作為一名生活中普通的女孩抒蚜,我沒有漂亮的臉蛋,也沒有苗條的身材耘戚,更沒有顯赫的家世背景嗡髓,工作能力也一般。
這樣的我收津,好像一不小心就湮沒在人海中饿这,不出眾也不優(yōu)秀浊伙,那么一個普通女孩要如何過好自己的人生呢?
1蛹稍、維持健康的生活方式
作為一個女生吧黄,我們更應(yīng)該關(guān)注自己的身體健康,首先要保持一個良好的生活作息唆姐。
如堅持早睡早起拗慨,比如6點前起床,23點前睡覺奉芦;一個能夠堅持早起的人赵抢,那她必定也能輕易掌控人生。
其次是一日三餐按時吃飯声功,飲食清淡烦却,如果時間和條件允許的情況下,那就自己去菜市場或者超市購買新鮮食材先巴,自己做飯其爵,比外面的營養(yǎng)健康的多,而且份量又足伸蚯。
還可以多吃一些蔬菜摩渺、水果、牛奶剂邮、魚蝦蛋禽摇幻,瘦肉、燕麥挥萌、粗糧谷物等绰姻,堅果也可以適量吃一些。
控制飲食引瀑,戒零食控糖狂芋,多吃一些健康的食物,不吃垃圾食品憨栽。
然后就是堅持鍛煉银酗,你可以挑選一項你可以長期堅持下去的運動,可以是跑步徒像,踩動感單車,瑜伽蛙讥,練減肥操锯蛀,舞蹈,快走等都可以次慢。
保持一周3-5次運動旁涤,每次都要超過45分鐘翔曲,那么你不僅可以收獲一個輕盈的好身材,還可以得到一個健康的體魄劈愚。
維持一個健康的生活方式瞳遍,不僅讓我們精力充沛,工作菌羽、生活也會更努力掠械,也能為我們的健康保駕護航。
堅持下去吧注祖,長此以往猾蒂,你一定會收獲一個閃閃發(fā)光的人生。
2是晨、學(xué)會接受自己的身體和外貌
有一句話說的好:“25歲之前肚菠,你的容貌是父母給的,25歲以后罩缴,你就得自己去負責(zé)了蚊逢。”
長得漂亮是一種天賦箫章,活得漂亮是一種能力烙荷。
大多數(shù)我們都是長相普通,默默無聞的女生炉抒,要學(xué)著接受自己的身體和外貌奢讨。
既然做不了先天美人,那我就后天努力焰薄,做一個性格開明爽朗拿诸,樂觀豁達,積極向上塞茅,給他人帶去溫暖的小太陽亩码,這樣的人生照樣很精彩。
不管你是美還是丑野瘦,胖抑或瘦描沟,都要試著去接納自己,愛護自己鞭光,肯定自己吏廉。
你可以去仔細盤點梳理一下,看看自己到底有哪些優(yōu)點惰许,然后不斷去放大它席覆,你會生活的更快樂。
這世界上并不是所有事情都靠顏值決定的汹买,除了美貌佩伤,我們更需要的是踏實的努力和卓絕的能力聊倔。
只有努力,才能讓你超越自我的局限生巡,看到更優(yōu)秀耙蔑,更美好的自己宇植,越努力棒妨,越幸運。
只有努力听绳,你才能看到更廣闊垃环,更高遠的天空邀层,才會發(fā)現(xiàn)自己的淺薄和無知,原來比起長相遂庄,實力才是最重要的寥院。
村上春樹說:“身體是每個人的神殿,不管里面供奉的是什么涛目,都應(yīng)該好好保持她的強韌秸谢、美麗和清潔霹肝。”
要對自己以愛沫换、寬容與理解的態(tài)度。擁抱自己讯赏,取悅自己垮兑,關(guān)愛自己漱挎。不苛求,不盲從磕谅,不自棄私爷,人生才能平順、安穩(wěn)衬浑。
3放刨、擁有一份自己的小事業(yè)
每個女生都應(yīng)該擁有一份自己的小事業(yè),不管你是家庭主婦拓诸,還是全職工作麻昼,都要有一份收入來源抚芦。
比如,你可以在本職工作之余做微商尔崔,開網(wǎng)店褥民;也可以試著學(xué)會寫作消返,做自媒體運營,或者投稿宇攻;
