小成就：
《溝通的藝術(shù)》共讀活動(dòng)40天
學(xué)車（08/15-08/20）
香港之行（08/28-08/30）
電影：《全民情敵》
書：《溝通的藝術(shù)》《把時(shí)間當(dāng)作朋友》
寸進(jìn)
###溝通支持
早幾個(gè)月別人就給我反饋說我的優(yōu)越感很強(qiáng)，由這個(gè)反饋進(jìn)一步反省推倒發(fā)現(xiàn)是自己的溝通出現(xiàn)了問題自赔。
過去我急切地希望把我知道的告訴別人，讓這些知識(shí)也能影響到別人的生活绍妨，但是我并沒有注意溝通的方式。一味地講述自己知道的東西很容易讓別人有壓迫感柬脸。看了《溝通的藝術(shù)》和接觸了一起實(shí)習(xí)的一個(gè)女孩之后倒堕，發(fā)現(xiàn)自己應(yīng)該更改溝通方式，先去引導(dǎo)對(duì)方發(fā)現(xiàn)自己的底層問題是什么垦巴，然后再根據(jù)這個(gè)問題提出自己的建議行施，而不是根據(jù)別人的描述魂那，去猜測(cè)別人的問題是什么，再告訴他我知道1234這些解決方案涯雅，你根據(jù)需要選擇一個(gè)吧鲜结。
另外一個(gè)關(guān)于溝通的體驗(yàn)是：我教別人一項(xiàng)技能的時(shí)候活逆，我1234把要點(diǎn)都說出來精刷，但是等到別人去實(shí)操的時(shí)候蔗候，發(fā)現(xiàn)他做的和我預(yù)想的還是有很大區(qū)別。這個(gè)現(xiàn)象一是想說明锈遥，技能要“長(zhǎng)在腦子里”必須通過行動(dòng)纫事，通過刻意練習(xí)所灸，而不是討論或者看書丽惶；二是想說明在教別人的時(shí)候爬立，要根據(jù)別人的需求钾唬，在自己所知的東西中判別出重點(diǎn)是什么，再告訴別人抡秆，效果可能會(huì)比我之前的方式會(huì)好一些。
###旅游收獲
喜歡的地方：太平山頂儒士、迪士尼和我們住的青旅飛包客
這次旅行和以前不一樣，以前是和爸爸媽媽跟團(tuán)或自駕游去乍桂，現(xiàn)在是和朋友自由行，感覺收獲會(huì)比之前大效床。
首先是自我認(rèn)識(shí)睹酌。
根據(jù)朋友的反饋剩檀，我發(fā)現(xiàn)在生活中會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)小脾氣憋沿，比如說在不開心的時(shí)候沪猴，會(huì)拒絕溝通，說“行行行运嗜，都聽你的吧”壶辜；
我過去太注重于邏輯的分析担租，原來有的事情是用邏輯推導(dǎo)就會(huì)出現(xiàn)誤會(huì)的砸民，比如說別人回應(yīng)我的時(shí)候說“對(duì)”奋救，就是認(rèn)同我說的話嗎岭参？可能不是哦尝艘，“對(duì)”可能是一個(gè)沒有意思的語(yǔ)氣詞，只是表達(dá)我在聽而已背亥；
然后是對(duì)香港的印象秒际。我覺得在尖沙咀那邊狡汉，它會(huì)讓我感覺這個(gè)城市是年輕的程癌，富有活力的轴猎。很喜歡這樣的氛圍。那里的人似乎很注重形象管理捻脖，感覺他們出門總是干干凈凈的锐峭，讓人感覺很舒服，很整潔沿癞。
###閱讀技能
參加共讀之后，發(fā)現(xiàn)自己之前在書上接觸過的閱讀技巧突然打通了椎扬，把書上的東西落于行動(dòng)上的感覺真好。
其中最大的收獲是根據(jù)書里面的知識(shí)點(diǎn)聯(lián)想自己的生活經(jīng)歷蚕涤，現(xiàn)在看回來筐赔，原來這就是知識(shí)內(nèi)化的過程揖铜。突然發(fā)現(xiàn)茴丰，讀書就是用新的視角去看我們經(jīng)歷的東西天吓。看書之前和看書之后龄寞，我們還是一樣地生活汰规，但是我們理解生活的角度不一樣了物邑，理解生活的深度也就不一樣了控轿。
###刻意練習(xí)
在實(shí)習(xí)期間拂封，遇到一個(gè)女孩，她身上的一個(gè)亮點(diǎn)特別吸引我冒签，就是會(huì)刻意訓(xùn)練在抛，特別地鍛煉某一項(xiàng)技能萧恕，根據(jù)得到的反饋去修改行事原則。這種學(xué)習(xí)方式才符合復(fù)利效應(yīng)票唆，才算是一天天積累朴读。
所以走趋，我要將她的這個(gè)特點(diǎn)融入到自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣中。
刻意練習(xí)我了解過很多，但都是在書上的知識(shí)點(diǎn)罷了氮唯，我終于看到了一個(gè)活生生的榜樣，這對(duì)我的沖擊還是很大的惩琉。我反省了一下過去的學(xué)習(xí)方式豆励，發(fā)現(xiàn)自己并不是沒有獲得反饋瞒渠，而是對(duì)反饋不過敏感。再者伍玖，即便是自己主動(dòng)去詢問別人獲得反饋了嫩痰，也沒有仔細(xì)去研究私沮，再根據(jù)反饋?zhàn)鲂拚?br>
現(xiàn)在，和那個(gè)女孩討論仔燕，總結(jié)出反饋的獲得可以是：
1.主動(dòng)詢問別人獲得的體驗(yàn)
2.找到和自己做相同的事情的人，找出差距晰搀，學(xué)習(xí)。
但但但办斑！最重要的還是要執(zhí)行。另外乡翅，每一樣技能都刻意練習(xí)是不可能的，所以要明白自己的初心蠕蚜，多問問自己你為什么要做這件事，這樣可以幫助自己建議注意力損耗靶累。不是刻意練習(xí)范圍的技能反饋，就忽略吧挣柬。
