今天是2017年7月14日了对妄,根據(jù)《時間管理:如何充分利用你的24小時》這本書分享時間管理的三個法寶,分別是:和你的時間建立聯(lián)系、“創(chuàng)造”時間和規(guī)劃時間序仙。
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『和你的時間建立聯(lián)系』
你在做什么的時候梅鹦,感覺時光飛逝裆甩?
與小孩呆在一起時,閱讀時齐唆,處理工作中疑難問題時感覺時光飛逝嗤栓。
你在做什么的時候,感覺時間停滯箍邮?
等車開會時茉帅,寫作做家務時
這是我今天所要處理待辦的時候羅列表:
寫晨讀感悟:2小時2天
陪女兒打預防針:2小時
會議:1小時
視察工作、回復工地技術交底函:2小時
一建備考:2小時
洗澡锭弊、吃飯堪澎、梳妝、交通:5小時
閱讀運動:2小時
陪娃起居飲食:5小時
睡覺:8小時
共計:29小時
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『“創(chuàng)造”時間』
一天只有24小時味滞,從這張時間計劃花銷表分折樱蛤,多出的了5小時,該如何從忙碌的一天中擠壓出來呢剑鞍?
001 尋找時間空隙
在打預防針時或孩子睡覺時調整出時間來閱讀昨凡,構思晨讀文章。
002 把時間空檔和精力匹配起來
清晨是我精力最旺盛充沛的時光蚁署,5點-7點看一建書便脊,上班先把回復函先完成,工作重點安排下達任務形用,具體到人就轧。
003 避免在細節(jié)上浪費時間
接種卡、車鑰匙提早放進包包田度;會議重點與記錄先與資料員溝通妒御;穿什么衣服,吃什么早餐在前一天就規(guī)劃好镇饺。
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『規(guī)劃時間』
磨刀不誤砍柴工乎莉,凡事預則立,都說明了準備工作很重要。
001 加強學習區(qū)域
辦公桌惋啃,床頭隨時放有小灶群推薦的書哼鬓,以便零碎時間閱讀。
002 創(chuàng)建檔案系統(tǒng)
本人一天時間主要分陪娃边灭、學習异希、工作,日常生活四大部分绒瘦,確保工作的前提下陪好娃称簿,完成學習任務。
003 創(chuàng)建計劃清單惰帽。
打預防針必須完成憨降,晨讀感悟閱讀時間必須保證,晚上打半小時乒乓球该酗。
004 有偏差授药,及時調整糾偏
8點前對一天的時間花銷清單,做完成率檢查呜魄,重溫一天中大目標完成情況悔叽。
總結一下,我們運用好時間管理的三個法寶耕赘,分別是和你的時間建立聯(lián)系骄蝇、“創(chuàng)造”時間、規(guī)劃時間操骡。和時間做朋友九火,愿我今天能創(chuàng)造出29小時來,加油册招!