在IBM的十年咨詢生涯里易核，為很多客戶的中高管做過領導力發(fā)展項目匈织。

其中有一個必須要有的課程內容，就是告訴管理者在成為管理者的那一天起牡直，一個非常重要的角色變化缀匕，就是要讓自己成為一名教練，要學會帶隊伍碰逸。不能再像以前那樣“一人吃飽乡小，全家不餓”，單打獨斗了饵史。

講完這個理念后满钟，在管理者還有點將信將疑的時候，馬上就會用一個非常簡單的工具模型—G.R.O.W胳喷，手把手地教管理者怎么樣成為一名教練湃番。

印象很深的一個項目，是講師帶著華為的管理者在課堂上練習了幾次這個工具模型后吭露，很多管理者的眼睛開始亮了吠撮，變得興奮起來了。因為他們覺得用這個工具和下屬（課堂上由另外一名管理者模擬）談完話之后奴饮，和以前談話的效果完全不一樣了纬向。

盡管談話的過程有可能比較累，但談完后發(fā)現(xiàn)下屬的眼睛是亮的戴卜，很激動逾条，很興奮，充滿了信心投剥，找到了方法师脂，像打了雞血一樣。管理者也非常的有成就感江锨。

等管理者回到工作中吃警，按照我們的要求和指導，刻意地用這種方法堅持一段時間后啄育，就會發(fā)現(xiàn)酌心，工作不像以前那么累了。

以前天天要么做一些本應該下屬做的事情挑豌，要么總是為下屬做壞的事情去滅火“踩現(xiàn)在突然發(fā)現(xiàn)下屬“長大了”墩崩，自己知道該怎么做了，或至少愿意積極地想辦法去解決那些難題了侯勉。

曾經(jīng)一度以為鹦筹，這個G.R.O.W模型是IBM公司自己創(chuàng)造的。因為IBM基于自己的管理實踐址貌，總結創(chuàng)造了很多這樣的管理工具和模型（比如被朋友圈的標題黨文章炒紅的铐拐、著名的、據(jù)說華為掏了大價錢的BLM模型）练对。

直到有一天遍蟋，看到朋友圈里的一個消息，說G.R.O.W模型的聯(lián)合創(chuàng)始人Alan Fine先生要來中國巡回演講锹淌，才知道原來IBM不是這個模型的創(chuàng)造者匿值，而是全球最好的幾個企業(yè)應用者之一。

既然這個模型的創(chuàng)始人都來了赂摆，機會當然不能錯過挟憔。想結合自己之前對G.R.O.W模型的理解、應用和思考烟号，看看有什么新的啟發(fā)绊谭。于是從外地專門提前一天回北京，參加了這個講座汪拥。

聽完大師兩個小時的精彩講座后达传，的確不負所望，起到了溫故并知新的作用迫筑。

下面就和大家一起分享這個講座帶給我的最大的兩個收獲：一個公式宪赶，一個模型。

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1:一個公式：

大師之所以成為大師脯燃，一個重要的標準就是可以把復雜的東西簡單化搂妻，即所謂的”深入淺出”。這次講座感受最深的是Alan先生帶來的一個大道至簡的公式：P=C-I

P (Performance), 就是我們常說的孩子的學習成績辕棚，或者大人的工作成績欲主，或者運動員的比賽成績等等一切結果性的東西。

C (Capability), 就是能力逝嚎。

I（Interference）扁瓢，就是干擾。

根據(jù)這個公式补君，要想提高各種成績引几，很簡單，就從兩方面發(fā)力：一是提高能力挽铁；二是減少干擾伟桅。

這么說硅堆，肯定大家都覺得，大師說了句廢話贿讹，至少是太干了，不解渴够掠。所以肯定還要把這兩方面掰開了揉碎了說民褂，才過癮。

為了讓親們更容易的理解這個公式疯潭，下面我用“如何提高孩子的學習成績”為例赊堪。

因為親們如果是父母，一定有這個需求和痛點竖哩；如果不是父母哭廉，至少也是一把汗水一把淚水在當學生的路上摸爬滾打過來的，一定有這個共鳴相叁，所以肯定一說就明白遵绰。

第一個發(fā)力點：提高能力。

這個是一定的增淹，孩子要想提高學習成績椿访，肯定得需要掌握老師講的各種知識，肯定得掌握老師教的各種解題技能虑润、應試技能成玫，肯定還得具備管理壓力、管理情緒拳喻、管理時間哭当、管理身體等等的能力。

