前兩天聽了六個小時的課把整本書的大點內(nèi)容過了一遍，然后開啟老趙的懷孕學習法削彬，學到吐全庸，吐完學，邊吐邊學融痛。不斷地列框架壶笼，列框架，一遍一遍又一遍雁刷。從一開始看著列覆劈，到慢慢背著列，從一開始漏一點沛励，到慢慢全部列出來责语，到越來越快。
其實一開始是很抗拒的目派，因為要面對不輕松能夠完成的事坤候，大腦是要動起來的。而我們總是偏向于做不愛動腦的努力企蹭，就像重復看書那樣輕松白筹，再看一遍仿佛就能夠記住，能夠避免遺忘谅摄。然而殘酷的是徒河，越是輕松的不動腦，越是難以記住螟凭。所以要嘗試列框架虚青，并且一遍一遍地重復它呀，而當你這么做的時候螺男，你才真正的感受到自己遺忘了多少棒厘，哪里是容易忘記的。而這面對自己的不足下隧，總是讓人抗拒奢人。就像做題總是希望做那些對很多，然后對起答案來大部分都對的快樂淆院。
可只有我們?nèi)ッ鎸ξ覀兊牟蛔愫魏酰ゼm正它，才能夠得到提升土辩。列框架是一個很好的學習的方法支救，這樣可以把你的知識每一本貼好標簽，存進你整齊的藏書閣拷淘，以便你下一次需要用的時候各墨，可以快速的找到在哪里，然后提取出來用启涯。
這就是我這兩天學習的最大感悟體驗了贬堵，然后猛吸了一大堆知識點之后，感覺到自己像一個胖的不能動的海綿结洼，需要時間消化吸收一下黎做。并且沒有動力再繼續(xù)這么高強度的吸收了。于是今天給自己的大腦放了一個愉快的假松忍，據(jù)說蒸殿，只要你換一件事情做，你的大腦其實就在放松了鸣峭。
于是今天我選擇了閱讀一本英文書《Bullet Journal》中文名是子彈日記伟桅，這是我最近十分感興趣的一個主題，我特別想要學習一下子彈日記怎么做叽掘。而且很想要嘗試閱讀一下英文書楣铁，這樣還可以鍛煉一下我的英文閱讀能力。然后我還給自己的閱讀環(huán)境加了一些舒緩因子更扁，我給自己配了一杯花茶盖腕，一點小點心，還點開了手機音樂APP浓镜，放著咖啡廳的音樂溃列。度過了一個愉快的上午，而且特別有意境膛薛，心情特別的好～
然后就覺得自己充滿了電听隐，可以開始下午的學習消化了，開始拿出紙筆哄啄，列框架雅任，希望自己今天可以比昨天記得更加多一點點风范。
當我開始放低了對自己每天能完成多少事的期待的時候，每一天就充實了很多沪么。
生活有很多難處硼婿，所以要多給自己加點糖呀，每一天的自己都會比昨天更加優(yōu)秀禽车，光是這一點寇漫，就可以夸一下自己了呢～
