這本書第一次聽說是19年的12月的某一天耀怜，在趙星老師的微信群里恢着，星星老師說她自己在看财破，另一位媽媽也說到這本書掰派，是一本很不錯的書左痢。于是靡羡，我就把它加入了我的必讀書單。
2020年1月份買了這本書亿眠，1月中旬要帶孩子去成都參加冬令營，路上有很多時間纳像，我從幾本書里選了這本書隨身攜帶。
2020年1月12日竟趾，從上海去成都的高鐵上憔购，我翻開了這本書岔帽。中間斷斷續(xù)續(xù)的看，到2020年2月4日犀勒，方才全部讀完屎飘。
這是一本易讀的好書贾费。不僅僅告訴家長要如何照顧好孩子的身體钦购，還從中醫(yī)和心理學的角度褂萧，講了不同類型的孩子的不同身體和心理特質(zhì)押桃，父母的能量是如何影響孩子的心身健康导犹。
事實上：孩子的身體或心理的問題唱凯，追根溯源谎痢，和家庭磕昼、和父母的狀態(tài)有著密不可分的聯(lián)系节猿。在探究如何讓孩子健康的同時，父母首要需要做的是調(diào)整自己的狀態(tài)沐批，了解自己的孩子身心發(fā)育的特點纫骑，把自己的能量維持在正常值以上九孩，給孩子提供一個穩(wěn)定的環(huán)境先馆，這樣孩子的很多問題也會得到解決躺彬。
很多時候梅惯，孩子有一個癥狀，醫(yī)生給出的診斷仿野，只是一個身心狀態(tài)的“結(jié)果”，而不是那個“因”脚作。如果只是對著“結(jié)果”去治療，讓這個癥狀消失球涛，但“因”為沒有找到劣针，沒有被解決亿扁，那即使這個癥狀消失捺典，身體的其他方面依然會顯現(xiàn)出另一個“結(jié)果”从祝。想要真正的身體健康，就要去找到“因”牍陌，針對“因”去處理擎浴。
- 根據(jù)身體的健康度呐赡，來選擇食物退客。身體差的時候链嘀，如果大魚大肉的吃，吃進去档玻，化不了怀泊，就會淤堵在身體里误趴。
- 少吃冷飲霹琼。冷飲需要很多能量去化凉当。
- 早睡不熬夜枣申。
- 靜坐看杭、站樁忠藤、瑜伽楼雹、打太極拳模孩。
- 運動，運動榨咐，運動。每日有適量的運動块茁，讓孩子的能量流通起來，不會淤積在身體里数焊。
“病”是我們生活的總體質(zhì)量的呈現(xiàn)。
在具體的治療中昌跌，如果是偏于物質(zhì)層面的仰禀，建議可以從西醫(yī)方面入手蚕愤；如果這個階段是能量層面為主答恶，或最好從能量方面切入萍诱，首選從中醫(yī)入手悬嗓；如果一個病除了物質(zhì)和能量裕坊，它的啟動點和精神事件有關(guān)，那么從心理學的角度入手就會對機一點籍凝。