而這些知識冗澈、技能钦勘、能力，統(tǒng)稱為能力渗柿，或者現(xiàn)在俗稱的“套路”个盆。

這些能力里面，大部分的孩子不會樣樣都行朵栖，缺什么就得補什么颊亮。所以現(xiàn)在很多父母都會根據(jù)孩子們的學習弱項，給孩子報各種的課外補習班陨溅、訓練班终惑，家教等，都是為了讓孩子變得更聰明门扇，早日成為一枚學霸雹有。

以上的這些補習班偿渡、訓練班、家教都有一個共同點：都是從外至內的方法霸奕。也就是說溜宽，不管孩子愿意不愿意，反正家長該花的錢都花了质帅，該報的班都報了适揉，該請的老師都請了。

但是煤惩，過了一段時間嫉嘀，家長們就會發(fā)現(xiàn)，同樣都是差不多的學習成績魄揉，同樣都進了一個補習班剪侮、訓練班，同樣是一個家教洛退，同樣都挺努力的瓣俯，但有的孩子上完了就像被點化了一樣，快速成為了一枚學霸不狮，或至少學習比以前有了突飛猛進的提高降铸。而有的孩子上完了，仍然和以前一樣摇零，上補習班前啥樣推掸，上完還是啥樣，根本沒提高驻仅。

所以谅畅，一定是哪里出了問題。

這個問題就是影響成績的第二個因素：干擾噪服。

所以毡泻，就需要在第二個發(fā)力點上下功夫：減少干擾。

同樣一個培訓班粘优、家教仇味、訓練班出來的學生，要說學的東西都是一樣的雹顺，老師也一樣丹墨，學習的時間也都一樣，但為什么有的孩子就成了學霸嬉愧，有的孩子還是學渣贩挣？原因就出在了：干擾太多。

這些干擾通常來自于兩方面：自身的干擾，和外界的干擾王财。

自身的干擾通常體現(xiàn)在一些影響成績提高和發(fā)揮的心理和行為卵迂，如：自卑、自閉绒净、自負见咒、自滿、缺乏自知挂疆、自律和自控等论颅。發(fā)現(xiàn)中國文字的偉大了吧，這些以“自”打頭的詞囱嫩，基本上說的都是來自于自身的因素。

所以就會看到兩種現(xiàn)象：一是同樣一個培訓班出來的學生漏设，自身干擾少的孩子墨闲，成績提升的就快；二是兩個平時學習成績不相上下的學生郑口，到了考試的時候鸳碧，自身干擾少的孩子，就發(fā)揮的好犬性。

外界的干擾通常體現(xiàn)在孩子學習的外部環(huán)境瞻离，包括家庭環(huán)境、學校環(huán)境乒裆、同學環(huán)境等帶來的干擾因素套利。比如父母關系不和，在家里經(jīng)常吵架鹤耍，孩子缺少一個安靜的學習環(huán)境肉迫；比如說學校很遠，孩子每天花在上下學路上的時間很多稿黄；比如說同學里面有一些富二代喊衫，總是攀比，孩子不能安心學習…...所有這些都是影響孩子學習的外部干擾因素杆怕。

正常情況下族购，外部干擾因素越多，對孩子的學習影響就越大（當然不排除一些特殊情況陵珍，如有的孩子雖然因為學校遠寝杖，花很多時間在路上，但在車上的時間也用來學習撑教，那這個干擾因素就不會產(chǎn)生很大的副作用）

大家肯定要問了朝墩，那對于這兩種干擾因素，怎么能減少啊收苏？別急亿卤，首先我要亮明兩個觀點，第一：外部的干擾比內部的干擾好解決鹿霸；第二：內因決定外因排吴。

既然外部的干擾好解決，那就先解決容易的部分懦鼠。比如通過改善夫妻關系钻哩，營造一個安靜有愛的家庭環(huán)境；通過買一個或置換或租房肛冶，選擇一個離學校近的學區(qū)房街氢；通過家長指引，選擇一些“門當戶對”的好同學為友睦袖。

總之珊肃，這些外部的干擾因素，只要肯花錢馅笙、花心思伦乔、花時間，都可以得到一定程度的解決和減少董习。

而比較難解決的部分烈和，其實還是來自于內部的干擾因素，即那些影響成績提高和發(fā)揮的心理和行為皿淋。而且招刹，內因決定外因，如果內部的干擾因素解決了窝趣，一些外部的干擾因素也會自己化解掉蔗喂；或者有些外部干擾因素，因為自身內在的強大高帖，也不會成為干擾因素缰儿。

