我相信你或多或少會(huì)有此經(jīng)歷：
本來(lái)安排了一周的時(shí)間寫小論文，卻拖延到了deadline的那天间聊；
某刻忽然燃起的上進(jìn)心攒盈，讓你報(bào)名了網(wǎng)上課程，3個(gè)月后你總共才登陸了2次課甸饱；
夏天馬上到來(lái)沦童，為了穿上美美的裙子和男神約會(huì)仑濒，你下決心購(gòu)買了健身房年卡，2個(gè)月之后你無(wú)奈的把卡掛到了咸魚上偷遗。
類似的事情太多墩瞳，好像成為我們每個(gè)人生活的日常......
我們每個(gè)人想要得到的東西、做成的事情氏豌，能不能實(shí)現(xiàn)喉酌，歸根結(jié)底只依據(jù)一件事，這也是2019年泵喘，我唯一想要做成的事泪电。
2019年，我只想實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)——自律纪铺。
自律給我自信
我是一個(gè)典型“三分鐘熱度”的人相速。
印象中難得的自律經(jīng)歷是2017年3月-4月連續(xù)運(yùn)動(dòng)21天，獲得了馬甲線鲜锚、小蠻腰突诬，手臂和腿都顯現(xiàn)肌肉線條，身體狀態(tài)更加輕盈芜繁，雖然沒有達(dá)到網(wǎng)紅身材標(biāo)準(zhǔn)旺隙，卻對(duì)自己的身材充滿自信。
這對(duì)于一個(gè)長(zhǎng)久自卑的人骏令，真是一件很神奇的事情蔬捷。
因?yàn)橹匦掠辛讼Ｍ瑘?jiān)持下去榔袋，我也能夠做到一件事的希望周拐，而這這份希望甚至讓毫不相關(guān)的職場(chǎng)都變得熠熠生輝。
自律帶來(lái)自由
每次打開keep軟件摘昌，界面上都會(huì)出現(xiàn)五個(gè)字“自律給我自由”速妖，深有感觸高蜂。
感觸的經(jīng)歷其實(shí)是個(gè)反面教材聪黎。
上文所提到少有的自律經(jīng)歷，很遺憾沒有堅(jiān)持到最后备恤，查詢了軟件中的運(yùn)動(dòng)記錄稿饰，之后都是間斷性的，實(shí)在對(duì)自己最近的飲食習(xí)慣和身材看不下去了才進(jìn)行鍛煉露泊。
而看似十分享受的熬夜煲劇喉镰、燒烤夜宵、放棄運(yùn)動(dòng)惭笑，為我?guī)?lái)的是：買衣服需要各種彌補(bǔ)身材缺點(diǎn)侣姆，再也不是能hold住一切風(fēng)格生真、版型的“衣服架子”，吃東西也往往不如健身的時(shí)候暢快捺宗。
不再運(yùn)動(dòng)和控制飲食的我反倒產(chǎn)生了種種不便柱蟀，失去了自我管理、約束時(shí)的自由蚜厉。
成為自律的強(qiáng)者
2019年长已，我將成為自律的強(qiáng)者。
不僅僅是身體的自我管理昼牛、還有對(duì)職業(yè)發(fā)展术瓮、家庭生活的自我管理。
每月20日以上健身打卡贰健；
完成每日1.5小時(shí)以上的寫作打卡胞四；
完成每日1小時(shí)以上的讀書打卡；
通過(guò)自律伶椿，2019撬讽，在身體健康的基礎(chǔ)上成為一名聽書稿的簽約作者。
不再疲于招架變化悬垃，而是主動(dòng)規(guī)劃方向游昼。
不再痛苦迷茫，而是不達(dá)目標(biāo)誓不停下尝蠕。
一切事情烘豌，應(yīng)從我心出發(fā)；
一切路看彼，應(yīng)從我腳下出發(fā)廊佩。
