父母注意衔统!如果教練在訓(xùn)練中讓孩子做這件事,你要馬上喊停海雪!

2018年6月14日锦爵,俄羅斯世界杯揭幕戰(zhàn)比賽俄羅斯-沙特,在盧日尼基球場(chǎng)開戰(zhàn)奥裸,比賽的第12分鐘险掀,俄羅斯球員加津斯基頭球頂進(jìn),完成了這屆世界杯首例進(jìn)球湾宙。本屆俄羅斯世界杯樟氢,共進(jìn)了32個(gè)頭球。

頭球

頭球是足球比賽中的技術(shù)動(dòng)作侠鳄,"用頭接球埠啃、頂球攻門和用頭傳球,也指用頭頂出的球".

雖然這項(xiàng)足球技術(shù)在世界范圍內(nèi)被廣泛使用伟恶,但近些年碴开,對(duì)于頭球的爭(zhēng)議聲音越來(lái)越大。

英國(guó)、美國(guó)等一些西方國(guó)家對(duì)于頭球可能對(duì)大腦造成的傷害進(jìn)行了研究潦牛。

頭球與腦震蕩

一家英國(guó)的研究機(jī)構(gòu)表明眶掌,在足球運(yùn)動(dòng)中,頭球是一項(xiàng)有風(fēng)險(xiǎn)的技術(shù)性動(dòng)作巴碗,如果長(zhǎng)期且頻繁的使用頭球朴爬,很有可能會(huì)導(dǎo)致腦部受到不同程度的腦震蕩,甚至嚴(yán)重的會(huì)令大腦退化良价。

倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員領(lǐng)銜的這項(xiàng)研究,覆蓋了14名患有癡呆癥的退役足球運(yùn)動(dòng)員蒿叠,其中13人曾是職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員明垢,另外一人則是長(zhǎng)期參加足球運(yùn)動(dòng)的業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員。他們都在60歲后出現(xiàn)癡呆癥癥狀市咽,出現(xiàn)癥狀后平均存活時(shí)間為10年痊银。這14人中,最終有12人死于晚期癡呆癥施绎。

頭球和記憶力

研究顯示溯革,足球運(yùn)動(dòng)中的頭球?qū)τ谶\(yùn)動(dòng)員大腦功能和24小時(shí)內(nèi)的記憶能力有顯著影響。研究人員表示谷醉,在運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行20次頭球后致稀,“他們的大腦功能出現(xiàn)了明顯的小范圍變化”。在運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行日常頭球訓(xùn)練后的24小時(shí)內(nèi)俱尼,其記憶能力將下降41%至67%

足球頭盔抖单,你聽過么?

眾所周知遇八,在橄欖球矛绘,冰球這些有身體對(duì)抗的體育比賽中,運(yùn)動(dòng)員都會(huì)佩戴頭盔來(lái)保護(hù)頭部刃永。

同樣货矮,在棒球這種身體對(duì)抗相對(duì)不激烈的運(yùn)動(dòng)中,為防止球?qū)︻^部撞擊斯够,運(yùn)動(dòng)員也會(huì)佩戴頭盔囚玫。

但是你聽說過足球頭盔么?

大部分人的反應(yīng)一定是:沒聽過读规!資深球迷也許會(huì)立馬想到效力于阿森納的捷克國(guó)門切赫劫灶,他自從頭部受傷之后就開始長(zhǎng)期戴著頭盔。

事實(shí)上掖桦,足球保護(hù)頭飾已經(jīng)在市場(chǎng)上存在了近20年本昏。

更常見的頭盔其實(shí)是下面這種類似吸汗帶的形式,在美國(guó)女子青少年足球隊(duì)中使用較多枪汪。

弗吉尼亞理工大學(xué)頭盔實(shí)驗(yàn)室對(duì)soccer headgear(文中暫譯為足球頭盔)進(jìn)行了一系列研究和評(píng)分涌穆,結(jié)果顯示:

足球頭盔確實(shí)可以幫助預(yù)防這些頭部傷害怔昨!

