2022-01-28 我的每日定課

不知不覺又要過春節(jié)了稽寒,現(xiàn)在已經(jīng)2022年扮碧,兒時的2022,僅存在于科幻片中杏糙,而現(xiàn)在我們已身臨其中慎王,時間真是個神奇的東西,肉身在一步一步腐壞宏侍,而以這個肉身為載體的靈魂赖淤,卻在其中蓬勃生長。

隨著年齡的增長谅河,時間在個人感知上似乎開始了加速狂奔咱旱,我已經(jīng)38歲确丢,即將步入40歲,以前一直覺得40歲離我很遠(yuǎn)吐限,感覺40歲的男人有點兒老有點兒無趣鲜侥,現(xiàn)在自己即將步入不惑之年,曾經(jīng)對人生的那些“疑惑”都解開了么诸典?

最近常常產(chǎn)生一種幻覺描函,我在過六十大壽、八十大壽狐粱。那時的我舀寓,會如何評價現(xiàn)在的自己?那時的自己肌蜻,是怎樣一種生理和心理狀態(tài)互墓?

每天想這些無用的東西,有人會覺得沒用蒋搜,但念頭這東西很奇怪轰豆,你越是想要控制它,它越不受控制齿诞。今天本來想寫一寫正確與“大正確”酸休,不知不覺就被自己的思想帶偏了。實際上也沒有偏祷杈,隨時思考未來斑司,是為了更好的去踐行“大正確”,而非一時正確但汞。

我們都知道宿刮,日常生活中,運動私蕾、讀書僵缺、感謝、反省踩叭、努力磕潮、謙虛、積極容贝、樂觀自脯、有責(zé)任感等等是好的,正確的斤富。但是我們關(guān)注的往往是以上這些正確的事本身膏潮,而忽略了重要的一個點:一個人可以一天之內(nèi)做到以上所有這些,但卻很難日復(fù)一日長期做到以上這些满力。

關(guān)鍵點不在于正確焕参,而在于持續(xù)正確轻纪,我真正要關(guān)注的焦點、下功夫的地方不是讓自己一時正確叠纷,而是讓自己持續(xù)正確刻帚。一時正確簡直太簡單,只有持續(xù)正確才是“大正確”讲岁。

以個人為例我擂,我在1月1日給自己制定了2022年的每日定課衬以,共10項分別是:1缓艳,每日三省看峻;2阶淘,每天感謝一個人;3互妓,每天晨跑溪窒;4,每天誦讀經(jīng)典5分鐘冯勉;5澈蚌,每天靜坐5分鐘;6灼狰,每天整理工作生活環(huán)境5分鐘宛瞄;7,每天波比跳1個交胚;8份汗,每天清晨寫當(dāng)日計劃;9蝴簇,每天讀書1頁及讀書筆記50字以上杯活;10,每天復(fù)盤以上9項熬词。

看到以上十個點旁钧,你的第一反應(yīng)是什么?我為什么制定這樣的定課互拾?今天是1月底均践,這近一個月,執(zhí)行情況如何摩幔?

我想你的第一反應(yīng)可能是:怎么這么多彤委?嗯,還挺簡單或衡;這有什么用等等焦影。

至于為什么要有以上這十點车遂,不解釋,每個人做事都有自己的一堆理由斯辰,只說執(zhí)行情況:完成度40%舶担。

其中晨步、讀書寫筆記彬呻、讀經(jīng)典衣陶、靜坐我一直在持續(xù)做,而其他項目常常被忽略被忘記闸氮。

我的問題出在了哪兒呢剪况?該怎么解決?我的答案是:沒有問題蒲跨。在制定定課的那一天起译断,我就知道自己一定做不到100%踐行,正是因為做不到或悲,才要有定課孙咪。

而解決方法,從我寫這篇《我的每日定課》開始巡语,問題就已經(jīng)在解決中了翎蹈。發(fā)現(xiàn)問題、思考問題并做出相應(yīng)調(diào)整男公,就是解決問題的一部分荤堪,至于后面怎么做,那是后面的事理澎。這樣說起來比較繞逞力,待我2月底做對比時,就會知道答案糠爬。

說偏了寇荧,回到正確與大正確的話題上,簡單來說:我做每日定課执隧,這件事是正確的揩抡,代表著一種精進(jìn)的態(tài)度。如果我能持續(xù)不斷踐行日課镀琉,那就是大正確峦嗤。而如果能夠?qū)⒄_持續(xù)的時間,從1年屋摔,拉長到10年烁设、30年、50年钓试,那就是大大的正確装黑,也就接近賢副瀑、圣、神恋谭、佛了糠睡。

而至于正確或“大正確”帶來的結(jié)果,我們此刻的內(nèi)心疚颊,都是可以看得清清楚楚的狈孔。去做就好,持續(xù)做材义。

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