《不同贊美形態(tài)的靈活運用》卓麗,堅持第1812天原創(chuàng)分享(2019.11.24星期日):
? ? 不同贊美形態(tài)的靈活運用:
·贊美不僅能創(chuàng)造希望乌妒,也能暗示當事人汹想,他們對目標的答案,是借由他們自己成功的例外和力量來執(zhí)行與發(fā)現(xiàn)的芥被。
·贊美還能確認與強調(diào)對當事人來說什么才是最重要的部分欧宜,即使他目前是處于危機中。
·贊美除了表達對當事人的肯定拴魄、指出讓咨詢師印象深刻的地方,也表示了咨詢師認可對當事人來說什么是重要的目標或者比較好的選擇。
·直接肯定當事人做了一些有助于其達成目標或降低問題嚴重性的有效行為匹中,表達了咨詢師對當事人勝任能力的假設(shè)與確認夏漱。
1.直接贊美點出優(yōu)勢所在。
基本格式:
·表示驚嘆(語言或態(tài)度的肯定)顶捷。
·舉出客觀事實(以有力說服)挂绰。
·加入正向形容詞(與符合當事人文化與價值觀)。
·“這是很不容易做到的服赎,因為……(陳述難能可貴之處)”
2.自我贊美促發(fā)意識化的后續(xù)行動葵蒂。
當事人為了回答“你是怎么做到的?”問句重虑,必須先同意咨詢師所提問句的立場践付,接受自己確實擁有該優(yōu)點。心中真正收下咨詢師的贊美缺厉,而產(chǎn)生被贊美的效果永高。從而提升當事人的自信心,促使當事人更加關(guān)注自己的優(yōu)點提针,更加明白自己為何能由此表現(xiàn)命爬,推進進步的可能性大大增加。
3.間接贊美誘發(fā)鞏固優(yōu)勢的人際力量辐脖。
“父親知道你在學(xué)校愿意開始讀書了饲宛,他會有多開心?他會稱贊你些什么嗜价?”
“對于你的業(yè)績進步落萎,你的上司會如何稱贊你?”
“如果你的太太知道你這么盡力的在找新工作炭剪,她會覺得有多寬慰练链?當她知道時,她對你的反應(yīng)會有什么不一樣奴拦?”
“你的同事看到你不再輕易發(fā)怒了媒鼓,對你的看法或態(tài)度會有什么改變?”
? ? 如果當事人不認為別人能理解错妖、欣賞他绿鸣,咨詢師可以使用假設(shè)問句,嘗試引發(fā)當事人的優(yōu)勢覺察與改變意愿:
“如果你的同學(xué)有一天終于認識你內(nèi)心對他們的關(guān)懷暂氯,你想他們會有什么不同潮模?”
“有一天你擁有一位知心好友了,你猜他會說他最欣賞你什么地方痴施?”
“如果你家養(yǎng)著一條金魚擎厢,總是安靜的在水族箱里觀察你究流,它如果會說話的話,你覺得它會說當你一個人獨處時动遭,你身上什么優(yōu)點是表現(xiàn)無疑的呢芬探?”
? ? 咨詢時看到當事人的優(yōu)勢與優(yōu)點時,也可以問他是從何處學(xué)來的厘惦,從而找到對當事人來說相當重要的支持者:
“你你很會做菜偷仿,這是跟誰學(xué)的?”
“他如果知道了你這么會做菜了宵蕉,他會開心的說些什么酝静?”
? ? 咨詢師也可以直接問,誰與當事人的關(guān)系最好羡玛,最理解他别智,最欣賞他,以能選用適合的對象來運用關(guān)系問句的間接贊美:
“誰對你的改變會十分開心缝左?”
“有誰早就相信你一定可以走過來亿遂,所以對你的改變一點兒都不會覺得驚訝?”