持續(xù)享受抖動的溫暖虑椎，發(fā)現(xiàn)身體左邊不舒服。好像是氣俱笛，又像是有一根筋吊著捆姜。
沒有吃晚飯，胃里沒東西時感覺很舒服迎膜，很輕松泥技。腰很累，做扭動來放松磕仅。
前面兩個階段非常努力把注意力放在身體上珊豹，到了小靜心就不行，這時注意力全部在意念上榕订。想很多事情店茶，比如說如何讓自己變得更有財富。想到這個主題劫恒，身體就會發(fā)緊贩幻。
Kundalini D17
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