書名：《人性能達(dá)到的境界》
作者：【美】?亞伯拉罕·馬斯洛 (1908.4.1-1970.6.8)
日期：2020-6-28
方式：聽得到APP秋秋解讀+看解讀對應(yīng)文字
書本三部分主要內(nèi)容及自我思考：
一膀曾、著名的馬斯洛需求層次理論：
1.Physiological 生理需求 2. Safety安全需求3. Social歸屬需求 4.Esteem 尊重需求 5. Self-Fulfillment自我實(shí)現(xiàn)的需求
人的需求是連續(xù)不斷的、無休止的析桥，一個(gè)需求滿足后连舍，另一個(gè)會(huì)迅速出現(xiàn)并取代它的位置，人類可能永遠(yuǎn)不會(huì)被徹底滿足蹲蒲。
需求的最頂層——自我實(shí)現(xiàn)番甩，指人對于自我發(fā)揮和完成的欲望，使自己的潛力能夠?qū)崿F(xiàn)届搁，使自己越來越成為獨(dú)特的人缘薛，成為所能成為的一切。
自我思考：
1. 這五個(gè)層次的需求卡睦，應(yīng)該每個(gè)人都有宴胧，但具體實(shí)現(xiàn)到了哪個(gè)級別，實(shí)現(xiàn)了多少表锻，卻是因人而異恕齐。如文中假設(shè)的那個(gè)數(shù)字，一般公民大概滿足了85%的生理需求瞬逊，70%的安全需求显歧，50%的歸屬需求，40%的自尊需求确镊，10%的自我實(shí)現(xiàn)需求士骤。生命有限，愿自己跟隨本心骚腥，享受努力追尋的過程敦间，去實(shí)現(xiàn)盡可能多的自我實(shí)現(xiàn)！
2. 教育文章時(shí)常會(huì)提及"幫助孩子成為他想成為的那個(gè)人"，也需要慢慢與孩子一起探討他的五層次需求廓块，逐漸協(xié)助他找到"他想成為怎樣的人"厢绝，因?yàn)檫@個(gè)問題是引領(lǐng)他一切的提綱挈領(lǐng)，同時(shí)孩子及我們可能都需要結(jié)合書本學(xué)習(xí)带猴、向他人學(xué)習(xí)昔汉，人生實(shí)際感受和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，才能去發(fā)掘自己的潛力拴清，找到自己的目標(biāo)靶病。
二、 上面剛寫了"實(shí)現(xiàn)盡可能多的自我實(shí)現(xiàn)"口予，第二部分馬上回答了自我實(shí)現(xiàn)的八個(gè)途徑娄周！
自我實(shí)現(xiàn)的人類典范：心理健全的、能充分開拓和運(yùn)用自己的天賦和潛力的人沪停，他們專心從事著讓他們享受的工作煤辨，工作和快樂的分歧在他們身上已經(jīng)消失了。
8個(gè)途徑：
1. 忘我——充分地木张、忘我地體驗(yàn)生活众辨。(如小孩玩玩具時(shí)的全神貫注，忘記偽裝舷礼、拘謹(jǐn)和世故鹃彻，呈現(xiàn)出一種孩童般的純潔無邪，達(dá)到忘我的狀態(tài)妻献。)
2. 成長蛛株。(將每一次人生的選擇變?yōu)槌砷L，而不是防御育拨、安全泳挥、畏縮)
3 . 真實(shí)。（實(shí)現(xiàn)真實(shí)的自我）
4. 誠實(shí)至朗。
5. 勇氣
6. 持續(xù)進(jìn)步（把自己的目標(biāo)定位在一流而不是二流）
7. 放棄防御心理 （戀愛的感覺，愛上一個(gè)異性剧浸，卸下所有敵對情緒锹引，防御心理，掏心掏肺唆香，婚姻誓言）
8. 高峰體驗(yàn) （堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性嫌变，清醒的頭腦，知道自己是什么人躬它，要到哪里去腾啥，需要什么，擅長什么）
自我思考：8個(gè)途徑貌似自己都不斷慢慢持有，但對第6個(gè)"持續(xù)進(jìn)步"中提到的要把自己的目標(biāo)定位在一流而不是二流水平倘待，有遲疑疮跑。 都是普通人，非超能力超人凸舵，努力去做并享受其中就好祖娘。另，一流和二流太標(biāo)簽化啊奄，何必給別人和自己貼標(biāo)簽渐苏？盡全力隨內(nèi)心，做到自己能做到的程度菇夸。不去區(qū)分一流還是二流琼富。
三、什么叫高峰體驗(yàn)庄新？
先回答本書書名的直接答案—— 高峰體驗(yàn)鞠眉，這是人性能夠達(dá)到的最高境界！
然后回答本題——高峰體驗(yàn)是自我實(shí)現(xiàn)的人能夠體會(huì)的一種短暫的時(shí)刻摄咆，是一種發(fā)自心靈深處的顫栗凡蚜、滿足、超然的情緒體驗(yàn)吭从、極度的喜悅朝蜘，猶如站在高山之巔。
自我思考：
似乎在工作中雖然有達(dá)成一項(xiàng)目標(biāo)或解決了一個(gè)老大難問題時(shí)涩金，確實(shí)很雀躍谱醇，但似乎還沒經(jīng)歷過這樣的高峰體驗(yàn)〔阶觯或許生活中舉行婚禮時(shí)副渴、孩子出生時(shí)的那一刻，才更符合高峰體驗(yàn)的感受全度。
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總結(jié):
人性本身五個(gè)層次的需求在主導(dǎo)著我們每一天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴煮剧，雖然人的本性無法更改，但在清楚了五個(gè)層次的原理后将鸵，自己可以按照自己的心和愿勉盅，去選擇多注重和追求哪些需求，放棄和減少哪些需求顶掉。
每個(gè)人的選擇都沒錯(cuò)草娜，不貼標(biāo)簽，不區(qū)分痒筒，眾生平等?宰闰。只是在乎于每個(gè)人自己的選擇茬贵！
如果你選擇更多地追求自我實(shí)現(xiàn)，那么我們意見一致移袍。?一起努力解藻！