也可以做培訓(xùn)師倡勇,教會他人你獨有的技能妻熊;還可以剪輯視頻,制作PPT题篷,還可以接廣告變現(xiàn)厅目,寫軟文损敷,文案等。
就比如我路星,是一名自由職業(yè)者,平時除了讀書呈昔,就是寫稿友绝。
因為自己還運營了3個自媒體賬號:今日頭條迁客,公眾號和簡書,目前全網(wǎng)粉絲也有近5000人啦~慢慢來吧粘室,我不著急衔统。
我的主要收入就是他人打賞先朦,流量主收入,還有廣告提成棉浸,然后就是投稿迷郑。
一直都很開心能夠分享我的生活和經(jīng)驗创倔,并得到了大家的認可和喜歡。
女孩子霸妹,一定要有自己的事業(yè)叹螟,哪怕事業(yè)再小那也是自己的成就台盯。
尤其是全職媽媽静盅,一定要有自己的優(yōu)勢,用專業(yè)和愛好掙錢明垢,一可以有收入,二可以避免空閑時間的浪費史隆。
還在等什么呢?心動不如現(xiàn)在就開始行動起來吧粘姜,做一個獨立自主孤紧、經(jīng)濟自由、自信又快樂的女生吧臭猜。
4蔑歌、培養(yǎng)自己的愛好和興趣
我們常說:興趣是最好的老師,也是學(xué)習(xí)的最大動力,是我們產(chǎn)生求知欲的源泉次屠。
首先你要了解自己對什么領(lǐng)域感興趣雳刺,可以通過閱讀相關(guān)書籍掖桦、文章,觀看教學(xué)視頻涌穆,參加課程或研討會等學(xué)習(xí)這方面的知識料饥。
你可以去學(xué)跳舞岸啡、書法、畫畫奋隶、插花或者烹飪唯欣,唱歌,有些你可以在網(wǎng)上跟著老師學(xué)蟀拷。
有些你可以線下報班去現(xiàn)場教學(xué)问芬,當(dāng)然也可以自主研究寿桨,在家自學(xué)亭螟。
目前國內(nèi)有不少專業(yè)的線上app教學(xué),比如熱汗舞蹈墨微,下廚房默伍,藍鉛筆也糊,練字打卡,全民k歌等掐隐。
如果你比較喜歡安靜虑省,愛好讀書僧凰,那你可以去書店或者在網(wǎng)上購買書籍训措。
其實你還可以讀一讀電子書光羞,這樣方便又實惠纱兑,推薦3個我很喜歡的閱讀app:微信讀書化借、網(wǎng)易蝸牛讀書蓖康,藏書館蒜焊。
微信讀書的藏書量是大概有百萬多本,而且還在不斷更新中,有一個我很喜歡的版面設(shè)計:
新書榜鸭丛、小說榜唐责、神作榜鼠哥,神作潛力榜,飆升榜抄罕,熱搜榜呆贿,熱聽榜森渐,總榜同衣,如果你書荒的話,不妨看一看這些榜單浪秘,時實更新秫逝。
還有網(wǎng)易蝸牛讀書界面清新、簡潔浙巫,收到廣大讀者一致好評的畴,這個平臺的書大多以經(jīng)典為主尝胆,每本都是經(jīng)過精挑細選的含衔,經(jīng)得起時間和觀眾的考驗贪染。
比如它的出版商有:磨鐵、譯林哟绊、果麥票髓、后浪铣耘、譯文涡拘、讀客鳄乏、世紀(jì)文景、新星朽缴、浦睿文化密强、博集天卷、理想國等系冗,都是優(yōu)質(zhì)的出版社掌敬,質(zhì)量高池磁,肯定信的過地熄。
還有藏書館端考,每次可以免費借讀3本書,然后歸還寻馏,才可以再借,相當(dāng)于一座移動的公眾圖書館漾岳,特別方便尼荆。
培養(yǎng)一些興趣和愛好,是為了讓我們在忙碌之余巧还,能夠為精神找到一個休憩之所麸祷。
希望你能平衡好自己的生活和工作褒搔,在愛好和興趣中找到一個著力點,做自己喜歡的事情惧辈,奔赴簡單且快樂的生活盒齿。
5县昂、學(xué)會投資自己倒彰,提升自我
