名字覺(jué)察：
1.黑傻丑系列同學(xué)乳幸，可以回看自己拭嫁，你怎么看待自己，你是否也覺(jué)得自己就是這個(gè)系列的。那么在平時(shí)的生活中兆沙，這樣的自我認(rèn)定，又是如何在影響著你蔗喂。比如再姑，你是否會(huì)因?yàn)橛X(jué)得自己丑，而不化妝不出門(mén)编整√蛳。或者喜歡買漂亮衣服等。是否會(huì)因?yàn)橛X(jué)得自己黑/或者白掌测，而覺(jué)得自己丑内贮，不好。是否會(huì)羨慕長(zhǎng)得白/或者黑的人。關(guān)于傻：你是否會(huì)喜歡聰明人夜郁，或者特別討厭聰明的人什燕。看到他們聰明就想到了自己的傻或者蠢竞端。又或許你跟我一樣屎即，用“說(shuō)自己傻”的方式，去掩蓋自己真蠢事富。你是否恨極了自己的黑傻丑技俐。透過(guò)這個(gè)去看到自己的模式，如何在掩蓋赵颅，不想讓別人看到虽另。
2 有好幾位同學(xué)都透過(guò)名字想到媽媽，或者直接名字就是媽媽饺谬。透過(guò)看媽媽捂刺，看到自己是如何做媽媽的。親子關(guān)系上對(duì)父母募寨，下對(duì)子女族展。如果看不到，跳不出來(lái)拔鹰，就會(huì)一直沿襲父母對(duì)待自己的模式仪缸。在后面做每日一抽練習(xí)以后，覺(jué)察完自己列肢，可以再抽一張卡代表媽媽恰画，讓自己和媽媽去對(duì)話。
3瓷马、某一個(gè)人的名字拴还。這張卡讓你聯(lián)想到了生活當(dāng)中的某一個(gè)人，或者是電視劇里的某一個(gè)人欧聘，或者是某一個(gè)明星片林。那么你和這個(gè)人之前曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么事情，或許那件事情你以為沒(méi)什么怀骤，其實(shí)一直沒(méi)有過(guò)去费封。這是一個(gè)線索，接下去就可以去處理那個(gè)事件蒋伦，或者與那個(gè)人的關(guān)系弓摘。如果是某一個(gè)明星，或者一個(gè)不認(rèn)識(shí)的人痕届，那么就請(qǐng)看到衣盾，這個(gè)人那樣寺旺，你怎么了？勾到了你的什么势决。
4、外國(guó)名字蓝撇。
英文的果复，或者中文音譯的名字。好幾位同學(xué)提到非洲小孩渤昌。每個(gè)人對(duì)“非洲小孩”的看法都不一樣虽抄。有的覺(jué)得慘，苦独柑，委屈迈窟，不被公平對(duì)待，有的卻覺(jué)得自由快樂(lè)忌栅。去看看自己看到的是什么车酣。透過(guò)對(duì)這個(gè)小孩的評(píng)價(jià)，又讓你看到了自己的什么索绪。
關(guān)于外國(guó)名字湖员，通常有幾種情況。1瑞驱、覺(jué)得外國(guó)人好娘摔，中國(guó)人不好（自由、浪漫唤反、等等反正各種好）凳寺，所以覺(jué)得自己不好，總愛(ài)起外國(guó)名字彤侍。2肠缨、覺(jué)得自己投錯(cuò)了胎，不應(yīng)該生在這兒拥刻。3怜瞒、覺(jué)得外國(guó)名字洋氣，中國(guó)名字土般哼，就喜歡別人叫我英文名字吴汪。所以每個(gè)人對(duì)名字的解讀，都可以反映出你自己的模式蒸眠，狀態(tài)漾橙。
5、普通的名字：明華楞卡、小明霜运、小麗脾歇、小華等等
有可能是你身邊的某個(gè)人，或者淘捡，他就是一個(gè)特別特別普通的人藕各。這樣的普通，或者俗焦除，是你想要的嗎激况？
也許你像馬老師一樣，就想要個(gè)大俗名膘魄。也許你恨透了自己的大俗名乌逐！特別羨慕那些看起來(lái)有高大上的名字的人。
6创葡、沒(méi)名字浙踢。那么一個(gè)沒(méi)名字，或者都不被人記得名字的人灿渴，你如何評(píng)價(jià)他洛波。透過(guò)這個(gè)評(píng)價(jià)，你看到了自己的什么逻杖。
7奋岁、其它：吸血鬼、小我……同樣荸百，去覺(jué)察你認(rèn)為的他們的特點(diǎn)是什么闻伶。透過(guò)這個(gè)特點(diǎn)來(lái)看到自己。
8够话、狀態(tài)：得瑟蓝翰、苦……要么是自己正在呈現(xiàn)的狀態(tài)，要么是自己壓抑的部分女嘲⌒蠓荩看到自己壓抑它、或者呈現(xiàn)它欣尼，帶給過(guò)自己什么好處爆雹。
