2017年馬上要過(guò)去了，又到了年底寫(xiě)總結(jié)的時(shí)候较性。我相信撵割，每年的年底弄诲，總會(huì)有一群人捶胸頓足菱鸥，悔恨自己這一年的無(wú)所作為。時(shí)間不知不覺(jué)就這樣過(guò)去抚垄，不會(huì)因?yàn)槲覀兊臒o(wú)所作為而停下腳步蜕窿。00后馬上要18歲了，再不努力呆馁，90后都要陷入中年危機(jī)了桐经。回顧這一年浙滤，你做了多少值得回憶的事情呢阴挣？
有多少好習(xí)慣真正堅(jiān)持下來(lái)了呢，當(dāng)初不是說(shuō)好要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)嗎纺腊，那為什么運(yùn)動(dòng)軟件上面的時(shí)間幾乎沒(méi)有增長(zhǎng)過(guò)畔咧？是不是還在糾結(jié)要不要早起，前一天晚上定了5個(gè)鬧鐘揖膜，第二天把室友都吵起床了誓沸，唯獨(dú)最應(yīng)該起床的人還在懶床。是不是又在責(zé)備自己買(mǎi)了一堆的書(shū)壹粟，這些不曾拆封過(guò)的書(shū)本拜隧，靜靜的呆在角落里，被塵埃覆蓋著趁仙。也許你還能想起年初時(shí)的躊躇滿志洪添，也能清晰的回想起當(dāng)時(shí)定下的一系列目標(biāo)，如今一年過(guò)去了雀费，我們又完成了多少目標(biāo)干奢？
今年年初，我給自己定下的第一個(gè)目標(biāo)是跑步盏袄，當(dāng)時(shí)我以為一年跑完七百公里是很容易做到的事情律胀，因?yàn)槊刻熘灰獔?jiān)持兩公里就能完成目標(biāo)宋光。700公里確實(shí)不多，只要每一天能抽出15分鐘跑兩公里就可以了炭菌，然而我卻忽略了堅(jiān)持是這個(gè)世界上最難做到的事情。所以我跑了將近1/4以后就慫了逛漫，再也沒(méi)有勇氣重新開(kāi)始黑低。
以我們大多人現(xiàn)在的自律程度，哪怕能夠堅(jiān)持一百天跑步都很了不起酌毡。所以我一早就知道這個(gè)計(jì)劃會(huì)面臨很多的挑戰(zhàn)克握，我也不能確保自己一定能夠完整的堅(jiān)持下來(lái)。
在跑步這件小事情上面枷踏，我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的反復(fù)菩暗，偶爾打打雞血，能夠堅(jiān)持兩三天旭蠕，還沒(méi)來(lái)得及分享這份喜悅停团，又中斷了好幾天。有的時(shí)候長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月都不曾跑過(guò)步掏熬，明明知道只要邁開(kāi)雙腳就可以行動(dòng)佑稠，但我就是不愿意，因?yàn)槲覍?duì)過(guò)去的失敗經(jīng)歷無(wú)法釋?xiě)哑旆摇Ｎ疑踔烈欢劝雅懿杰浖夹遁d了舌胶，所以在這件事情上面，我對(duì)自己很失望疮丛。
我無(wú)數(shù)次的幻想過(guò)幔嫂，我能夠完完整整的把這件事情堅(jiān)持下來(lái)。2017年最長(zhǎng)的一次堅(jiān)持誊薄，是在10月下旬到11月23號(hào)履恩，那一個(gè)月出差20天以上，跑了5個(gè)城市暇屋，每天要12點(diǎn)以后睡覺(jué)似袁，早上要7點(diǎn)鐘起床。哪怕寒風(fēng)蕭瑟咐刨，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了昙衅。那一次堅(jiān)持了43天，我以為自己能夠一直堅(jiān)持下去定鸟，但當(dāng)11月23號(hào)去到河南的鄭州而涉，我因?yàn)楹涞奶鞖舛K止跑步，跑步計(jì)劃再次宣布失敗联予。
我不是不努力啼县，但經(jīng)過(guò)多次的嘗試材原，仍然是在放棄中堅(jiān)持，在堅(jiān)持中放棄季眷，如此循環(huán)往復(fù)余蟹，不斷的折騰，最終還是以失敗而告終子刮。可是每當(dāng)想起自己2016年連續(xù)140天風(fēng)雨無(wú)阻的堅(jiān)持跑步威酒，我就很不甘心，我覺(jué)得自己是有能力堅(jiān)持下去的挺峡，所以我渴望能夠再次重拾跑步計(jì)劃葵孤，以更好的成績(jī)給自己一份滿意的答卷。
一個(gè)人的堅(jiān)持橱赠，注定是漫長(zhǎng)而艱巨尤仍。一群人會(huì)跑的更遠(yuǎn)，所以我剛剛加入簡(jiǎn)書(shū)“運(yùn)動(dòng)與健身”這個(gè)微信群的時(shí)候狭姨，每天都會(huì)在上面打卡宰啦，因?yàn)橛幸蝗喝嗽谝黄饒?jiān)持，所以沒(méi)那么容易放棄送挑，當(dāng)初140天的跑步也是在運(yùn)動(dòng)群里完成的绑莺。可是慢慢的惕耕，打卡的人越來(lái)越少纺裁，我也因?yàn)槊媾R畢業(yè)的繁多事項(xiàng)而減少了跑步的次數(shù)，最后甚至完全放棄司澎，兩三個(gè)月都不曾跑過(guò)欺缘。
現(xiàn)在我想再次堅(jiān)持下來(lái)，再次堅(jiān)持在“運(yùn)動(dòng)與健身”群打卡挤安，也剛好碰到了主編推出了非常詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃谚殊。先不管別人怎么做，我只要做好自己就可以啦蛤铜。我可以跑的很慢嫩絮，兩公里用15分鐘，但我不與別人攀比围肥，我只要超越自己剿干，并且認(rèn)真的堅(jiān)持下去就可以啦。畢竟成長(zhǎng)只是一件關(guān)乎自己的小事情穆刻，如人飲水,冷暖自知置尔。
如果我們連每天拿出十多分鐘的時(shí)間去跑步都做不到，又如何談改變自己呢氢伟？如果不自律榜轿，哪怕你再有才華幽歼，也是枉然。所有的成績(jī)都需要時(shí)間去積累谬盐，半途而廢的人只會(huì)躲在角落里顧影自憐甸私。
改變的機(jī)會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在，關(guān)鍵是自己愿不愿意踏出那第一步设褐，如果只是等待颠蕴，遲遲不肯行動(dòng)，迎接我們的只會(huì)是再一次的失敗和內(nèi)耗助析。
我不想等到2018年再開(kāi)始行動(dòng)，我想要在2017年的最后兩天椅您，開(kāi)啟我的改變之旅外冀。所以在掙扎了很久以后，在糾結(jié)了好多次以后掀泳，我終于去戶外跑步了雪隧，我也開(kāi)始寫(xiě)文了，我相信员舵，沒(méi)有最晚脑沿，只有更晚，但是一旦行動(dòng)马僻，一切都不會(huì)太遲庄拇。改變，其實(shí)并不需要太多的儀式感韭邓，每天花一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間措近，哪怕只有10-20分鐘，去堅(jiān)持做好一件小事情女淑，然后從中持續(xù)獲得成就感瞭郑。2018年，我的改變將從跑步開(kāi)始鸭你！我的目標(biāo)是持續(xù)性跑步160天以上屈张。
