感恩代老師一直以來的關(guān)注、支持和鼓勵(lì)。
在疫情期間踪危，我休克、暈倒了兩次岂津，自從和代老師練習(xí)呼吸六字訣、靜心養(yǎng)生樁悦即、打通任督二脈吮成，以及八段錦，后來代老師又開始晨練慢跑辜梳，我也跟隨代老師同頻下載了keep軟件粱甫。
每天早晨和愛人一起慢跑5公里（周末再獎(jiǎng)勵(lì)一下自己，增加一公里）作瞄，鍛煉之后茶宵，每天精神飽滿、狀態(tài)好宗挥，渾身輕松节预、通透，體能增加属韧，同時(shí)也瘦身、美體蛤吓，恢復(fù)了理想身材宵喂，45天瘦了6斤。
每天早晨会傲，我呼吸著新鮮的空氣锅棕、享受著鍛煉的過程拙泽，體驗(yàn)著生活的美好，和愛人一起慢跑裸燎，沐浴在愛的光環(huán)里顾瞻，仿佛找到了初戀的感覺。
我們大家一起跟隨代老師的腳步德绿，每天早晨晨練荷荤，燃燒我們的卡路里，身體越來越強(qiáng)揭莆取蕴纳；然后我們?cè)俑S代老師一起學(xué)習(xí)，喚醒內(nèi)心深處的愛个粱，身心合一古毛，遇見更好的自己。
感恩代老師的智慧引領(lǐng)和支持都许，感恩伙伴們的陪伴和幫助稻薇。