那怎么去解決這些又重要又困難的內部干擾因素呢？這就要用到第二個主題了：

2: 一個模型：G.R.O.W

剛才一直沒有講G.R.O.W是什么意思散址，大家可能到目前為止乖阵，只知道它長得像一個英文單詞，對预麸，就是英文“成長”的意思瞪浸。

但其實，這個詞是包含四個單詞的吏祸，是四個英文單詞的首字母縮寫对蒲，其中G代表Goal (目標)；R代表Reality (現(xiàn)狀)；O代表Option(方法)蹈矮；W代表Way-forward(計劃)砰逻。

把這四個單詞的意思連起來，就是四個問題：我的目標是什么泛鸟？我現(xiàn)在離目標還差幾條街的距離蝠咆？為了實現(xiàn)我的目標，我應該做什么北滥？知道做什么了刚操，怎么做？

對了再芋，就是用這四步菊霜，四個問題，來消除那些存在于孩子自身的一些干擾因素济赎。

大家可能看到這兒占卧，有一點點小失望，覺得這四步真的沒啥稀奇的联喘，聽上去太普通了。

有這個感覺是正常的辙纬，非常正常豁遭，尤其在現(xiàn)在知識信息、心靈雞湯隨時都可以通過度娘贺拣、朋友圈獲取的時代蓖谢，您知道這四步真的不難。

但譬涡，這個模型的偉大之處其實不在于長了一副很復雜的外表闪幽，讓你理解起來就很難。這個模型的偉大之處在于涡匀，它長得很簡單盯腌，但你靠自己的力量，真正做到這四步陨瘩，而且要非常完整的做完這四步腕够，卻不是件非常容易的事情。

一句話舌劳，“知道”到“做到”帚湘，是這個世界上最遙遠的距離。

你如果不信的話甚淡，可以在此停留幾分鐘大诸，自己試著做一個練習。

第一步：先問自己一個問題：“我明年的此時，想成為一個什么樣的人资柔？”焙贷。好，請花3分鐘時間思考這個問題建邓，自己回答一下盈厘。

第二步：再問自己一個問題：“現(xiàn)在的我，是一個什么樣的人官边？”沸手。好，再請花3分鐘時間思考這個問題注簿，自己回答一下契吉。

第三步：再問自己一個問題：“為了成為明年的此時我想成為的那個人，我現(xiàn)在應該做些什么诡渴？” 好捐晶，再請花3分鐘時間思考這個問題，自己回答一下妄辩。

第四步：最后問自己一個問題：“我如何做到這些事情惑灵，具體的時間計劃和行動計劃是什么？”眼耀。好英支，再請花3分鐘時間思考這個問題，自己回答一下哮伟。

好干花，時間到了，你想明白了嗎楞黄？是不是覺得想的有點兒多池凄，思緒太繁雜了，陷進去了鬼廓，有點拔不出來了肿仑。

接下來，回到我們本文的例子碎税，您可以把自己假設為是自己的孩子柏副，再來練習一次：

第一步：先問自己一個問題：“我明年高考，想考一個什么樣的學校蚣录？”割择。好，請花3分鐘時間思考這個問題萎河，自己回答一下荔泳。

第二步：再問自己一個問題：“現(xiàn)在的我蕉饼，離考到那個學校還有多大的距離？有多大的機會可以考到那個學新旮瑁”昧港。好，再請花3分鐘時間思考這個問題支子，自己回答一下创肥。

第三步：再問自己一個問題：“為了考到這個學校，我現(xiàn)在應該做些什么值朋？” 好叹侄，再請花3分鐘時間思考這個問題，自己回答一下昨登。

第四步：最后問自己一個問題：“我如何做到這些事情趾代，具體的時間計劃和行動計劃是什么？”丰辣。好撒强，再請花3分鐘時間思考這個問題，自己回答一下笙什。

好飘哨，時間到了，你想明白了嗎琐凭？是不是仍然覺得想的有點兒多芽隆，想不明白？

當然淘正，可能如果再給你多一點時間，比如1個小時臼闻，1天鸿吆，1個月，2個月述呐，可能會比現(xiàn)在只給你12分鐘想的明白惩淳，那恭喜你。

但接下來乓搬，第四步不只是想思犁，是去做的，你做的怎么樣进肯？是否按照你自己做的計劃去做了激蹲，還是只是停留在了想的階段；或者做了幾天又放棄了江掩？

當然学辱，我相信這世界上一定有那么一群人乘瓤，是自己能想明白問題的，而且真的能按照自己定的計劃一步一步去執(zhí)行策泣，終有一天達成了自己的目標衙傀。這一類人，自帶光環(huán)萨咕，離神的距離很近统抬，是各種神的化身，如吃神危队，學神聪建，廚神，詩神交掏，歌神妆偏，武神，等等盅弛。

