“窗外日光彈指過髓需，席間花影坐前移件缸。”
看這本書和推薦這本書的理由很簡單颊郎，就是一直在努力的目標(biāo)——不想被時間拽著走憋飞。
作者是日本的一名神經(jīng)科醫(yī)生樺澤紫苑，曾是差點被精神壓力打垮姆吭，被工作“忙殺”的上班族榛做，在決心改變自己的生活方式后，發(fā)現(xiàn)了將大腦機能發(fā)揮到極致的時間管理術(shù)内狸，實現(xiàn)了一天之中完成4個人才能完成的工作检眯，還擁有一般人2倍以上的自由時間。
書中分享的時間管理術(shù)并不僅僅是作者個人的成功經(jīng)驗昆淡，還加入了新近的腦科學(xué)和心理學(xué)知識锰瘸，作者用兩年的時間將自己的時間管理方法體系化，形成了他的所謂“神之時間管理術(shù)”昂灵。（我一直覺得真?zhèn)€叫法多少有點中二避凝，可能是文化差異造成的ヾ(′?｀。ヾ)）
說實話眨补，看完作者的自述后管削，我一開始是不那么相信的，或許有夸大的嫌疑撑螺，但我依舊愿意翻開這本書含思，因為我想改變，我要改變。
“所謂‘專注力高的時間段’含潘，比如早起后的2-3小時饲做，休息之后，下班前一段時間调鬓，工作截止日的前一天......”書中有很多像這樣實用的時間規(guī)劃建議艇炎，附帶上科學(xué)研究證明，還是覺得非常可信的。
后來我也嘗試著規(guī)劃忿薇。我把最難的最不擅長的事情放在早上做，中午習(xí)慣午休30min以內(nèi)驴娃，專注一段時間后就要有休息，不過休息不能是玩手機循集，這樣只會感覺更累唇敞。
效果好像確實不錯，至少完成以后心情愉悅咒彤，拒絕了拖延疆柔。
希望一切都在向好的方面發(fā)展，最好的年紀(jì)里不要荒廢了最值得珍惜的年華镶柱。
2022.3
