在朋友圈刷出 “1988 的中年女子”這個(gè)消息時(shí)游桩，我知道對(duì)年齡的自我認(rèn)知的討論終于到來(lái)牲迫。
其實(shí)，在這條消息出現(xiàn)之前借卧，年輕一代的我們?cè)缇蛿[出一副未老先衰的模樣盹憎，整天嚷嚷“自己年紀(jì)大了”，一過(guò) 25 歲铐刘，便說(shuō)自己不能熬夜陪每，通宵唱 K 后一周都緩不過(guò)來(lái)，哀嘆身體一天不如一天。
而隨著“ 1988 年的中年女子”檩禾、“ 34 歲老年得子”挂签、“那個(gè) 92 年的老女人”的新聞一出，不光是 1988 年的坐不住了盼产，1988 年前后的妹子們饵婆，也統(tǒng)統(tǒng)站了出來(lái)，要么在朋友圈里繼續(xù)感慨：一夜之間竟已步入中年戏售；要么一反常態(tài)開(kāi)始鳴不平：我工作侨核、家庭都兼顧地很好，各方面精力灌灾、狀態(tài)都不錯(cuò)搓译，而且我還處在?2 打頭的年齡，憑什么就說(shuō)我到中年了锋喜？
所以些己，你才中年女子，你全家都中年女子跑芳。
盡管網(wǎng)絡(luò)上大家對(duì)年齡的夸大都抱著調(diào)侃自嘲的態(tài)度轴总，其實(shí)這背后對(duì)年齡的焦慮和恐懼，一直都在博个。
對(duì)于年輕與否的年齡界定怀樟，受不同文化的影響，東西方存在明顯的差異盆佣。
經(jīng)常刷美劇的朋友都知道往堡，中年婦女或已到退休年齡的人依然可以是職場(chǎng)上的骨干人物，工作做得風(fēng)生水起共耍。而尤其是針對(duì)女性虑灰，這種差異更加明顯：一個(gè)六十歲的美國(guó)獨(dú)身女人依然可以不出門約會(huì)也能怡然自得，日本可能是四十歲痹兜。
而在走國(guó)穆咐，二十五歲還沒(méi)有男朋友，簡(jiǎn)直就是一個(gè)錯(cuò)誤字旭！到了三十多歲還不結(jié)婚对湃，周圍的人和你聊天時(shí)便盡量不再談及婚姻、男朋友這種話題遗淳，話里話外都有一種小心翼翼的同情拍柒。盡管當(dāng)事人可能覺(jué)得自己活得還不錯(cuò)，但在旁人眼里屈暗，你只是一個(gè)走著下坡路的不再年輕的大齡剩女拆讯。更何況脂男，如今網(wǎng)絡(luò)上連“ 34 歲老年得子”都已出現(xiàn)了。盡管世界衛(wèi)生組織根據(jù)全球人類的健康水平和平均壽命种呐，規(guī)定 44 歲才是青年的上限宰翅。
在五年前，一輛清晨首班的機(jī)場(chǎng)快軌上陕贮，遇到一位來(lái)自臺(tái)灣的老先生堕油。從他給我的名片中得知，這位老先生是一家制藥公司的董事肮之。當(dāng)時(shí)掉缺，他一邊和我攀談，一邊吃了兩顆藥丸戈擒，后來(lái)他拿出了證件眶明，告訴我說(shuō)，還在上海復(fù)旦大學(xué)念 MBA 筐高，當(dāng)時(shí)他已六十多歲∷汛眩現(xiàn)在回想起這位老先生，是他潔凈稀疏的白發(fā)和明亮的眼神帶來(lái)的活力之感柑土，毫無(wú)花甲之年的龍鐘老態(tài)蜀肘。
而往往很多不到 30 歲的人，在想學(xué)習(xí)一項(xiàng)感興趣的技能稽屏，或重新開(kāi)始一份未知的新生活時(shí)扮宠，都會(huì)因?yàn)樽约簝?nèi)心或旁人的“現(xiàn)在才開(kāi)始，會(huì)不會(huì)太晚了”狐榔、“年紀(jì)大了坛增，很難再學(xué)習(xí)新的東西”這些聲音而不敢去嘗試。只得放下這份“癡心妄想”薄腻，繼續(xù)活在平靜的自暴自棄里收捣，對(duì)于未來(lái)，既感到茫然不可知庵楷，卻又能一眼望到盡頭罢艾。
