別被“抑郁”嚇到

? ? ? 昨天,一個(gè)有段時(shí)間沒聯(lián)系的朋友找到我静袖,感覺很嚴(yán)肅,有點(diǎn)兒吞吞吐吐的滑凉。我當(dāng)時(shí)心里就一咯噔喘帚,之后她告訴我,她感覺自己抑郁了若未,做事兒沒興趣倾鲫,不想吃飯,不想說(shuō)話隙疚。一時(shí)間真的不知道說(shuō)什么磕道,怕她能量越來(lái)越弱,直到走不出來(lái)伶丐,放棄疯特。但也松口氣,因?yàn)樗莸眠€不是很深漓雅,而且她求救了朽色,她在試圖找出路葫男。我就一直在想該如何告訴她一些我的感受往踢。于是翻了翻我之前寫的東西徘层,關(guān)于靈性清理、關(guān)于我自己的經(jīng)歷瘦癌□尉矗總覺得,差點(diǎn)兒什么西傀,那時(shí)候的我還充斥有攻擊性拥褂,看問題片面也不夠成熟,而且莫秆,那時(shí)候的很多東西已經(jīng)不夠了。于是想要再寫些什么镊屎,寫給她茄螃,也寫給同樣掙扎的朋友。

? ? ? 她說(shuō)党巾,她不愿意告訴別人霜医,覺得別人不會(huì)理解。我吃驚的發(fā)現(xiàn)署海,我好像從來(lái)沒有看到這一面。想想也是捻勉,很多人會(huì)覺得是這幫人矯情吧刀森,太脆弱,太不堅(jiān)強(qiáng)埠偿。我們沒辦法改變別人的想法冠蒋,但我們自己的情緒問題乾胶,沒必要在意別人怎么看。其實(shí)最大的問題應(yīng)該不是別人怎么看自己吧识窿,而是“我在求救喻频,你卻插了我更深一刀”吧。這種會(huì)更讓人絕望半抱。

? ? ? 她問我要不要去醫(yī)院看看窿侈,我不能明確說(shuō)什么,但如果是我乃秀,我不會(huì)去。感覺很多心理醫(yī)生跺讯,沒有攻擊誰(shuí)的意思刀脏,熬制的是毒雞湯愈污。并且耀态,一旦確診是會(huì)上一些藥的首装,生病確實(shí)需要吃藥,但我覺得這個(gè)藥仙逻,要吃系奉,還是得慎重现斋。當(dāng)然庄蹋,我不否認(rèn)迷雪,一定是有很棒很良心真正幫助別人解決問題的心理醫(yī)生章咧。(寫這段真的心慌赁严,怕發(fā)了會(huì)被人攻擊,不過(guò)也說(shuō)不定疼约,根本就沒幾個(gè)人能看到程剥。)認(rèn)識(shí)的一個(gè)小妹妹织鲸,在高中畢業(yè)的那個(gè)假期搂擦,去看了心理醫(yī)生瀑踢,看完就連續(xù)做噩夢(mèng)采桃,嚇得晚上失眠懒熙。細(xì)聊之后發(fā)現(xiàn),對(duì)方很多話普办,都在加重她的痛苦工扎,并且對(duì)方像是洗腦一般,給她灌輸很多東西衔蹲,讓她接受并認(rèn)可自己的認(rèn)識(shí)判斷肢娘。人都是一樣的,硬被要求按他人的思維去思考問題舆驶,是會(huì)瘋的橱健。所以,我覺得關(guān)鍵沙廉,首先是理解拘荡。并且自己的思維要足夠發(fā)散,自己要足夠包容撬陵。包容各種個(gè)樣的人珊皿,各種生活巨税、生存方式驶兜。

? ? ? 她告訴我,是工作太忙太累肆资,真的要被拖垮了。我就想到了我以前颤专,也是一樣,發(fā)高燒還在值班收病人簇捍,三年下來(lái),身體熬壞√柩蓿現(xiàn)在真的覺得自己就是個(gè)傻子。還有我的朋友,不敢請(qǐng)假劫瞳,生病也扛著上班辉巡,說(shuō)讓加班就加班憔恳,甚至周末今瀑,我們正在外面玩兒呢屿附,也要拿手機(jī)改標(biāo)書。我就問她匀泊,你們公司只有你一個(gè)做標(biāo)書的揣非?還是周末別人都不休息還在開標(biāo)?你現(xiàn)在不做搁嗓,這個(gè)事兒就沒辦法推進(jìn)了嗎衡怀?我們?yōu)槭裁磿?huì)放棄自己休息,放棄自己跟家人相處的時(shí)間茁帽,放棄自己去做自己喜歡的事情的時(shí)間饶号,一味的琅束,眼里的全是工作濒生?說(shuō)實(shí)話礁蔗,我想不通,我更想不通以前的我,為什么那么傻逼撕氧。可能每個(gè)人的需求都不一樣吧刻诊,也可能跟我們受的家庭影響有關(guān)系吧复局。我們?yōu)槭裁椿畹哪樒つ敲幢。谕饷嫜b的跟人一樣,對(duì)誰(shuí)都是笑臉相應(yīng),回到家睹欲,沖著網(wǎng)絡(luò)上哪怕一絲絲不喜歡的人和事兒進(jìn)行謾罵涛贯?畸形嗎?變態(tài)嗎?我們都應(yīng)該思考:我為什么工作宙帝?我為什么活著仍侥?我存在于地球的意義是什么砸紊?我對(duì)于我自己的意義是什么系草?丟了“我”,還談什么其他的東西?還有意義嗎煞茫?

? ? ? 其實(shí)不是工作怎么了纫版,社會(huì)怎么了,是你自己怎么了惰匙?我說(shuō)換工作吧,要不請(qǐng)假休息一段時(shí)間吧项鬼÷倭悖可我覺得祭隔,自己不改變疾渴,換了工作一樣遇到這些事情桩撮。而我們沒做錯(cuò)什么垫桂,可能臉皮太薄诬滩,太不會(huì)拒絕吴攒,太不會(huì)說(shuō)“不”“财瘢可能在“活著”這件事兒上轻猖,跑偏了方向。也可能太高估自己了域那。我的時(shí)間咙边,更多她是我的。受我支配次员,受我安排败许。不僅時(shí)間,屬于自己的一切都是如此翠肘。我做事兒檐束,跟我的心走。做事兒看一個(gè)平衡束倍,不平衡被丧,是一定會(huì)出問題的。

? ? 文章很亂绪妹,自己都不知道在說(shuō)什么了甥桂。僅是針對(duì)我朋友,寫寫自己的感受看法邮旷。希望她別被嚇到黄选,別怕,也擔(dān)心婶肩。這些都是過(guò)程办陷,都是讓自己變的更好,都是去探尋自己生存價(jià)值的過(guò)程律歼。不思考民镜,沒有事情促使你去思考,你可能此生都無(wú)法碰觸到一些事情险毁,所以發(fā)生就是好事兒制圈。堅(jiān)持,加油畔况!

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