但钱骂，這個世界上大多數(shù)的人，還是如你我一般的俗人挪鹏。

但不怕见秽，我們俗人可以努力，可以勤奮讨盒，可以借助那些大神的力量解取。我們自己想不明白的事情，可以請人人來幫助我們想明白返顺；我們自己不能堅持的事情禀苦，也可以請人來督促我們做到。

這個人就是教練遂鹊，當然這里指的是“好教練”振乏。

好教練的作用就是在G.R.O.W的每個步驟峡钓，通過不斷的問問題的方法怨愤，激發(fā)我們自己更加清楚地、深入地思考涂召，讓我們想明白那些自己想不明白的問題舟陆。在思考的過程中误澳，幫助我們慢慢地排除掉自身的干擾因素，讓我們自己找到更多的解決問題的辦法秦躯，幫助我們做到以前認為做不到的事情忆谓，最終實現(xiàn)以前認為達不到的目標，讓我們自己發(fā)現(xiàn)一個更好的自己踱承。

好陪毡，接下來米母，我們再回到我們本文中孩子的例子。把你自己代入為一名好教練毡琉，看看你應該怎么做：

第一步：Goal目標

孩子說铁瞒，我的目標是：“明年高考，我想考一個我喜歡的學校桅滋？”慧耍。

你可以問：“你喜歡的學校是什么樣的？“丐谋，”你為什么喜歡這樣的學校芍碧？”， 可能孩子說的喜歡的東西很簡單号俐，或者喜歡的原因很簡單泌豆。沒關系，這時候吏饿，你一定要先表示理解踪危，認可：“嗯很好，你的想法挺獨特的”（千萬不要嘲笑TA的目標猪落，一定要讓孩子看到你是發(fā)自內心的喜歡TA的想法）贞远，然后再啟發(fā)TA多說一些，多問幾個“還有嗎笨忌？”“還有嗎蓝仲？”，引導TA思考的再深入一些官疲，或者再清楚一些袱结。

這一步結束的時候，孩子通過回答你的問題途凫，應該對TA喜歡的學校有了一個特別明晰的畫面和標準垢夹，也知道了自己喜歡這個學校的真正原因了。

但也可能颖榜，通過你們的問答棚饵，孩子到最后發(fā)現(xiàn)其實TA并不是很喜歡原來喜歡的那個學校了煤裙。沒關系掩完，只要你幫助TA想清楚了自己的目標，建立了對目標的熱情（這點非常重要硼砰，一定要確保這個目標確實是TA發(fā)自內心喜歡的且蓬，向往的，因為熱愛是所有堅持的理由）题翰，就達到目的了恶阴。

如果能順利走完這一步诈胜，你和TA的信任關系開始有一些基礎了，TA開始喜歡（至少不排斥）和你聊了冯事。

接下來焦匈，乘勝追擊。

第二步：Reality(現(xiàn)實)

你可以問孩子：“那你覺得你現(xiàn)在離考到那個學校還有多大的距離昵仅？”缓熟，“你覺得有多大的機會可以考到那個學校？”摔笤。問這個問題的時候够滑，切記不要表現(xiàn)出埋藏在你心底的不屑和對孩子的不信任，因為你的一切表情吕世，孩子其實都是可以看到的彰触。問這個問題的正確姿勢，是要表現(xiàn)出你在和TA一起面對TA的問題命辖，和TA一起在戰(zhàn)斗的態(tài)度况毅。

問完這個問題，仔細聽聽孩子怎么講吮龄？注意俭茧，孩子講的時候，一定不要打斷TA,要聽TA講完漓帚，否則和TA剛剛建立起來的信任關系會毀于一旦母债。

因為這個時候，通常是孩子開始比較深入地剖析自己的時候了尝抖，如果你表現(xiàn)出足夠的平等尊重對話的態(tài)度毡们，TA會向你敞開心扉，你們的對話就會深入一些昧辽。

