2016年即將結(jié)束了谣蠢，充滿快樂的一年，細(xì)細(xì)回味查近，記錄下了對我影響深遠(yuǎn)的事眉踱。
1、多了新的身份：
表哥的小女兒出生了嗦嗡，多了一個(gè)可愛的寶寶叫我姑姑了勋锤；老哥結(jié)婚了，一個(gè)和我很像侥祭、很好相處的嫂嫂叁执，現(xiàn)在我回家又多一個(gè)疼我的家人了O(∩_∩)O哈哈~
2、觀念的改變：
下半年更大的變化是正念了矮冬，會(huì)從以前的“定標(biāo)簽”谈宛、“批判”更多地去關(guān)注人性上的亮點(diǎn)。這要感謝袁敏在下半年去學(xué)了身心靈的課程之后胎署，提供了很多方法吆录，比如虛擬購物、感恩日記琼牧、彼尚老師的音頻恢筝。尤其是感恩日記掐场，我從9月17日開始實(shí)行后艘儒，每天睡覺非常踏實(shí)党窜，因?yàn)槲沂菐е篮玫那榫w感受進(jìn)入夢鄉(xiāng)的剔猿；每天醒來是帶著笑容的串塑，因?yàn)槲覂?nèi)在轉(zhuǎn)念成功后相信每天是更多美好的事情等著我椅寺。人身上帶著積極樂觀的信念既们，漸漸會(huì)讓身體變化得輕盈居扒、通透占调，當(dāng)我拿出自己這幾年的相片對比時(shí)暂题，驚奇地發(fā)現(xiàn)，眼神自然而然地變得清澈而友善究珊。
3薪者、找自己：
當(dāng)袁敏去報(bào)名身心靈課程尋找感性自己的時(shí)候，我和丹丹走上了中科院的申碩之路苦银。選擇去走這條通過率不高的路啸胧，對于一個(gè)丟掉書本好幾年赶站、而且英語較差的我來說是很大的挑戰(zhàn)，甚至丹丹都說她一開始未得到家人的支持纺念”创唬可是，我們還是義無反顧走下去陷谱，因?yàn)樵?jīng)是心理學(xué)烙博，讓我們找到了一群溫暖知心的姐妹，讓我們在匱乏的世界里慢慢獲得愛烟逊，讓我們在失控恐懼的生命中獲得安全感渣窜；也是心理學(xué)，讓我得到朋友和家人的認(rèn)可宪躯，讓我可以用心理學(xué)幫助我的同事乔宿、我的朋友、我的親人去感受到生命中的光輝访雪。當(dāng)樊丁給我打電話說出那句“謝謝你”详瑞，當(dāng)菊紅說我是她生命中的貴人，當(dāng)佳麗說遇見我真好臣缀，當(dāng)菜灰灰在我的引導(dǎo)下慢慢走出婚姻的陰霾時(shí)坝橡，那一刻，我覺得前方的路已了然于心精置。
4计寇、新的目標(biāo)：
報(bào)名了申碩考，加入1000天成長小組脂倦，跟著老師做益心工作坊的項(xiàng)目番宁，這些是我在年初始料未及的事情。借由這三個(gè)平臺(tái)赖阻，認(rèn)識(shí)了更多優(yōu)秀的人贝淤，讓我感嘆的時(shí)候又竊喜，因?yàn)檫@讓我的視野不停拓寬政供，與更多專業(yè)優(yōu)質(zhì)的人交流和學(xué)習(xí)。
5朽基、價(jià)值觀的形成：
在2016年的最后三天布隔，我自己做了一個(gè)有趣的游戲，就是請身邊十幾位好友對我進(jìn)行評價(jià)：五個(gè)優(yōu)點(diǎn)和五個(gè)缺點(diǎn)稼虎。當(dāng)然收集而來的答案是從他們個(gè)人角度出發(fā)衅檀，帶有很強(qiáng)的主觀性，可是當(dāng)一個(gè)特點(diǎn)出現(xiàn)的次數(shù)特別多的時(shí)候霎俩，說明這是我比較穩(wěn)定的性格特征哀军。同時(shí)我也通過缺點(diǎn)的答案判斷沉眶，曾經(jīng)我和他們相處時(shí)哪些行為有認(rèn)知偏差。我自己以前對自己價(jià)值觀的選擇是：愛杉适、真誠谎倔、信任，這三者是我為人處世的核心標(biāo)準(zhǔn)猿推。而這次統(tǒng)計(jì)之后的優(yōu)點(diǎn)是：愛學(xué)習(xí)片习、情商高、交際能力高（缺點(diǎn)沒有統(tǒng)計(jì)蹬叭，因?yàn)榻y(tǒng)計(jì)了我也不會(huì)改滴哈哈）藕咏。這樣的評價(jià)讓我非常嘚瑟，因?yàn)檫@和我為自己設(shè)定的價(jià)值觀是比較相似的秽五，其中有些許不同孽查，在2017年，我會(huì)繼續(xù)修煉愛的能力坦喘！而在這次反饋中盲再，還有另外一個(gè)驚喜，就是大部分朋友告訴我起宽，他們寫不滿我的五個(gè)缺點(diǎn)洲胖，這說明不管是我還是我身邊的人，我們都在越來越關(guān)注美好的事物坯沪。
還有一個(gè)半小時(shí)就結(jié)束2016年了绿映，我看了星爺?shù)碾娪埃犞鳶HE的歌聲腐晾，想象著未來生活的美好畫面叉弦，2017年，丁酉年藻糖，即刻啟程淹冰！
