工作日的第二天
起床:八點(diǎn)多因?yàn)闇y(cè)核酸被叫起來了
就寢:昨天晚上一點(diǎn)十分左右關(guān)燈睡潘拱。一共大概睡了六個(gè)小時(shí)吧
天氣:昨晚刮了狂風(fēng)暴雨灶轰,今天是微風(fēng)小雨天
心情:心情還算可以超升,和鄰居有互動(dòng)交流喧务。
紀(jì)念日:最近好像沒什么紀(jì)念日聚凹。五一勞動(dòng)節(jié)馬上要到了。還有就是有些事要趕快完成抽诉。
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)陨簇,最重要的三件事:工作,思考方向迹淌,運(yùn)動(dòng)
改進(jìn):工作時(shí)間不夠?qū)W⒑诱馈]能夠準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)停下來去吃飯。勞逸結(jié)合巍沙。
習(xí)慣養(yǎng)成:時(shí)間概念,專注荷鼠。早睡早起句携。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
工作不能丟下,按時(shí)完成
對(duì)未來的思考要每天寫下來允乐,并不斷調(diào)整修正
保持閱讀 每天至少閱讀30min
保持運(yùn)動(dòng) 每周至少運(yùn)動(dòng)3次
每天要給自己放松喘息的時(shí)間矮嫉,不能夠壓力太大削咆,勞逸結(jié)合
人際·家人·朋友
業(yè)余時(shí)間多和家人,鄰居蠢笋,朋友互動(dòng)