第1-20章? 文稿

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《老子道德經(jīng)》

第一章

dào kě dào fēi cháng dào míng kě míng fēi cháng míng

道可道，非常道；名可名毙死，非常名舞蔽。

wú míng tiān dì zhī shǐ yǒu míng wàn wù zhī mǔ gù

無，名天地之始伦籍；有，名萬物之母。故

cháng wú yù yǐ guān qí miào cháng yǒu yù yǐ guān qí

常無醒串，欲以觀其妙；常有鄙皇，欲以觀其

jiào cǐ liǎng zhě tóng chū ér yì míng tóng wèi zhī xuán xuán

徼芜赌。此兩者，同出而異名伴逸，同謂之玄缠沈。玄

zhī yòu xuán zhòng miào zhī mén

之又玄，眾妙之門违柏。

第二章

tiān xià jiē zhī měi zhī wéi měi sī è yǐ jiē zhī

天下皆知美之為美博烂，斯惡已；皆知

shàn zhī wéi shàn sī bú shàn yǐ gù yǒu wú xiāng shēng nán

善之為善漱竖，斯不善已禽篱。故有無相生，難

yì xiāng chéng cháng duǎn xiāng xíng gāo xià xiāng qīng yīn shēng

易相成馍惹，長短相形躺率，高下相傾，音聲

xiāng hè qián hòu xiāng suí shì yǐ shèng rén chǔ wú wéi zhī

相和万矾，前后相隨悼吱。是以圣人處無為之

shì xíng bù yán zhī jiào wàn wù zuò ér fú cí shēng ér

事，行不言之教良狈。萬物作而弗辭后添，生而

fú yǒu wéi er fú shì gōng chéng ér fū jū fú wéi fú

弗有，為而弗恃薪丁，功成而弗居遇西。夫唯弗

jū shì yǐ bú qù

居，是以不去严嗜。

第三章

bú shàng xián shǐ mín bù zhēng bú guì nán dé zhī

不尚賢粱檀，使民不爭(zhēng)；不貴難得之

huǒ shǐ mín bù wéi dào bú xiàn kě yù shǐ mín xīn bú

貨漫玄，使民不為盜茄蚯；不見（現(xiàn)）可欲，使民心不

luàn shì yǐ shèng rén zhī zhì xū qí xīn shí qí fù

亂。是以圣人之治渗常，虛其心壮不，實(shí)其腹，

ruò qí zhì qiáng qí gǔ cháng shǐ mín wú zhī wú yù shǐ

弱其志凳谦，強(qiáng)其骨忆畅。常使民無知無欲，使

fú zhì zhě bù gǎn wéi yě wéi wú wéi zé wú bú zhì

夫智者不敢為也尸执。為無為家凯，則無不治。

第四章

dào chōng ér yòng zhī huò bú yíng yuān xī sì wàn wù

道沖如失，而用之或不盈绊诲，淵兮似萬物

zhī zōng cuò qí ruì jiě qí fēn hé qí guāng tóng qí

之宗。挫其銳褪贵，解其紛掂之，和其光，同其

chén zhàn xī sì huò cún wú bù zhī shuí zhī zǐ xiàng dì

塵脆丁。湛兮似或存世舰，吾不知誰之子，象帝

zhī xiān

之先槽卫。

第五章

tiān dì bù rén yǐ wàn wù wéi chú gǒu shèng rén bù

天地不仁跟压，以萬物為芻狗；圣人不

rén yi bai xing wei chú gǒu tiān dì zhī jiān qí yóu tuó

仁歼培，以百姓為芻狗震蒋。天地之間，其猶橐

yuè hū xū ér bù qū dòng ér yù chū duō yán shuò qióng

龠乎躲庄！虛而不屈查剖，動(dòng)而愈出。多言數(shù)窮噪窘，

bù rú shǒu zhōng

不如守中笋庄。

第六章

gǔ shén bù sǐ shì wèi xuán pìn xuán pìn zhī mén

谷神不死，是謂玄牝倔监。玄牝之門直砂，

shì wèi tiān dì gēn mián mián ruò cún yòng zhī bù qín

是謂天地根。綿綿若存丐枉，用之不勤。掘托、“ jū shàn dì xīn shàn

眾人之所惡瘦锹，故幾于道。居善地，心善

yuān yǔ shàn rén yán shàn xìn zhèng shàn zhì shì shàn néng淵弯院，與善仁辱士，言善信，政善治听绳，事善能颂碘，

