20190630
焦慮來自哪里？
今天上午參加了“翡翠杯”孟津原創(chuàng)作品大賽初賽（二）硬纤。
比賽前幾天解滓，我對這次參賽的定位，就是去玩的筝家，看看高手朗誦長長見識，也是學習的一種方式邻辉。于是溪王，零壓力腮鞍，零努力。
昨天莹菱，突然意識到了問題的嚴重性——這是露臉的活兒移国，不練習，不是萬一砸了道伟，而是一萬個會讀砸的迹缀，會丟人丟大的。于是蜜徽，約好同伴祝懂，找來師傅，相約早上八點拘鞋，集中訓練砚蓬。兩個多小時的練習，還是沒能讓自己滿意盆色。
今天灰蛙，在這個高手如林的大會場，我?guī)е炭植话簿蜕吓_了隔躲。朗誦中摩梧，出現(xiàn)了三次狀況：
一，讀著讀著宣旱，聲音沙啞一次仅父。（提前練習太少，晚上訓練太密集响鹃，嗓子累了＜菟）
二，結尾處一個字买置，吐字不清粪糙，出現(xiàn)了重復。（練習太少忿项，文本生疏蓉冈，才會出現(xiàn)這種情況）
三，還沒有做到完全投入轩触。朗誦中寞酿，看到了一位老師時而點頭，時而默默跟讀脱柱，于是伐弹，我開始了讀他：從他那里，我讀出了對我的鼓勵榨为，贊許惨好，也讀出了他做事的專注煌茴，陶醉，投入日川。不能辜負了這一份偏愛蔓腐，于是，召回走神的魂靈龄句，好好朗誦……
四回论，雖然我上臺的次數(shù)已經(jīng)不少，可是這一回在舞臺上朗誦分歇，竟然雙腿顫抖傀蓉，拿著文件夾的手也好像在抽動，整個人都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢卿樱。這就是底氣不足的表現(xiàn)傲藕Α！以后再遇到此類事情繁调，必須要提前下功夫萨蚕。也只有充分的準備，才能抵擋住賽場上的緊張蹄胰。由此我也想到了高考岳遥，年年的高考，都會出現(xiàn)好多孩子因為緊張而導致身體不舒服裕寨，從而正常水平不能得以發(fā)揮的情況浩蓉。這種孩子大多也是屬于想考好，巴不得奇跡出現(xiàn)在自己身上的孩子宾袜，可就是自己沒有付出很大的努力捻艳，學業(yè)水平還沒有達到自己滿意，這種情況下焦慮極容易產(chǎn)生庆猫。
這次的參賽认轨，我又一次體驗到了焦慮。焦慮來自哪里月培？來自于自己嘁字。自己不努力，還想取得好成績（自己沒做好杉畜，還想要最好）纪蜒。于是，焦慮來啦此叠！
不過纯续，適度的焦慮可以提高效率，也是該有的。
（二）怎樣說話杆烁，孩子才愛聽
梅是我的一個同事牙丽。他的兒子豆丁上二年級简卧，活潑調皮兔魂，非常可愛举娩。梅的家在市里邊析校，每天早晚都要驅車來學回家。豆丁非常愛看書铜涉，在車上的時間智玻，豆丁大多都是用讀書來打發(fā)時間。
豆丁愛看書當然是好事兒芙代，可每次看完書吊奢，隨手就把書撂在了車上。于是纹烹，在梅的車里页滚，車座上，腳踏的地方铺呵，后蓋上裹驰，甚至有時候頭往后一枕，就能枕到一本書片挂。每次梅看到滿車狼藉幻林，就瞪起眼睛，對著豆丁大聲吆喝：“豆兑裟睢沪饺！看你把車都搞成豬窩啦！每次看過書能不能把書放好闷愤！”說著就掄起拳頭在豆丁厚厚的脊背上狠狠一錘整葡。接著豆丁齜牙咧嘴，裝出疼痛難忍的表情肝谭，幾秒鐘過后掘宪，等梅做到駕駛室準備發(fā)動車了，再沖梅做個鬼臉攘烛。這事情也就了結了魏滚。車以前是多么亂，現(xiàn)在還照樣坟漱。
有一次我和琳老師趁梅的車去洛陽鼠次。一開車門，哇！目之所及哪里都是書腥寇！這著實讓我們倆大吃一驚成翩。豆丁已經(jīng)坐在了車上籍琳，他對于車內的凌亂早已經(jīng)司空見慣了览爵。這時候，琳老師一臉驚喜地對豆丁叫起來：“豆读辈弧掂摔！你的車里書這么多术羔，你一定是個愛讀書的孩子。我想乙漓，如果你每次讀書后能把書整整齊齊地放在一起级历，那你想一想，你家的車里叭披，是不是就很像一個圖書館了寥殖？”聽著琳老師的話，豆丁的眼睛越睜越大：“就是吧嚼贡！好嘞！我現(xiàn)在就來整理皱坛，我要把我的車變成一個圖書館编曼！”
說干就干，十幾分鐘后剩辟，豆丁果然把書整整齊齊地放在了一起掐场。
我，梅贩猎，還有琳老師熊户，我們的眼神相互交流，會意地笑了吭服。