首先先梳理一下自我莱睁,清晰地了解自己的優(yōu)缺點仰剿,再設(shè)置一個具體的提升計劃南吮。不管是全職媽媽,還是職場麗人露乏,都要學(xué)會投資自己瘟仿,提升自我劳较。
比如观蜗,你想要學(xué)習(xí)一門外語衣洁,那就設(shè)立好目標(biāo)闸与,從單詞,語法凸丸,口語袱院,閱讀理解,聽力腻惠,作文一一學(xué)起集灌。
每天留給自己固定的時間段學(xué)習(xí)欣喧,再不斷反復(fù)刻意練習(xí)唆阿,一點點地去吃透它锈锤。
比如久免,你想學(xué)寫作妄壶,那就拿起筆開始寫丁寄,每天堅持寫500或1000字感恩日記或生活感悟伊磺,在這期間屑埋,你也要不斷學(xué)習(xí)有關(guān)寫作方面的知識摘能。
當(dāng)然更重要的是大量閱讀,讀書和寫作是一脈相承的严望,只有優(yōu)質(zhì)的輸入像吻,才能有獲得性的輸出拨匆。多讀一些優(yōu)質(zhì)書籍和文章惭每,你的寫作水平一定能夠提高洪鸭。
比如讀書览爵,如果你是剛開始閱讀蜓竹,那你可以首選一些通俗易懂的暢銷書储藐,然后慢慢的開始讀經(jīng)典名著钙勃;
其后你可以讀不同領(lǐng)域的書籍辖源,心理學(xué)克饶,哲學(xué)矾湃,歷史,詩歌蛙紫,經(jīng)濟學(xué)躯护,科學(xué)惊来,小說等都可以;
最后你可以讀一讀專業(yè)領(lǐng)域的書籍棺滞,這時你已經(jīng)有了一定量的閱讀基礎(chǔ)裁蚁,觸類旁通。
不懂的你也可以上網(wǎng)查詢資料继准,這樣你才能學(xué)到更多知識枉证,提升自己的技能。
比如學(xué)習(xí)視頻剪輯移必,制作PPT,學(xué)演講崔泵,做課程培訓(xùn)秒赤,這些都可以自己先在網(wǎng)上搜索免費課程和資料,然后去買專業(yè)的書籍憎瘸。
等你對這個行業(yè)有一定的了解了入篮,再報名相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)課程,跟著行業(yè)大神和牛人學(xué)習(xí)幌甘,認真聽課潮售,堅持努力。
在工作上不斷提升自己的核心競爭力锅风,你就是無可替代的神牛酥诽,那么你離升職加薪還遠嗎?
6皱埠、建立自己的信仰和健康肮帐、正確的三觀
女生要樹立一個健康而正確的三觀很重要,比如積極樂觀的世界觀边器,公正正義的人生觀和真誠善良的價值觀训枢,就要從以下幾點做起:
①要認真學(xué)習(xí)
要多閱讀政治歷史方面的書籍,把當(dāng)下與古代相比較饰抒,以史為鑒。正確地了解當(dāng)下時代發(fā)展的方向诀黍。
多讀一些經(jīng)典好書袋坑,不斷擴大自己的知識面,提升自身的格局,拓寬我們的視野枣宫。
多關(guān)注社會上的一些正面新聞婆誓,積極傳播正能量,說好話也颤,做好事洋幻,做一個閃閃發(fā)光的小太陽。
②要善于區(qū)分觀念的正確與否翅娶,把握好自己的言行
時常反省自己言行舉止文留,做的不好的地方,要加以改正竭沫,好的地方燥翅,要繼續(xù)保持,并發(fā)揚光大蜕提。
學(xué)會區(qū)分正確與錯誤的觀念之分森书,如今我們都處在一種信息爆炸的時代,互聯(lián)網(wǎng)上充斥著各種各樣的信息谎势。
我們要有一種識別外界信息的能力凛膏,并且不被外界信息所裹挾。
