作為一個(gè)資深的吃貨麻麻,外帶一個(gè)資深的吃貨女兒复局,來(lái)到上海必須是要研究一下上海美食的冲簿。
蛋餃,梁實(shí)秋曾撰文紀(jì)實(shí)“一只大鐵鍋亿昏,口徑差不多有二尺峦剔,熱騰騰地端上了桌,里面還在滾沸角钩,一層雞吝沫,一層鴨呻澜,一層肉,一層油豆腐惨险,點(diǎn)綴著些蛋餃羹幸,緊底下是蘿卜青菜,味道好極辫愉≌な埽”
蛋餃,作為上海人過(guò)年餐桌上的一道必備美食恭朗,我的上海朋友回憶說(shuō)屏镊,蛋餃?zhǔn)巧虾H藘簳r(shí)的回憶,哪怕現(xiàn)在生活好了痰腮,過(guò)年時(shí)各種美食滿漢全席闸衫,但蛋餃仍然不會(huì)被取代。
如此神奇的蛋餃诽嘉,漂亮麻麻自然是不能放過(guò)蔚出,研究之后,漂亮媽媽做出了一道屬于寶寶的蛋餃虫腋,一起來(lái)看看這道蛋餃如何制作吧骄酗!
準(zhǔn)備食材
雞蛋(1個(gè))
紅豆(20粒)
麥子(一小撮)
小蔥(三段)
參考月齡:10M+
(需確定是否對(duì)蛋清過(guò)敏)
制作過(guò)程
①.將提前一晚浸泡好的紅豆、麥子放入鍋中悦冀,加入適量水趋翻,熬至軟爛。
②.檸檬切片放入豬肉上腌制20分鐘后盒蟆,洗凈踏烙,剁成肉泥,待用历等。
③.小蔥切丁讨惩,將熬好的紅豆麥子盛出,瀝干水分寒屯,與小蔥荐捻、豬肉混合。
④.雞蛋打散寡夹。不粘鍋上小火处面,刷薄薄的一層油,用小勺將蛋液攤至鍋中菩掏,呈圓形魂角,蛋液未凝固前,放入一小勺肉餡智绸,將蛋餅迅速對(duì)折野揪,勺子壓邊访忿。每做好一個(gè)后推至鍋邊悶熟。
⑤.齊活囱挑,拍照!
顏值也是超高的吧沼溜!漂亮小朋友很愛(ài)吃哦平挑!
烹飪要領(lǐng)
紅豆小麥一定要提前浸泡,如果擔(dān)心豬肉不熟系草,可以取燉好的排骨肉哦通熄。
敲黑板!找都!
1.紅豆是高纖維膳食唇辨,可促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助消化能耻。
2.小麥富含碳水化合物赏枚、蛋白質(zhì)、維生素晓猛,可以作為主食食用饿幅,加入蛋餃中,剛好符合小寶寶的小胃量高營(yíng)養(yǎng)的搭配戒职。
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