?薄荷精油的主要化學(xué)成分：薄荷精油的主要化學(xué)成分是薄荷醇的诵，也就是薄荷腦万栅，薄荷腦也是薄荷作為藥用最重要的成分佑钾，薄荷精油是少數(shù)療愈分子能夠完全轉(zhuǎn)入精油的一種藥用植物，它的轉(zhuǎn)化率非常高烦粒，因為它最主要的成分就是薄荷腦休溶。

?中藥和精油的區(qū)別：

在中藥店買的薄荷，是曬干的薄荷葉子扰她。薄荷最重要的成分是揮發(fā)性的薄荷醇兽掰，新鮮的葉子，曬干以后薄荷醇還能留存多少徒役？用干的薄荷葉入藥孽尽，一般中藥方里有寫著薄荷后下，因為薄荷有揮發(fā)的東西忧勿，所以煮一副中藥時杉女，最后才放薄荷，放下以后水一開鸳吸，就要把蓋子蓋上熏挎，保證它揮發(fā)性的成分，盡可能多的留存晌砾。在中藥方劑里用到薄荷的量也是蠻大的坎拐，實驗證明，薄荷精油的成分是草藥薄荷葉的50到70倍养匈，所以精油是精中之精哼勇。

?使用注意

薄荷過寒，體制較弱的人呕乎、孕婦（尤其是4個月前）慎用薄荷积担，薄荷原產(chǎn)于歐洲，作為草藥的應(yīng)用歷史十分久遠楣嘁，很早就存在于埃及的古醫(yī)書中磅轻，甚至公元前就有記載“薄荷可以舒緩胃部不適”珍逸。不僅古埃及，印度的阿育吠陀療法聋溜、古希臘谆膳、古羅馬的著名醫(yī)師都推薦使用薄荷來改善消化系統(tǒng)及舒緩呼吸功能。東西方人體質(zhì)不同撮躁，飲食習(xí)慣不同漱病，他們使用肉類、大蛋白把曼、香料類熱性食物較多杨帽，所以需要用涼性的薄荷去平衡、降胃火嗤军，此前中國人食用熱性食物沒有那么多注盈，現(xiàn)在中國人的生活飲食方式不斷的國際化，蛋奶肉大蛋白的攝入非常多叙赚，各種辛辣香料的食物老客，所以也需要薄荷精油平衡我們的脾胃。

?如果脾胃有熱 震叮，會有脹氣胧砰、口臭、燒心的感覺苇瓣，這種情況薄荷精油是必備的尉间，也是最簡單對治這些癥狀的方法。

?中國人大多有脾胃虛寒的問題击罪，所以不要空腹服用薄荷哲嘲。薄荷膠囊對脾胃有熱的人非常好，還能起到潤腸的作用外邓，對老年人的腸燥便秘有效撤蚊。

?薄荷歸經(jīng)：肺、肝损话、脾胃

?性味：辛侦啸、涼，所以薄荷能發(fā)散清熱（疏風(fēng)散熱）丧枪。什么叫疏風(fēng)散熱光涂，上交熱的癥狀都可以用，例如：發(fā)燒拧烦。

?清利頭目：頭暈忘闻，偏頭痛。

?肺：通竅利咽恋博，通竅～例如鼻塞可以嗅吸齐佳，頭腦不清晰時用私恬。利咽～喉嚨紅腫熱痛是少量飲用薄荷水（忌空腹）。

?肝：疏肝解郁炼吴，行氣本鸣，清利肝膽。柑橘類硅蹦、酸性的都是舒肝解郁的荣德。女性常用的一劑中藥（逍遙丸或逍遙散），里就是有薄荷童芹，中醫(yī)講薄荷疏肝解郁涮瞻，解的郁熱和郁火，因為事情特別繁瑣而發(fā)怒假褪，默默付出的人署咽，有挫敗感，特別適合嗜价。（而非雄心壯志者）艇抠。

?清肝利膽：薄荷很容易利膽，膽很重要久锥，膽汁的分泌可分解油脂類的東西，膽有濕熱异剥，眼睛會模糊瑟由，有眼屎，喝或香薰點薄荷冤寿，可以有所幫助歹苦。

?脾胃：暈車、惡心督怜。

學(xué)霸神器香薰配方：

到了現(xiàn)代殴瘦，薄荷被廣泛應(yīng)用到我們的日用品中，例如牙膏号杠、口香糖中有加入薄荷蚪腋，來增進口腔健康和改善口氣。在西餐姨蟋、甜點中屉凯，經(jīng)常看到盤中放一兩片薄荷葉眼溶，既增加美感促進食欲悠砚，也可以稍微吸吮就能到達促進消化的目的。因此薄荷精油就成了最有知名度堂飞，人氣最高的精油之一灌旧。

1绑咱、提神醒腦 恢復(fù)精力～薄荷精油給人留下最深刻印象的是提神效果，它的清涼刺激感來自于它的主要成分薄荷腦枢泰，在身體疲憊或精神倦怠時涂抹在太陽穴或后頸部可以提神醒腦羡玛，給苦讀的學(xué)生用可以使頭腦清醒、思路清晰宗苍。

這個特性進一步擴展稼稿，可以用來止癢、鎮(zhèn)痛讳窟、改善暈車暈船让歼，以及夏季防止中暑的必備品。我們都知道長時間疲勞駕駛是很危險的丽啡，此時舌下滴服1滴薄荷精油谋右，強烈的刺激感可以快速提高駕駛?cè)说木X性。

?薄荷有鎮(zhèn)痛补箍、清涼的特點改执、可以抗痙攣，例如：心絞痛坑雅、腸胃絞痛都可以用薄荷辈挂，薄荷葉子可以做調(diào)味品，所以它對消化系統(tǒng)也有幫助裹粤。

?薄荷的常見主要用途：

?1:呼吸系統(tǒng)终蒂，鼻塞，氣喘遥诉，可以香薰拇泣，也可以涂抹。

?2:消化系統(tǒng)矮锈，暈車霉翔，惡心，腸胃不適苞笨，口臭（涂抹在上顎）债朵。

?3:哺乳期的女性，不要使用薄荷猫缭，它可以減少乳汁分泌葱弟。

?4:所有細(xì)胞律動最后一支精油都是薄荷，他相當(dāng)于透皮劑猜丹，幫助其他精油更好的滲透吸收芝加。

?5:神經(jīng)系統(tǒng)：頭痛，提神醒腦，例如我們下午困倦時藏杖，涂抹在太陽穴将塑，或者滴在手心，涂抹在肩頸蝌麸，閉上眼睛点寥，雙手靠近口鼻，輕輕的嗅吸来吩，就可以很好的幫助我們頭腦清醒敢辩。

?薄荷還是退燒三寶其中之一，退燒三寶：茶樹弟疆，薄荷戚长，薰衣草，發(fā)燒的時候可以把這三支精油1:3稀釋怠苔，涂抹在頸動脈兩側(cè)同廉，腋下，和腹股溝柑司，可以幫助我們降溫迫肖，退燒。

?抗過敏三寶：薄荷+薰衣草+檸檬攒驰，就是四季三寶（抗過敏）