治未病懦底,健康自我做主放典!

132易水寒學(xué)經(jīng)匯報(bào)

2017年9月4日? 星期四

寶貝年齡:M9歲10個(gè)月G3歲8個(gè)月

學(xué)習(xí)時(shí)間:305天

學(xué)習(xí)方法:137累積方法

一、今日學(xué)習(xí):

1.黃帝內(nèi)經(jīng)第十七(二)

2.大學(xué) 二

3.詩(shī)經(jīng) 魏風(fēng)

4.孝經(jīng)通讀復(fù)習(xí)

二、今日養(yǎng)生:

1.姜棗茶

2.瑜伽一小時(shí)

3.金剛坐半小時(shí)

4.甩手功200個(gè)奋构、丫頭300個(gè)

5.蹲墻20個(gè)

6.小蘋(píng)果推拿十分鐘

三、心語(yǔ)流記

? ? ? 天漸涼拱层,晚上薄被有些冷了弥臼,丫頭自己踩梯子找了棉被換。今天小寶的幼兒園也終于落實(shí)了根灯,這下姐弟倆上學(xué)可以順路有說(shuō)有笑的走過(guò)去了径缅。

找棉絮換被子

? ? ? 周五又要考試了,好幾個(gè)朋友說(shuō)著要怎樣怎樣烙肺,不知道怎的纳猪,我心里反而越來(lái)越平靜,或許這就是心態(tài)淡然吧桃笙。記得上次考試前氏堤,看著我旁邊的人掛科哭泣,我也是默默對(duì)自己說(shuō)搏明,盡力而為就好鼠锈,臨到我進(jìn)去時(shí)心里平靜如水,滿分一把過(guò)了星著。

? ? ? ? 今天等車時(shí)掏出口袋本购笆,一口氣讀完孝經(jīng)和大學(xué)兩章,感覺(jué)酣暢淋漓虚循,后腦勺都冒汗了同欠,讀的有點(diǎn)上癮,意猶未盡昂岬蕖铺遂!小寶在一邊時(shí)不時(shí)的跟著念幾句,自顧自的說(shuō)你讀經(jīng)典我不能打擾啊剪廉,太可愛(ài)了娃循!

? ? ? ? ? 艾灸灸著灸著就會(huì)有些好轉(zhuǎn)反應(yīng),不了解排病反應(yīng)就會(huì)害怕斗蒋,誤以為是病情加重了捌斧。記得我年初有過(guò)一次,肺部排毒反應(yīng)很大泉沾,不分白天黑夜咳嗽一個(gè)星期捞蚂,到第二周二的凌晨三點(diǎn)左右,吐了半盆白色的粘液跷究,吐過(guò)后就好了姓迅,早上起來(lái)神清氣爽一點(diǎn)不咳嗽了,而且平時(shí)咽喉不舒服,喉嚨有痰的現(xiàn)象都消失了丁存。而這次胃部的排毒反應(yīng)也是很大肩杈,很多食物氣味聞著就想吐,尤其是寒冷的風(fēng)解寝,輕輕的飄過(guò)便會(huì)痛扩然,還伴有頭昏,癥狀持續(xù)兩天了聋伦,估計(jì)是之前產(chǎn)后痛風(fēng)的排病反應(yīng)跟著來(lái)了夫偶,努力堅(jiān)持艾灸,食療觉增,鍛煉身體兵拢,有健康才有幸福的未來(lái)!逾礁!我的健康我做主K盗濉!

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