生活包括方方面面隔躲，您的飲食習(xí)慣屬于生活方式的問題摩梧，您的穿衣打扮屬于生活方式問題，您的工作也是生活方式的一部分宣旱，除了衣仅父、食、住、行和工作笙纤，還有很多方面耗溜，我估計怎么講生活方式也講不完整，所以只能給您舉一些例子省容，您能感受到理解了就行了抖拴，在后邊要討論的很多問題中，仍然會自覺不自覺的涉及到生活方式問題蓉冈，您可以慢慢體會城舞。
我們經(jīng)常聽到別人講：病是吃出來的。這句話不全面寞酿，但有一定的道理家夺。為什么說病是吃出來的呢？我們常撤サ看到幾個朋友一起吃飯拉馋，剛端起酒杯，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有一位朋友不端杯惨好，大家就催他喝酒煌茴，結(jié)果他說自己有嚴重的脂肪肝和高血脂，就跟他以前喝酒有直接關(guān)系日川。喝酒傷肝嘛蔓腐，所以他就不喝了。問他喝了多少年酒龄句，他說近三十年回论。那有的人就會說：你看今天這么開心的場合，你不喝不是掃大家的興嘛分歇，喝一點吧傀蓉，再說了，喝三十年才喝出這么個結(jié)果职抡，說明喝這一回不會嚴重到哪兒去葬燎，甚至可以忽略不計。也就是說缚甩，這位朋友的脂肪肝不是因為多吃這一口肉多喝一杯酒才得的這個病谱净。這就是生活習(xí)慣和生活方式導(dǎo)致的病。我們常成猛看到岳遥，許多人本來吃完飯都離開飯桌兒，回來一看裕寨，剩點菜根兒或飯浩蓉，不吃倒掉了多可惜派继，于是又坐下來吃掉，就這樣認真地做了幾十年的凈壇使者捻艳，結(jié)果是飯菜沒糟蹋把自己糟蹋了驾窟，給自己搞出一身病——肥胖、糖尿病……您的糖尿病不是多吃哪一口飯得的认轨，是幾十年每次都多吃一口得的绅络。您的高血壓不是吸哪一根煙“抽”的，是吸了幾十年的煙才爭取來的嘁字。這就是生活方式恩急、生活習(xí)慣。
正是不合理不健康的生活方式才導(dǎo)致您的身體每天都受到傷害纪蜒，累計久了就成了您身上可感受到的病衷恭。所以要想把慢性病徹底治愈，就要徹底改掉我們不合理的生活方式纯续，否則即使當時治好了随珠，只要生活方式不改變，那個病早晚還會回來猬错。
所以窗看，為了健康，我們還在等什么呢倦炒？
