以后泌豆,千萬不要再這么想了!這樣思考問題吏饿,只會讓自己變成“祥林嫂”
以前的我踪危,也很喜歡想這種類型的問題:
”要是我現(xiàn)在年輕xx歲“
”要是我當時怎怎樣“
”要是能再給我個機會“
”要是我能回去重新活“……
于是我的生活充滿著遺憾!
我咋就不能高中時候再努力點猪落?
我為啥就不能在穿衣打扮上再強硬一點贞远?
當初選工作我為啥不能眼睛擦亮點?……
于是我深陷抑郁癥的泥潭笨忌,無法自拔——我總覺得自己將自己人生過得一團爛糟蓝仲,簡直就像被打成了篩子的房子,除了推到重建,沒有別的辦法袱结!
因此亮隙,我那時候覺得自己實在不值得活下去,唯一的出路擎勘,就是盡快掛掉咱揍,復(fù)活重開!
但我真的要感謝抑郁癥棚饵。
就像我曾說的:抑郁癥治療的過程煤裙,就是重新自我構(gòu)建的過程。
于是噪漾,我在抑郁癥痊愈后硼砰,重新構(gòu)建了自己,重塑了一個新欣硼、更完整的自我题翰。
這時候的自我,再遇上這樣的問題诈胜,我想問:
現(xiàn)在想這些豹障,有用嗎?你真的可以回得去嗎焦匈?你在你的想象中回去了血公,對你現(xiàn)在的生活如何于事有補嗎?
答案很顯然:沒有缓熟!
那你為什么還要想這些累魔?
因為你想試圖去挽回那個過去的自己犯下的錯誤~
即使只是在想象里,你也希望曾經(jīng)的自己够滑,能早點知道現(xiàn)在的自己知道的那些東西垦写,能做出一些正確的決定,能及時走上更好的賽道彰触,從而能讓今天的自己過得更好一點……
但朋友們梯投,請認清這個現(xiàn)實:這種想象,很美好况毅,但于是無補晚伙,甚至只有壞處!
它會讓你更加身陷對于過往的不甘中俭茧,捶胸頓足;
讓你想繼續(xù)執(zhí)著于對曾經(jīng)的憤恨漓帚,厭棄現(xiàn)在母债,厭棄自己,甚至厭棄今生!
但事實上呢毡们?
今天的你為什么是今天的你迅皇?是什么成就了今天的你?讓你懂得了你現(xiàn)在懂得的衙熔,之前沒有懂得的道理登颓?
是之前的你!
沒有之前那個踩過坑红氯、犯過錯框咙、做過傻事、讓你哭笑不得痢甘、愛恨難辨的你喇嘱,何來今天這個大徹大悟,終覺釋然塞栅、世事洞察者铜、明辨是非的你啊放椰?
所以作烟,朋友們,不要老想著和N年前的自己說些什么了砾医,因為我們不能老是緬懷歷史拿撩;
多想著跟未來的自己說些什么吧,因為我們都要給自己一個期待藻烤!
如果真的能夠回到過去绷雏,那不如就抱抱那個曾經(jīng)的自己吧,告訴他:
你很好怖亭,你沒有錯涎显,只要盡力,就沒有對不起自己兴猩!
因為期吓,我們都要學會接納自己,不僅是此刻的自己倾芝,更是那個一路走來讨勤,做過很多錯事,有過很多遺憾晨另,也許并不完美潭千,但至少完整的自己!
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