關(guān)于人的能力到底什么時(shí)候開(kāi)始達(dá)到頂峰并逐漸下降？我曾看到過(guò)這樣一份研究：
不要太早放棄人生尽纽，多項(xiàng)重要認(rèn)知能力在四五十歲才達(dá)到巔峰咐蚯。
哈佛大學(xué)一心理學(xué)研究收集了近五萬(wàn)名被試的在線 IQ 和記憶力測(cè)試，結(jié)果表明：大部分和工作記憶（即短時(shí)記憶）相關(guān)的記憶能力確實(shí)在二十歲早期甚至十幾歲時(shí)就達(dá)到頂峰蜓斧，而詞匯量、理解能力睁冬、常識(shí)挎春、數(shù)學(xué)能力和分類總結(jié)能力普遍在四十甚至五十歲才達(dá)到頂峰看疙；
而理解他人的共情能力成熟得更晚，在二十歲早期才開(kāi)始逐漸達(dá)到一般成人水平直奋，且維持穩(wěn)定的時(shí)間也很長(zhǎng)能庆，直到六七十歲才會(huì)開(kāi)始下降。
25 歲脚线、30 歲搁胆、40 歲，都不是束縛我們放棄人生的界限邮绿。年齡可以只是一串?dāng)?shù)字渠旁。雖然我很想就衰老是從內(nèi)心開(kāi)始，是從看不到自我的眼神開(kāi)始云云和大家聊上三千字船逮，但為了避免你們說(shuō)我雞湯顾腊，所以我們可以從科學(xué)角度來(lái)看待衰老。
對(duì)于一個(gè)從未接受訓(xùn)練的人來(lái)說(shuō)挖胃，在其 25 歲之后杂靶，年齡逐漸增大，代謝逐漸降低的過(guò)程中酱鸭，體能甚至?xí)S著訓(xùn)練提高吗垮。目前退役，但連續(xù)獲得四界crossfit混合體能大賽冠軍的Rich Froning凹髓，最后奪冠時(shí)他已經(jīng) 34 歲了烁登。
所以，其實(shí)衰老并不是從一個(gè) 25 歲激素水平下降扁誓、肌肉減少的研究數(shù)字開(kāi)始的防泵，而是從我們?nèi)绾螌?duì)待自己的身體開(kāi)始的。如果堅(jiān)持不懈地鍛煉蝗敢，衰老是可以往后推延捷泞，甚至可以逆轉(zhuǎn)衰退。練不練寿谴，關(guān)于在于自己锁右。
喜歡說(shuō)自己年紀(jì)大了的人，讓我想起了常說(shuō)自己“命不好”的人讶泰。兩者有著某種共通的本質(zhì)咏瑟，都有著相同的恐慌，自嘲下遮掩著無(wú)力改變痪署，死氣沉沉的生活码泞。想起多年前的自己，也淺薄地發(fā)過(guò)同樣的感嘆啊狼犯。
生活在叢林社會(huì)余寥，職場(chǎng)幾乎成為大多數(shù)人一生都難以逃開(kāi)的地方领铐，我們的理想在這里得以實(shí)現(xiàn)，所有的心酸和痛苦宋舷、快樂(lè)和成功也都在這里成就绪撵，年齡也成為了衡量一個(gè)人能力的標(biāo)準(zhǔn)之一，使得大家對(duì)年齡格外的敏感祝蝠。而我想說(shuō)的是：
欸音诈！那個(gè)喊 1988 年中年大嬸兒的人給我站住绎狭！
充滿激情细溅，有能力做出成就的人永遠(yuǎn)年輕。而敢于做最好的自己坟岔，才是一個(gè)人年輕的最好證明谒兄。
敢于做最好的自己，才是一個(gè)人年輕的最好證明社付。
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