? ? ? 學(xué)會感受情緒桑李，與情緒同在，并為它找到合理的出口奠支。
圖片發(fā)自簡書App
? ? ? 步行去學(xué)校做完今天該做的課件趣钱，此刻走在街上，看著一切都是那么美好：
? ? ? 路邊有人用澆花的水管洗車胚宦，清澈的水嘩嘩地流在盆里首有，再輕輕潑向車身，水順車身流下枢劝，就好像就流在我心間井联；
? ? ? 一杯熱熱的原味奶茶搭配一碗久違的街邊搟面皮，竟然吃出了好久沒有過的幸福的味道您旁；
? ? ? 去超市買一盒惦記了兩天的奶油草莓拿在手里烙常，又在超市邊的飾品店試戴了兩三個樣式不同的帽子和耳釘；耳朵里聽著喜馬拉雅里的女聲鹤盒，一路走來蚕脏，自己都能感覺到嘴角是上揚(yáng)的，引得迎面走來的行人側(cè)目侦锯。恰巧又遇到許久不見的舊相識夸自己身材好驼鞭，春風(fēng)徐徐吹在臉上和頭發(fā)間，有點(diǎn)涼爽有點(diǎn)暖尺碰，此刻我的感受就是：生活真美好挣棕！
? ? ? 當(dāng)然要特別感謝親愛的曉麗分享她喜歡的喬哈蒂五律禪舞和關(guān)于情緒的文章給我译隘。幫我的情緒找到了出口；感謝同事老李讓我用他的電腦和辦公室洛心；感謝王老師昨天在我為制作新課件沒有頭緒時雪中送炭般突然打電話給我說讓我用他的課件固耘，感謝宣同事開車捎我一程。
? ? ? 最后要感謝讓我痛苦的某人讓我成長词身。（其實(shí)痛苦也只是自己的情緒而已厅目， 他只是創(chuàng)設(shè)了讓我情緒發(fā)生的情境。）
? ? ? 無痛不成長法严。一步步走來损敷，每一步都作數(shù)。
