在2017年有部電影《功夫瑜伽》破15億，成龍首為辟谷代言。

視頻45秒硬纤，成龍演繹自己的親身辟谷歷程

由成龍主演解滓，唐季禮導演的電影《功夫瑜伽》正在熱映，目前已突破14億票房筝家。

看過電影后洼裤，很多觀眾都對結尾印度風十足的舞蹈記憶深刻。

除了在電影中跳得很歡樂溪王，想必每一位觀眾都記得腮鞍，電影8分30秒，有這樣一段對白：

迪莎·帕塔尼： 你不和我們一起吃嗎

成龍： 不了莹菱，我最近在辟谷呢

迪莎·帕塔尼： 原來你們這里也流行辟谷

成龍： 是啊移国，中國的辟谷和印度的很相似，印度語是……

迪莎·帕塔尼： 你是指upavasa印度語：斷食

近日道伟，成龍剛剛獲得奧斯卡終身成就獎迹缀，成為首位獲此殊榮的華人，并將中國功夫推向世界皱卓。

成龍的大部分電影都有明顯的中國色彩裹芝，他的電影里，既有中國宏大的歷史娜汁、也有動人的中國民謠嫂易、中國的神話故事，中國的風土人情掐禁。

最初在美國“打”出一片天地之后怜械，成龍逐漸開始把重心轉向對于中國文化的宣傳。

成龍在《功夫瑜伽》中不僅提到了中國傳統(tǒng)辟谷與印度瑜伽斷食傅事，并表明自己在辟谷狀態(tài)中缕允，不吃飯噠。

打小酷愛武術的成龍蹭越，作為當下著名的功夫巨星障本，不難判斷成龍辟谷就是他真實的生活再現(xiàn)。

在明星圈內响鹃，像成龍一樣辟谷的明星不在少數(shù)驾霜。

馬云就曾多次強調：“我的時間都被秘書“刻寫”在日程表上，別人將我的角色當做了真正的馬云买置，其實我比任何人都明白粪糙，這些只是我的角色不是真我，辟谷就幫助我找回了真我忿项∪馗裕”

“我從小就喜歡道家城舞，喜歡道家圓融自如的狀態(tài)，因此每年我都會有一次辟谷寞酿。辟谷家夺，不僅對身體健康有好處,對心理健康也很有幫助∈炷郏”

馬云每年都會定期組織阿里巴巴的高層參與辟谷活動秦踪。

在馬云認為，辟谷可以幫助自己修心養(yǎng)性掸茅，在紛雜的金融場找回自我椅邓，不至于被物欲引誘。

然而在演藝圈昧狮，通過辟谷保持身材成為了不少明星的終極訴求景馁。

早在2015年4月，女神范冰冰的情敵——張馨予就在自己的微博中曬出了自己辟谷后的美照逗鸣；并留言稱合住，“辟谷第三天”。

同樣撒璧，也有不少男明星選擇辟谷減肥透葛。

在最近的某音樂頒獎典禮上，人氣頗高的選秀歌手華晨宇就自爆：“春節(jié)期間卿樱，辟谷14日僚害，瘦了30+斤”。

據了解繁调，北京大學教授湯一介也是位辟谷愛好者萨蚕，在他認為：“道家養(yǎng)生”是一種實踐的學問，是不同于“西醫(yī)指標論”的另一種“實證科學蹄胰≡酪＃”

往前推幾百年，辟谷是一些達官顯貴用來修心養(yǎng)性的法門裕寨，歷史發(fā)展到今天层皱，隨著社會的進步闸与，這個秘不外傳的養(yǎng)生法門逐漸普及開來惊楼。

通過網絡科技稍浆，將這些明星辟谷的故事逐一的展現(xiàn)在大眾面前，我們有理由相信：一個全民辟谷的時代已經到來试和。

辟谷的優(yōu)勢

辟谷對健康身心大有好處讯泣，真可說妙用無窮纫普。

根據諸多踐行者的案例阅悍，辟谷對循環(huán)系統(tǒng)諸如心臟病好渠、高血壓、動脈硬化等疾病有效节视，因為可以減少心臟的沉重負荷拳锚，消除血管內脂肪阻塞的現(xiàn)象；

由于辟谷可以改變體質寻行，因此對氣喘病霍掺、感冒、各種慢性皮膚病拌蜘、過敏性疾病杆烁、低血壓癥、痔瘡简卧、夜尿癥等亦有很大療效兔魂；

由于辟谷可以徹底清潔消化系統(tǒng)，一般人只能吸收食物營養(yǎng)的百分之三十五举娩，但辟谷后的人營養(yǎng)吸收率則可達百分之八十五析校，所以對各種腸胃系統(tǒng)的疾病也有良好的療效；

此外铜涉，可以增加對細菌病毒的抵抗力智玻，改善身體代謝機能，減輕神經系統(tǒng)的毛病芙代，作到保健或預防疾病吊奢。

辟谷還可以使心智清醒，感官敏銳链蕊，記憶力增進事甜。

每月辟谷三天，可以預防諸多的疾病滔韵，也就是治未病逻谦。

實施辟谷，不只為了使身體健康陪蜻，更重要的是提升他們的心智到更高的意識境界邦马。

在印度，辟谷的梵文之意宴卖，就是“保持最接近最高意識”滋将。數(shù)千年來，印度圣哲先賢都經過長期的辟谷而得到無上的智慧和心智力量症昏。因為辟谷期間随闽，特別純凈的血液清洗大腦并給它以極大的精力時是專注于更高心靈努力的最好時候，此時大腦極度清晰肝谭，靜坐都比平時延長時間掘宪，進步十分顯著蛾扇。據說釋迦牟尼佛陀時常辟谷而達到更高的意識境界，在他最長的辟谷之后魏滚，他得到了開悟镀首。

幾千年以來，人們已感覺到月亮的盈缺對人體有很大的影響鼠次。一些科學家認為更哄，在滿月和新月的前后三天，月球的引力將我們身體的水分向上吸到腦部腥寇。大腦里這些多余的水份擾亂了腦的功能成翩，產生了許多心理上和身體上的征兆，最普遍的現(xiàn)象就是焦慮不安赦役、易怒捕传、情緒亢進及行為怪異。亦有科學家認為扩劝，月亮會影響氣壓庸论，氣壓又會影響血壓和腺體，而結果影響了人的情緒棒呛。

為此聂示，選擇新月和滿月的這三天辟谷，可以平復調整情緒的波動簇秒，在我們身心受到影響之前鱼喉，便先抵制住它。

百迅辟谷在此提醒各位朋友：辟谷有一定正確的方法趋观，需要在專業(yè)老師指導下進行扛禽，請勿自己在家盲目斷食，出現(xiàn)問題后果自負皱坛！