要有獨立思考的能力脏榆,對待任何信息猖毫,我們都要用一種辯證的思維去看待,要有自己的思想和看法姐霍。
孔子說:學(xué)而不思則罔鄙麦,思而不學(xué)則殆。學(xué)習(xí)和思考是并行的镊折,少了哪樣都不行胯府。
③多和正能量的人在一起
在成年人的世界中,流傳著這樣一個不成文的定律:你周圍6個人的價值的平均水平恨胚,就是你的價值骂因。
人們常說:物以類聚,人以群分赃泡。
多和正能量寒波、優(yōu)秀的人在一起,你也會變得更努力升熊,更美好俄烁,更有價值。
擁有一個優(yōu)質(zhì)的朋友圈级野,你的人生標(biāo)桿也會不斷拔高页屠,同時你會不自覺的向他們看齊、學(xué)習(xí),你的生活質(zhì)量才能得以提高辰企。
一個正確的三觀风纠,是每個女生都必須具備的素質(zhì)和態(tài)度:獨立、清醒牢贸,不物質(zhì)竹观,自律,堅定潜索,這樣才能不會誤入歧途臭增,走的更長遠。
7帮辟、學(xué)會感恩和熱愛生活
在生活中學(xué)會感恩的女生速址,必定是一個真誠、善良的人由驹。不管遇到什么困難芍锚,何種境遇,她們都能夠勇敢面對蔓榄,坦然接受現(xiàn)實并炮。
以一顆感恩的心去生活,你會發(fā)現(xiàn)一切都是那么的美好甥郑。
比如當(dāng)你抬頭時逃魄,看見天空飄來的朵朵白云,形狀各異澜搅,姿態(tài)萬千伍俘,你不經(jīng)想那么柔軟潔白的棉花糖,肯定又香又甜勉躺,特別好吃癌瘾;
比如,你在公園散步時饵溅,正值秋高氣爽的時節(jié)妨退,一陣寒風(fēng)吹過,泛黃的落葉在空中打著漩兒飄落蜕企,好似一只只翩躚起舞的蝴蝶咬荷,你拾起幾片拿來做書簽。
比如轻掩,爸爸生日的時候幸乒,你和媽媽一起去集市挑選食材,精心烹飪唇牧,做了一桌豐盛的午餐罕扎,一家人其樂融融基茵,好不快樂。
比如壳影,你去網(wǎng)上購買了幾本關(guān)于手賬的書、漂亮的筆記本和水彩筆弥臼,學(xué)著用簡單的圖畫做手賬宴咧,記錄下每天發(fā)生的趣事。
比如径缅,你去鎮(zhèn)上買零食和水果掺栅,也不忘給奶奶也捎上一份,看著奶奶歡欣的笑容纳猪,心中泛起無限暖意氧卧。
比如,每天你都有空閑的6小時讀書和寫作時間氏堤,去和大家分享自己的經(jīng)歷和生活感悟沙绝,好幸福啊。
比如鼠锈,你擁有了一個自己創(chuàng)立的自律群闪檬,每天都堅持讀書,寫作购笆,早起早睡粗悯,運動打卡,還會不定期地分享知識干貨同欠,文章样傍,書籍,美圖和好聽的歌曲铺遂。
就是這些生活的點滴小事衫哥,讓我的人生變得簡單而充實,學(xué)會感恩娃循,珍惜眼前擁有的一切炕檩,我們才會幸福和快樂。
生活是很美好的捌斧,只要你愿意笛质,不妨把心放在一個溫暖妥帖的地方安穩(wěn)收藏,慢慢地去感受人世間的美妙與溫柔捞蚂,柔情與善意妇押。
當(dāng)你對世界溫柔,生活自然回饋給你無限驚喜與美好姓迅。
8敲霍、戒掉玻璃心俊马,培養(yǎng)強大意志
女孩子總是被認為脆弱,愛哭鼻子肩杈,嬌嫩柴我,要想撕掉這些標(biāo)簽,做一個內(nèi)心強大的人扩然,就必須戒掉玻璃心艘儒。
①提高自我認同感
要正確的認識自我,“我從哪里來夫偶?”“我要做什么界睁?”“我有哪些優(yōu)點和缺點?”“我能為自己兵拢、他人和社會做些什么翻斟?”