"There’s a risk of injury in any sport, but protective equipment can reduce that risk significantly,”

"在任何體育活動(dòng)中,你都可能會(huì)受傷宿稀,但是防護(hù)設(shè)備可以大大減低你受傷的概率"-助理教授Steve Rowson說趁舀。

甚至2004年,FIFA還官方發(fā)布通知祝沸,允許足球頭盔在比賽中被使用矮烹,然而這小小的泡沫綁帶并沒有流行起來(lái)。

青少年訓(xùn)練中的頭球

青少年在15歲之前罩锐,頭部都屬于未完全發(fā)育完全的狀態(tài)奉狈,相比成年人的頭部,更為脆弱涩惑。

2015年仁期,美國(guó)足協(xié)就通過了一系列的保護(hù)措施,規(guī)定“不允許11歲以下少年訓(xùn)練頭球竭恬,11至13歲少年每周訓(xùn)練的頭球數(shù)量也要嚴(yán)格限制”跛蛋。目前這一規(guī)定在全美青少年足球訓(xùn)練體系和大聯(lián)盟俱樂部的少年隊(duì)中普遍推行,包括美國(guó)國(guó)少隊(duì)痊硕。

前蘇格蘭足球協(xié)會(huì)主席史密斯認(rèn)為赊级,蘇格蘭應(yīng)該借鑒美國(guó)的規(guī)定:禁止青年足球運(yùn)動(dòng)員用頭接球。他表示:“我認(rèn)為有必要關(guān)照特定年齡以下的年輕運(yùn)動(dòng)員〔沓瘢現(xiàn)在的青年運(yùn)動(dòng)員踢球更喜歡用頭接球此衅,因?yàn)樗麄兊挠?xùn)練場(chǎng)地往往偏小,球因此總是在天上飛亭螟。"

就在今年1月末挡鞍,據(jù)《電訊報(bào)》的消息稱,歐足聯(lián)很可能效仿美國(guó)预烙,頒布在青少年聯(lián)賽中墨微,禁止使用頭球的規(guī)定。

爭(zhēng)議-反對(duì)聲音

就如本屆世界杯的視頻助理裁判扁掸,對(duì)其是否應(yīng)該被使用一直有著巨大的爭(zhēng)議翘县;對(duì)于是否應(yīng)該限制頭球,爭(zhēng)議也存在著谴分。

有些人認(rèn)為锈麸,足球訓(xùn)練中如果都缺少了頭球技術(shù),對(duì)足球教學(xué)肯定是不完整的牺蹄,也難以想象忘伞。

"說限制頭球的,這樣的話還怎么對(duì)抗?"

"不用頭球怎么處理?如果一定要實(shí)施氓奈,很多規(guī)則都會(huì)發(fā)生根本性的變化翘魄。"

"在運(yùn)用頭球技術(shù)時(shí),最關(guān)鍵的一定要頭去頂球舀奶,而不是球打頭暑竟。運(yùn)用正確的技術(shù),不會(huì)對(duì)人有傷害育勺。"

"絕大多數(shù)受傷來(lái)自于頭部和頭部但荤、肘部、肩部的身體碰撞涧至,而并非頭和球的接觸腹躁。也許規(guī)則應(yīng)該去想想如何避免在頭球時(shí)的過多身體接觸,比如目前對(duì)頭球時(shí)抬肘動(dòng)作的嚴(yán)厲懲罰化借,而并不是直接否定頭球這一技術(shù)動(dòng)作潜慎。"