你可以在這個過程中衙熔，適時的提問題進行引導:“你覺得你的優(yōu)勢是什么？”搅荞，“你的不足是什么红氯？”。對TA說的這些優(yōu)勢和不足咕痛，如果你認同的痢甘，可以給予肯定，增強TA的自信心茉贡，讓TA看到自己身上一些獨特的優(yōu)勢和特點塞栅。

如果你不認同的，可以以非城簧ィ客觀的放椰、基于你平時觀察到的事實作烟、數(shù)據(jù)、行為（記住砾医，不是基于你的主觀判斷）為基礎拿撩，說出你的看法，和TA一起分析如蚜，并達成共識绷雏，讓TA能夠接受那些真正屬于自己的優(yōu)勢和不足。

這一步的目的怖亭，就是讓孩子對自己有一個非常全面涎显、客觀的認識。

這一步兴猩，也是最能暴露孩子自身存在著多大的干擾因素的時候了期吓。你會看到通過孩子對自己的分析，TA是一個自卑的孩子倾芝，還是一個自負的孩子讨勤，還是一個自滿的孩子，還是對自我認知有偏差的孩子晨另。

如果你發(fā)現(xiàn)了孩子身上的這些問題潭千，這個時候一定不要讓失望、憤怒借尿、沮喪的情緒綁架了你刨晴，否則你就會功虧一簣，你離一枚好教練的距離又漸行漸遠了路翻。

這時候狈癞，你應該深呼吸5秒，進入到非常關鍵的第三步茂契。你要記住你接下來的任務蝶桶，是要幫助孩子減少這些干擾因素。

第三步：Option(方法)

你這時候可以心平氣和地問孩子：“我非常認可你剛才對自己的分析掉冶，那你覺得你怎么樣可以發(fā)揮你的這些優(yōu)勢真竖，考到你喜歡的學校呢？”厌小。記住恢共，先以優(yōu)勢開始，孩子會壓力小一些召锈，心情也愉快一些旁振。在聽TA講完之后获询，一定要對TA的一些非常好的想法后給予肯定涨岁。

通過這樣的方法拐袜，增強TA的自信心，減少自己的盲目自卑梢薪；當然蹬铺，也要減少TA的盲目自負。

然后秉撇，再問TA：“那你覺得甜攀，如果要比較順利地考到你喜歡的學校，怎么樣避免你的那些不足呢琐馆？”规阀。記住，這個時候瘦麸，一定要讓TA自己思考谁撼，不要代替TA思考，否則那是你的想法滋饲，而不是過了TA自己腦子的自己的想法厉碟。

只有在TA真的想不出來的時候，你可以給TA一些補充屠缭。在這個過程中箍鼓，還是要記住，千萬不要“落井下石“呵曹，”痛打落水狗”款咖，把你之前積攢的對TA的不足的不滿，在這個時候全都傾瀉而出奄喂。

而是和TA一起面對這些不足之剧，并分析如果不及時規(guī)避這些不足的話，會造成什么樣的后果砍聊，以及如何規(guī)避這些不足背稼。

在和TA一起分析這些方法時，你可以幫助TA寫下來玻蝌。然后會發(fā)現(xiàn)可能寫了很多方法蟹肘，因為孩子的想法容易天馬行空。

這時你可以幫助TA做一下篩選和聚焦俯树，看看是不是有些方法其實是一件事情帘腹；有些方法其實是因果關系，做了前面這件事许饿，后面那件事自然而然就成了阳欲；有些方法是先后順序，得先做了A，才能做B球化。

做了這樣的篩選和聚焦分析之后秽晚，最好最后只留下不超過5件事情。這5件事情都是非常重要的筒愚，只是有些事情是比較緊急的赴蝇，有些事情是不太緊急的。如果超過5件事情巢掺，孩子就會不專注句伶，分散注意力和行動力。

好了陆淀，如果你們能非常平和地走到這一步（至少沒有吵起來考余、打起來、進入冷戰(zhàn)轧苫、摔門而去秃殉、拂袖而去），呈現(xiàn)出一片祥和的氣氛浸剩，恭喜你钾军，你離做一名成功的好教練不遠了。

第四步：W(計劃)