不斷提升自我認同感,肯定自己的存在说铃,關(guān)注自我需求访惜,學(xué)會欣賞和接納自己。
做自己擅長的事情腻扇,不斷給自己正向反饋疾牲,也可以接受他人的意見,調(diào)整自身發(fā)展方向衙解,提高業(yè)務(wù)能力阳柔。
當(dāng)你在工作和生活越得心應(yīng)手,你就會越自信蚓峦,內(nèi)心就會越強大舌剂。
②學(xué)會調(diào)節(jié)生活中的壓力
當(dāng)遇到不開心的事情時,要學(xué)會自己解壓暑椰,不過度內(nèi)耗霍转。
遇到難題,首先要冷靜一汽,認真分析原因避消,再找解決方法,培養(yǎng)自己處理問題的能力召夹。
生活中我們總是會遇到各式各樣的問題和挑戰(zhàn)岩喷,因此我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的壓力,避免陷入抑郁监憎、焦慮的情緒中纱意。
首先凡事注重過程,不要在乎結(jié)果鲸阔,只要內(nèi)心盡了力偷霉,一切順其自然迄委;
其次學(xué)會換位思考,當(dāng)你特別迷茫彷徨的時候类少,想想那些比你遭遇更差的人叙身;
最后做事要有計劃的思維,善于整體規(guī)劃硫狞,如果遇到想不通的事曲梗,學(xué)會傾訴,聽聽別人的意見妓忍。
③不過度在意他人的看法,適度的厚臉皮
格瓦拉說:“當(dāng)你知道了面子是最不重要的東西時愧旦,你便真的長大了世剖。
日本作家渡邊淳一曾提出了“鈍感力”一詞,可直譯為“遲鈍的力量”笤虫。
即從容面對生活中的挫折和傷痛旁瘫,堅定地朝著自己的方向前進,它是“贏得美好生活的手段和智慧”琼蚯。
渡邊淳一認為“鈍感力”不等于遲鈍酬凳,它強調(diào)的是對困遇的一種耐力,是厚著臉皮對抗外界的能力遭庶。
中國有句俗語:“誰人背后無人說宁仔,哪個人前不說人÷退”
不過度在意他人的眼光翎苫,學(xué)會適度的厚臉皮,做自己想做的事榨了,過自己的人生煎谍,如此才能生活的快樂。
④多去實踐龙屉,在錯誤中積累經(jīng)驗呐粘,不斷成長
海涅曾說:“反省是一面鏡子,它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來转捕,使我們有改正的機會作岖。”
失敗乃成功之母五芝,只有在錯誤中吸取教訓(xùn)鳍咱,積累經(jīng)驗,我們才能不斷成長和進步与柑。
弘一法師說:“人不可能每一步都正確谤辜,不用回頭看蓄坏,也不要批判那時候的自己。
要始終相信丑念,所走之路涡戳,所遇之人,所留之遺憾脯倚,都是應(yīng)該經(jīng)歷的渔彰,對錯不由心,不必難過推正,山水一程恍涂,人各有命≈查牛”
人生在世再沧,我們可能都會犯錯,做出不完美的抉擇尊残,就是因為這些小錯誤炒瘸,才能讓我們避免重蹈覆轍,為成功打下夯實的基礎(chǔ)寝衫。
人生就像一條蜿蜒的小徑顷扩,充滿了曲折和未知,而那些挫折和坎坷最終都會成為我們的階梯慰毅。
寫在最后:
女孩隘截,雖然你平凡無奇,藉藉無名汹胃,但當(dāng)你為做一件事情而努力認真技俐,為自己的未來而奮力拼搏的模樣,整個世界都忍不住在為你歡呼鼓掌统台。
人生漫長而遙遠雕擂,我們總要學(xué)會在自己的世界里自得其樂,瀟灑自在贱勃。
有些美好總是在悄然發(fā)生在我們的生命里井赌,它們會令我們猝不及防,但又欣若狂贵扰。
你要相信人生沒有白走的路仇穗,每一步都算數(shù),默默努力吧戚绕,向著喜歡的東西漸漸靠近纹坐,去變優(yōu)秀,變勇敢舞丛,變自信耘子。
女生一定要記住果漾,要好好學(xué)習(xí),努力成長谷誓,要有自己的事業(yè)绒障,好好賺錢,養(yǎng)活自己捍歪。
希望你最終能夠成為一個溫柔且堅定户辱,自律又上進,清醒亦睿智的人糙臼。