我對“注意力”的理解與踐行

想把:工作做好,學習學好初厚,生活提高等,都需要我們用心地投入時間為之創(chuàng)作孙技,這里可以把這種投入产禾,稱之為注意力。(注意力是一種比時間還稀缺資源)

李笑來老師說:“一個人能夠集中起來牵啦,有產(chǎn)出的注意力就有那么區(qū)區(qū)的兩三個小時亚情,結(jié)果最稀缺的資源,往往還會掉到下文的三個大坑里面”蕾久。

莫名其妙的看熱鬧

心急火燎的隨大流

操碎了別人的心

“不僅掉到3個大坑势似,而且坑內(nèi)還是人頭攢動”。即使自己很注意了僧著,但是還會在出坑以后履因,不經(jīng)意的又入坑。

就拿“莫名其妙的看熱鬧”來說把:我一天的學習目標盹愚,需要4個小時左右才能完成栅迄,結(jié)果那,點開微信朋友圈皆怕,哇毅舆,那誰又去那里旅游去啦西篓,忍不住點開圖片看一看,點個贊吧憋活,評論一下(又過去了10分鐘)岂津,再次想進入學習狀態(tài)可能還需要10-15分鐘左右的時間。

再有悦即,我本來要利用碎片化的時間看書的吮成,但是掃過同事手機的屏幕,發(fā)現(xiàn)這個游戲的頁面好精致哦辜梳,又不由的駐足和調(diào)侃10分鐘粱甫。還好自己沒有失憶,知道還有學習計劃沒完成作瞄,不然一定會被“拉下水”跟他大戰(zhàn)三百回合茶宵。回過頭來看宗挥,這10分鐘又投入到了沒有產(chǎn)出的事物上去了乌庶。

這樣的例子還有很多,追勈羧汀(抗日劇安拟,韓劇,古裝劇宵喂,等),明星的花邊新聞会傲,網(wǎng)上的搞笑視屏段子锅棕,明星代言的廣告,微博淌山,微信裸燎,等等都在收割我們的注意力 ,真是一個又一個坑啊泼疑。


人類社會的競爭是間接性的德绿,導致我們很容易,對于個人成長麻痹大意

人類社會主要是以社會的方式而不是自然的方式展開競爭退渗。在多數(shù)場合里移稳,我們不是直接肉搏,而是依照各種各樣的人際安排和規(guī)則会油,迂回地爭名逐利个粱。生產(chǎn),經(jīng)營翻翩,求學都许,成家稻薇,結(jié)社,發(fā)表胶征,集會和選舉塞椎,都是即文明禮貌,又毫不含糊的競爭睛低。


圖片發(fā)自簡書App


人類社會的競爭案狠,是間接的,就是說不是顯而易見的暇昂≥航洌回過頭來,誰也不能說急波,多學一些知識就會直接導致我們?nèi)松泻艽蟮淖兓遣慌Τ砷L从铲,悄無聲息之中或許我們就會被淘汰。




持續(xù)精進澄暮,日拱一卒


我的早起計劃名段,利用好注意力,投資自己


意識到這一點泣懊,我們就要時時刻刻提醒自己伸辟,我們就要避免注意力的流逝,把注意力投入到自我成長上去馍刮,持續(xù)精進信夫,日拱一卒。


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