中年以后，生活是養(yǎng)自己的心秫舌，而不必在乎別人的眼光的妖。
人一旦到了而立之年，已經(jīng)沒(méi)有了青春的傲氣足陨，有的只是成熟與淡定嫂粟。我們?cè)俨荒芤鈿庥檬拢粫r(shí)興起墨缘。我們要好好保護(hù)自己的情緒資源星虹，避免情緒耗竭。
煩躁時(shí)镊讼，不是發(fā)脾氣宽涌，而是靜下心來(lái)，與其煩惱蝶棋，不如去小區(qū)樓下跑一圈卸亮，讓苦悶隨著汗水排出去。
難過(guò)時(shí)玩裙，讀一本好書兼贸，看一部電影，把注意力轉(zhuǎn)移到喜歡的事情上献酗。
崩潰時(shí)寝受，干脆閉上眼睛，放空自己罕偎，直到情緒一點(diǎn)一點(diǎn)地平復(fù)下來(lái)很澄。
正所謂：養(yǎng)心貴以靜，淡泊宜于性颜及。
人生是一場(chǎng)修煉甩苛，情緒穩(wěn)定，才能風(fēng)平浪靜俏站。
人到中年讯蒲，盡量減少不必要的社交，這樣可以降低社交低耗肄扎。
人到中年墨林，事情越來(lái)越多赁酝，時(shí)間也越來(lái)越有限。
無(wú)效的交際旭等，除了增添負(fù)擔(dān)酌呆，耗費(fèi)精力，并不會(huì)有更好的體驗(yàn)搔耕。減少無(wú)效社交隙袁，增加有效健身，為自己以后的老年生活積蓄能量弃榨。
余秋雨就曾坦言：“在人際交往上菩收，經(jīng)常減肥排毒，才會(huì)輕輕松松地走以后的路鲸睛∧榷”
高質(zhì)量的生活，從社交低耗開(kāi)始腊凶。少了不必要的應(yīng)酬划咐，多一些時(shí)間陪陪愛(ài)人與家人。
生活是自己的钧萍，與他人無(wú)關(guān)褐缠，只要自己開(kāi)心，只要自己愿意风瘦，只要是自己覺(jué)得值得的队魏，就選擇去做，這樣才會(huì)問(wèn)心無(wú)愧万搔，這樣才不會(huì)后悔胡桨。
生活總會(huì)波瀾起伏，但我們要記住瞬雹，“生活是養(yǎng)自己心的昧谊，不是養(yǎng)人家眼的⌒锇疲”
