我們經(jīng)常說“授人以魚不如授人以漁”卵牍，說明我們明白，給予人物質(zhì)不如給予人獲得物質(zhì)的能力沦泌。
對于我們自己獲取知識也是一樣的道理糊昙，掌握固定的知識不如掌握學(xué)習(xí)知識的能力。但是我們的內(nèi)心經(jīng)常會(huì)抗拒改變現(xiàn)在的自己谢谦。今天的晨讀教授我們3個(gè)輕松改變自己的小技巧释牺。
1.獲得新身份
跳出現(xiàn)有的思維模式，把自己帶入新的視角回挽。
2.做積極歸因
心理暗示往往對我們的行為和結(jié)果起著至關(guān)重要的作用没咙，藥物臨床實(shí)驗(yàn)中經(jīng)常使用到的安慰劑就是一個(gè)典型的說明，所以在做一件事情前經(jīng)常給自己一個(gè)積極的心理暗示往往會(huì)起到一個(gè)意想不到的作用厅各。
3.制造勝利感
我們在人際交往中镜撩，往往需要得到對方的反饋才能算是一個(gè)正常的溝通。這道理同樣適用于我們自己的行為模式队塘。當(dāng)你一直在做一件事情袁梗，如果長時(shí)間得不到結(jié)果反饋，我們往往會(huì)對自己失去信心憔古，也就不能長久的堅(jiān)持下去遮怜。
所以，適當(dāng)?shù)姆纸饽繕?biāo)鸿市，在每一個(gè)短期區(qū)間內(nèi)得到一個(gè)積極的反饋锯梁，對于我們完成長時(shí)間的任務(wù)會(huì)有很大的動(dòng)力即碗。
