當前滔灶，隨著運動健身越來越被人們重視普碎，健身房比比皆是，各種運動服飾录平、裝備也層出不窮麻车，越來越貴。一輛山地越野行車動輒就要幾千元斗这；一雙運動鞋少的要一动猬、兩百元，貴的要幾千元表箭；羽毛球拍赁咙、乒乓球拍也貴到了新高度；健身房的卡費是年年上漲免钻，想要一對一私教更是花費不少彼水。對于既想運動，又想省錢的小伙伴們伯襟，有什么好辦法呢猿涨？下面，讓我來告訴你姆怪，幾種省錢的運動方法：
一叛赚、運動服飾類：只買對的澡绩，不買貴的
運動衣服、鞋子俺附，只買對的就可以了肥卡，不一定非得買貴的。因為不同的運動服飾事镣，有不同的功能步鉴，適合不同的運動場景。選擇一款適合你的璃哟，而不是追求最時尚氛琢、最潮流的，這樣運動起來才最舒服随闪。
另外阳似，你可以到品牌折扣店去買，品牌折扣店會有對一些上一季的款式進行優(yōu)惠促銷铐伴。如果你想要想要一些更新款的撮奏，還可以到其官網或旗艦店上去買，網站一般都會提供比實體店更優(yōu)惠的價格当宴，而且款式更多畜吊。
如果是在家里運動，那可以穿得更隨意些户矢，一套棉質的運動服玲献，既吸汗又舒適。
二梯浪、運動裝備類：能運動就行
如果你不是專業(yè)人士青自，就沒必要買昂貴的運動裝備。大部分人只是平時運動健身用用驱证，很少會用動專業(yè)級的。我見過很多朋友恋腕，一開始聽說要學羽毛球抹锄，馬上興沖沖地去買一副昂貴的球拍，似乎沒有好球拍就打不好球荠藤。結果沒學上幾天伙单，就堅持不下去了，那副球拍從此便擱在角落地吃灰塵了哈肖。如果你要參加一些專業(yè)性的比賽吻育，才考慮慢慢添置。而且如果是參加公司或單位舉辦的比賽淤井，公司一般都會配備布疼，無需自己提供摊趾。
像山地自行車這些，太貴的話游两，其實換一輛普通的自行車也是可以達到健身的效果呀砾层，還不用擔心車輛老被盜。
三贱案、運動課程類：可以在家練或戶外練
1肛炮、瑜珈課太貴？可以在上完一些基礎課程后宝踪，買光碟回家自己練侨糟，也可以下載一些運動軟件，里面都有免費的視頻課程瘩燥。這樣既省去了去健身館的麻煩秕重，又省下一大筆費用。但我建議颤芬，零基礎的小伙伴們悲幅，最好是先由專業(yè)人士教授一些基本的知識，有了一定的基礎才練站蝠，不要自己盲目就開始練習汰具，要不會容易拉傷身體，起到反作用菱魔。
2留荔、太極拳作為我們中華民族一種歷史悠久的傳統(tǒng)拳術，也是一項強身健體之體操運動澜倦。如果你想免費學聚蝶，就早上、晚上到公園藻治、廣場去碘勉，看到一大群老爺爺、老太太在練時桩卵，虛心地跟著學验靡，有很多老大爺、老太太會很樂意教雏节，他們既熱情又有經驗胜嗓，還很有耐心。
3钩乍、羽毛球場訂場難又貴辞州？其實可以約上三五知己，到廣場的空曠處寥粹，打上一場露天的球賽变过，空氣清新埃元，也是很不錯的體驗。
4牵啦、學跳舞亚情？只要你愿意，只要到廣場去哈雏，就會有很多熱心的大媽教你跳楞件，費用低不用說，花式多樣裳瘪，還有一大群人跟你一起跳土浸，氣氛熱烈。
5彭羹、到戶外跑步或散步黄伊，是最省錢又健康的運動方法了。每天早上派殷，到公園里跑上幾圈还最，呼吸新鮮的空氣，看看沿途美麗的花草樹木毡惜，聽著小鳥愉快地歌唱拓轻，心情也會格外舒暢，這些體會和在健身館里對著冰冷的機器跑是不一樣的经伙。
其實只要有心扶叉，處處都皆可運動！
