此書記載了一位日本國寶醫(yī)師100歲之后尚粘，直至他臨終前身心的各種變化以及作者日野原重明先生勇敢并始終積極樂觀面對生活的態(tài)度择卦。
反觀自己實在慚愧，在人生正當最好的年華里卻時常自怨自艾郎嫁。生活作息不規(guī)律秉继、暴飲暴食、懶得運動泽铛，長此以往身體素質越來越差尚辑，感嘆青春一去不復返。時而意志消沉盔腔，不知為何活著杠茬？
作者在書中的一段話警醒了自己，他說“對建筑物而言弛随，堅實的地基必不可少瓢喉；對人來說，無論是自如的行動舀透，還是身處逆境栓票，仍保持心智堅定都離不開良好的身體機能°倒唬”雖說不可能如注射了一劑強心針一般走贪，猛然就能發(fā)生180度的大轉變佛猛。但我認為自己應當會有所變化了。
年輕的時候總自以為是地認為偶然的放縱厉斟，一些不良的生活習慣也不會造成怎樣的后果挚躯。可如今日積月累下來擦秽，感覺自己現(xiàn)在時常力不從心码荔。沒有一個良好的身體機能，今后一切都無從談起感挥。真心感到不能再損害身體了缩搅，現(xiàn)在所有的懶惰、貪婪触幼、暴食將來都是得加倍償還的硼瓣。
特別欣賞作者的“百歲夢想”和在人生終點“用盡全力地活一次”的目標。是啊置谦，永遠嘗試創(chuàng)造新事物和做新的事堂鲤，便永遠不會老。
生活中平凡的我們可能都在做著一份你并不一定感興趣媒峡，甚至只是為生活所迫而不得不做的工作瘟栖。可相信大多數(shù)的朋友在工作之外谅阿，生活中依然有著自己感興趣和熱愛的事半哟。許多人總時常覺得生活挺沒勁，也許是一路走來签餐，迷失了自我太久寓涨。
不要對自己視而不見，勇敢地去面對和坦然接納自己的情緒氯檐。若是覺得自己有才華戒良，那就讓其名至實歸吧！
人必須找到活著的意義冠摄，這也是人生保持生命動力的源頭糯崎。否則就如一汪毫無生機的死水，身體機能和精神狀態(tài)會越來越脆弱耗拓，變得不堪一擊拇颅，最后一根稻草壓死了一只駱駝奏司，便不是偶然的乔询。
日野原先生在書中說，對他而言韵洋，每一分每一秒都只能用“寶藏”一詞來形容竿刁，因為時間太寶貴了黄锤。
突然間意識到，我們真的不應該再被外賣食拜、奶茶店等各種平臺所謂的“寶藏”噱頭—為了你去不停消費的手段所迷惑鸵熟。
真正的“寶藏”是時間，是屬于每個人的一天24小時1440分鐘86400秒负甸。
時間是一樣特別神奇的東西流强，它的快慢完全取決于個人。許多人在生活中總以為自己如果有了大量空閑時間呻待，就會做這做那會很開心打月，其實不然。我便如此蚕捉，在前段日子有大把時間可支配的時候奏篙，卻并沒有完成一件令自己滿意的事，對生活還非常消極倦怠迫淹。
現(xiàn)如今上下班通勤時間變長了秘通，反而更加懂得珍視時間了。會將路上的時間充分利用起來敛熬，雖然上下班的路上處于一個嘈雜混亂的環(huán)境之中肺稀。可當你全身心投入到正在做的事情的時候荸型，外界的一切也都好像隨之安靜下來盹靴。這時候時間便完全屬于自己的了！
心之所向瑞妇，夢之所愿稿静。愿和煦的陽光照進我們每個人的夢里，愿一朵朵美麗的鮮花綻放在大家的心田辕狰，溫暖你我改备！
