放過自己

思緒會經常跑來跑去豁跑,去想很多不好的事情。明明知道有些事情是對的泻云,應該做的艇拍,卻偏偏逆反。

常在想到底哪個是真實的自己宠纯,如果這個身體是真的卸夕,為什么不聽話?如果腦海中那個思維是真的婆瓜,為什么不受控制的胡思亂想快集?到底是誰在讓我走路,講話,躺下碍讨,坐著治力,畫畫蒙秒,看電腦勃黍?又是誰讓我生氣,傷心晕讲,焦慮覆获,憂愁?

都知道冥想很好瓢省,我卻總是在躲避弄息,因為不敢在冥想的時候面對自己。那種萬緣放下勤婚,直面內心的真實讓我恐懼摹量。

總是不能突破這一關。很多次馒胆,我知道自己站在一道門前缨称,只要輕輕一推,門就會開祝迂,里面是無限光明睦尽。但是我總是在門前徘徊,推脫型雳,害怕自己承擔不起那耀眼的光当凡。

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