fā)生或比較不嚴(yán)重的時候,以開發(fā)過去成功的經(jīng)驗

例句:過去什么時候陕凹,你與同事之間的相處是像你期待的那樣悍抑,比較能平心靜氣地討論工作上的事情?

5杜耙、應(yīng)對問句:探究當(dāng)事人一些很小搜骡、被視為理所當(dāng)然的自發(fā)的行動策略與動力來源

例句:我很好奇,在婚姻這么辛苦的過程中佑女,是什么力量支撐你走過這么多年记靡?

6、評量問句:能協(xié)助當(dāng)事人發(fā)現(xiàn)已經(jīng)做到或擁有的例外团驱,并檢索出下一步的方向與行動

例句:以1分到10分簸呈,10分是你剛說的,全家處于最理想的狀態(tài)店茶,1分是相反的蜕便,那么你覺得現(xiàn)在是幾分的位置?

為什么會有這樣的分?jǐn)?shù)贩幻,而不是更低的分?jǐn)?shù)轿腺?

如果問你先生,他覺得需要怎樣做才能再進(jìn)1分丛楚?

7族壳、關(guān)系問句:詢問當(dāng)事人猜想生活中重要他人對他的肯定或?qū)μ囟ㄊ挛锏挠^點

例句:如果你好友在這里,他對這件事的看法是什么趣些?

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