最后這步绢要，也是非常關鍵的一步吏恭。

之前做了那么多工作，都還是停留在腦子里的階段重罪，現(xiàn)在開始進入到邁出腳步樱哼，落到行動的階段了。

為了幫助孩子把之前寫下來的那些方法看到結果剿配，你要和孩子一起制定一個行動計劃搅幅。

對于這5件要做的事情，要列出到什么時間完成什么呼胚，每一件大事情要分解成哪幾件小事情茄唐，要做到什么標準？需要什么支持蝇更？這些支持可以找誰沪编？

作出這個行動計劃后，還沒有大功告成年扩。

你還要在接下來的每天蚁廓、每周、每月檢查進度完成情況厨幻。尤其是剛開始的時候相嵌，孩子可能會出現(xiàn)反復腿时，發(fā)現(xiàn)定的計劃高了，或低了饭宾。這時候批糟，你要和孩子一起看看要不要調整計劃，如果要調整捏雌，如何保證最終的目標仍然能夠實現(xiàn)，而不是輕而易舉就把目標放棄了笆搓。

還有一個非常關鍵的事情性湿，就是一定要幫助孩子培養(yǎng)專注的習慣，既然定下來就做這5件事情满败，就不要總想著還要做其他的事情肤频。這個過程，也是逐漸培養(yǎng)孩子自律算墨、自控的過程宵荒。自己做的計劃，就一定要按計劃完成净嘀。

如果執(zhí)行計劃的過程中报咳，發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了想放棄目標的苗頭，一定要繼續(xù)用G.R.O.W的方法和孩子進行談話挖藏，你還要做那個教練暑刃。

直到孩子自己掌握了這個方法，不用你這個教練了膜眠，可以丟掉你這個“拐杖”獨自上路了岩臣。到那一天的時候，就是你的成功之日宵膨，你這個做孩子學習的好教練的任務就完成了架谎，可以光榮“下崗”了。接下來就要繼續(xù)做孩子生活上的好教練了（做父母真的是路漫漫其修遠兮氨脔铩）谷扣。

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到這里，G.R.O.W這個工具就講完了捎琐。大家覺得容易嗎抑钟？不太容易是吧？對了野哭，做教練確實不是一項很簡單的技能在塔。

通過上面的過程，大家可能會發(fā)現(xiàn)當教練有三個非常關鍵的技能拨黔，是教練的“術”：

1: 學會傾聽蛔溃，而不是打斷

2: 學會問問題，而不是說話

3: 學會啟發(fā)，而不是判斷

這三個“術”贺待，做好一次不太難徽曲，難的是次次做好。

而要達到次次做好麸塞，大家可能也發(fā)現(xiàn)了秃臣，當教練還要有三個非常重要的心態(tài)做支撐：

1:要以對方為主，而不是以你為主哪工，要放下自我

2:要以尊重平等的態(tài)度奥此，而不是被情緒所綁架，不是被“愛的名義”所綁架

3:要從內到外的激發(fā)對方心底的善意和自己沒有發(fā)現(xiàn)的潛能雁比，而不是從外到內的“填鴨”稚虎，把你的觀念、你的思考偎捎、你的判斷硬塞給對方

這三個心態(tài)蠢终，其實是區(qū)分好教練和普通教練的關鍵所在，也是做好教練的“道”之所在茴她。

做到以上三個“術”和三個“道”誠然不易寻拂，但既然教練是一個技能，就可以通過不斷地練習而掌握丈牢。并且可以熟能生巧兜喻，越練越熟，直至成為一名教練大師赡麦。

就如Alan先生一樣朴皆，最初他是基于自己的特長，做一名網(wǎng)球教練泛粹，在摸索掌握到了做教練的精髓時遂铡，用這套方法成功地成為了高爾夫球教練，鋼琴教練晶姊、高管教練等等扒接。

就如同我這里只是舉了一個生活中的例子，如果我們掌握了這個方法们衙，相信冰雪聰明的親們钾怔，你們一定有舉一反三的能力，知道如何將G.R.O.W工具應用到工作中蒙挑，成為一名工作中的好教練宗侦。

當然，教練也和任何一項技能一樣忆蚀，在你不斷地練習的時候矾利，一定會有順利和挫折姑裂。順利的時候，要想想做的好的經(jīng)驗是什么男旗；挫折的時候舶斧，要想想哪里出了問題。

如果我們成為了一名好教練察皇，我們會發(fā)現(xiàn)我們的孩子茴厉，TA們都會有三個共同的特質：

1: TA們都很專注。

2: TA們都很熱情什荣，總是充滿能量和激情矾缓。

3:TA們都很有信念。

因為他們知道目標是什么溃睹，離目標還有多遠而账，方法是什么胰坟，行動是什么因篇。

而這些孩子，一定可以成長為一枚“自己家”的好孩子笔横。