武漢同濟(jì)醫(yī)院神經(jīng)外科副主任陳勁草教授表示捡多,頭球?qū)τ诔赡耆藖?lái)說還是相對(duì)安全的蓖康。他解釋說,顱骨處于全密閉狀態(tài)垒手,獨(dú)有的凸起弧形大大增加了頭顱的抗打擊能力蒜焊。成人顱骨有2公分厚,能承受相當(dāng)于體重幾倍的重量科贬,是身體最堅(jiān)硬的骨頭泳梆。正常情況下,用頭頂球沒有問題榜掌。絕大多數(shù)受傷來(lái)自于頭部和頭部优妙、肘部、肩部的身體碰撞憎账,而并非頭和球的接觸套硼。也許規(guī)則應(yīng)該去想想如何避免在頭球時(shí)的過多身體接觸,比如目前對(duì)頭球時(shí)抬肘動(dòng)作的嚴(yán)厲懲罰胞皱,而并不是直接否定頭球這一技術(shù)動(dòng)作邪意。

范佩西14年世界杯的魚躍頭球?qū)⑷澜缜蛎悦赖娇蓿粌H被評(píng)為當(dāng)屆世界杯的最佳進(jìn)球反砌,還躋身歷史最漂亮的進(jìn)球行列雾鬼。若要禁止頭球,想必最大的反對(duì)聲音將會(huì)是來(lái)自廣大球迷宴树。

結(jié)論

各國(guó)家已有的對(duì)于頭球的各項(xiàng)調(diào)查研究策菜,參與樣本還不夠大,因此就目前而言,對(duì)于頭球是否有危害做入、有多大危害冒晰,還很難下結(jié)論。

但無(wú)論這些研究是否精確可信竟块,有一點(diǎn)我們可以確定:

12歲以下的孩子壶运,一定不要練習(xí)頭球!

在國(guó)內(nèi)浪秘,慣常的做法是到了15歲才開始加強(qiáng)頭球訓(xùn)練蒋情,年紀(jì)較小的青少年幾乎不練習(xí)頭球,如果哪家青訓(xùn)機(jī)構(gòu)讓12歲以下孩子練習(xí)頭球耸携,請(qǐng)家長(zhǎng)立即叫停孩子的足球課棵癣!

圖片來(lái)源:某國(guó)內(nèi)青少年足球培訓(xùn)視頻教學(xué)

不僅在足球運(yùn)動(dòng)中,在任何運(yùn)動(dòng)中夺衍,對(duì)于青少年頭部保護(hù)狈谊,都應(yīng)該引起家長(zhǎng)的注意,譬如自行車沟沙、輪滑河劝、滑板車等。

紐約市面向騎行者公布過一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)令人震驚:騎行時(shí)發(fā)生的死亡和重傷事件中矛紫,沒戴頭盔的人分別占97%和87%

與兒童座椅相似赎瞎,許多國(guó)家已立法強(qiáng)制騎自行車時(shí)使用安全頭盔,像美國(guó)颊咬、加拿大务甥、澳大利亞、新西蘭等國(guó)早在上世紀(jì)九十年代就已頒布此類法規(guī)喳篇。

在美國(guó)敞临,21個(gè)州和華盛頓特區(qū),以及至少200個(gè)地區(qū)都有要求青少年騎自行車時(shí)戴頭盔的法律麸澜。

本文的目的不是要讓參與足球運(yùn)動(dòng)的人數(shù)減少挺尿,而是要讓更多人用安全的方式踢球。專業(yè)的教練會(huì)交給孩子如何保護(hù)自己痰憎,讓足球運(yùn)動(dòng)更加安全票髓。

至于職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)是否該禁止頭球,或是否需要佩戴頭盔铣耘,還是交給專業(yè)人事來(lái)定奪吧洽沟。

References

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1562138869013812&wfr=spider&for=pc

http://sports.sohu.com/20140302/n395890726.shtml

https://vtnews.vt.edu/articles/2018/05/ictas-soccerratings.html

https://www.theringer.com/2017/4/25/16041684/us-soccer-header-ban-concussions-4805684f63ca

https://edition.cnn.com/2017/02/01/health/soccer-headers-concussion-study/index.html

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