超級記憶管理師認證2——記憶的工作原理

記憶的工作原理


通過一只小雞在工作臺的場景來去呈現對記憶的工作原理的理解骑祟。

一、了解記憶(記憶有哪些需要我們了解的呢气笙,看一下這只小雞的信息吧)

記憶測試的設計目的活動肌肉次企,意識錯誤,那些舊意識是我們在學校接受的教育方式潜圃,它很困難缸棵,不可能完成。通過練習使記憶力提高谭期。測試包括數學回憶蛉谜、電話記憶、撲克崇堵、頭像和日期。得分192分客燕。在測試題中對撲克比較恐懼鸳劳,因為它有52個內容。電話記憶和地點記憶通過線下的課程也搓,用地點樁和聯(lián)想的方式記憶還是特別有意思的呢赏廓。

二涵紊、記憶的節(jié)奏(鼓)

學習中,33個單詞幔摸。檢查中發(fā)現開頭摸柄,結尾以及重復的部分和重要的部分可以記。所以記憶不等于理解既忆,關鍵是到關聯(lián)和聯(lián)想的能力驱负。休息可以幫助我們準確的回顧內容。節(jié)奏最大限的幫且我們理解和記憶患雇。

學習后需要重復復習跃脊,剛學完,一天苛吱,一周酪术,一月,3-6個月翠储。復習幫我們學習绘雁、理解和回憶。

記憶與年齡無關援所,強調左右腦的功能庐舟,記憶需要節(jié)奏和技巧。形成網絡任斋,讓我們想記多少就記多少继阻。

三、記憶的原則和技巧(原則——圓規(guī))

想象與聯(lián)想:記憶是聯(lián)系已知的信息废酷,回憶圖片和已知內容的鏈接瘟檩,讓信息與信息之間相關聯(lián)。

記憶的原則:基石和地點

12種技巧:包括感官澈蟆、運動墨辛、聯(lián)想、性趴俘、幽默睹簇、想象 、編號寥闪、符號太惠、順序、積極疲憋、色彩凿渊、夸張。

形象詞就是關鍵詞的衣鉤,產生圖畫形象埃脏,幫助記住關鍵的內容和記憶的形象搪锣。

純化的方式 是基本,單純彩掐,簡單构舟。技巧:砸碎,粘貼堵幽,升序狗超,降序,穿插谐檀,替換抡谐,新的場景。

四桐猬、總結(鉆石)

不好的記憶有有源于舊意識麦撵,不了解記憶,通過有效的訓練可以增強我們的記憶溃肪。包括三個原則免胃,學習前、學習后惫撰、地方羔沙。它的方法:節(jié)奏,想象厨钻,聯(lián)想扼雏,技巧。通過練習夯膀,讓全腦參與練習诗充,讓舊的信息產生新的信息,把握復習的節(jié)奏就可以有效提高記憶诱建。

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