dòng shàn shí fú weí bù zhēng gù wú yóu

動(dòng)善時(shí)。夫唯不爭(zhēng)椅挣，故無尤头岔。

第九章

chí ér yíng zhī bù rú qí yǐ chuǎi ér ruì zhī

持而盈之，不如其已鼠证；揣而銳之峡竣，

bù kě cháng bǎo jīn yù mǎn táng mò zhī néng shǒu fù guì

不可長保；金玉滿堂量九，莫之能守适掰；富貴

ér jiāo zì yí qí jiù gōng suì shēn tuì tiān zhī dào

而驕，自遺其咎荠列。功遂身退类浪，天之道。

第十章

zài yíng pò bào yī néng wú lí hū zhuān qì zhì

載營魄抱一肌似，能無離乎费就？專氣致

róu néng rú yīng ér hū dí chú xuán lǎn néng wú cī

柔，能如嬰兒乎锈嫩？滌除玄覽受楼，能無疵

hū ài mín zhì guó néng wú wéi hū tiān mén kāi hé néng

乎？愛民治國呼寸，能無為乎艳汽？天門開闔，能

wéi cí hū míng bái sì dá néng wú zhì hū shēng zhī

為雌乎对雪？明白四達(dá)河狐，能無知（智）乎？生之

xù zhī shēng ér bù yǒu wéi ér bú shì zhǎng ér bù zǎi

畜之瑟捣。生而不有馋艺，為而不恃，長而不宰迈套，

shì wèi xuán dé

是謂玄德捐祠。

第十一章

sān shí fú gòng yì gǔ dāng qí wú yǒu chē zhī yòng

三十輻共一轂，當(dāng)其無桑李，有車之用踱蛀；

shān zhí yǐ wéi qì dāng qí wú yǒu qì zhī yòng záo hù

埏埴以為器窿给，當(dāng)其無，有器之用率拒；鑿戶

yǒu yǐ wéi shì dāng qí wú yǒu shì zhī yòng gù yǒu zhī

牖以為室崩泡，當(dāng)其無，有室之用：故有之

yǐ wéi lì wú zhī yǐ wéi yòng

以為利猬膨，無之以為用角撞。

第十二章

wǔ sè lìng rén mù máng wǔ yīn lìng rén ěr lóng wǔ

五色令人目盲；五音令人耳聾勃痴；五

wèi lìng rén kǒu shuǎng chí chěng tián liè lìng rén xīn fā kuáng

味令人口爽谒所；馳騁田獵，令人心發(fā)狂召耘；

nán dé zhī huò lìng rén xíng fáng shì yǐ shèng rén wèi fù

難得之貨百炬，令人行妨。是以圣人為腹

bú wèi mù gù qù bǐ qǔ cǐ

不為目污它，故去彼取此剖踊。

第十三章

chǒng rǔ ruò jīng guì dà huàn ruò shēn hé wèi chǒng rǔ

寵辱若驚，貴大患若身衫贬。何謂寵辱

ruò jīng chǒng wéi xià dé zhī ruò jīng shī zhī ruò jīng

若驚德澈？寵為下，得之若驚固惯，失之若驚梆造，

shì wèi chǒng rǔ ruò jīng hé wèi guì dà huàn ruò shēn wú

是謂寵辱若驚。何謂貴大患若身葬毫？吾

suǒ yǐ yǒu dà huàn zhě wèi wú yǒu shēn jí wú wú shēn

所以有大患者镇辉，為吾有身。及吾無身贴捡，

wú yǒu hé huàn gù guì yǐ shēn wèi tiān xià ruò kě jì tiān

吾有何患忽肛？故貴以身為天下，若可寄天

xià ài yǐ shēn wèi tiān xià ruò kě tuō tiān xià

下烂斋；愛以身為天下屹逛，若可托天下。

第十四章

shì zhī bú jiàn míng yuē yí tīng zhī bù wén míng yuē

視之不見名曰夷汛骂，聽之不聞名曰

xī bó zhī bù dé míng yuē wēi ci san zhě bu kě zhì

希罕模，搏之不得名曰微。此三者不可致

jié gù hùn ér wéi yī qí shàng bù jiǎo qí xià bú

詰帘瞭，故混而為一淑掌。其上不皦，其下不

mèi shéng shéng bù kě míng fù guī yú wú wù shì wèi wú

昧蝶念，繩繩不可名抛腕，復(fù)歸于無物诈悍。是謂無

zhuàng zhī zhuàng wú wù zhī xiàng shì wèi hū huǎng yíng zhī

狀之狀，無物之象兽埃，是謂惚恍。迎之

bú jiàn qí shǒu suí zhī bú jiàn qí hòu zhí gǔ zhī dào

不見其首适袜，隨之不見其后柄错。執(zhí)古之道，

yǐ yù jīn zhī yǒu néng zhī gǔ shǐ shì wèi dào jì

以御今之有苦酱，能知古始售貌，是謂道紀(jì)。

第十五章

gǔ zhī shàn wéi dào zhě wēi miào xuán tōng shēn bù kě

古之善為道者疫萤，微妙玄通颂跨，深不可

shí fú wéi bù kě shí gù qiǎng wèi zhī róng yù xī ruò

識(shí)。夫唯不可識(shí)扯饶，故強(qiáng)為之容：豫兮若

dōng shè chuān yóu xī ruò wèi sì lín yǎn xī qí ruò kè

冬涉川恒削，猶兮若畏四鄰，儼兮其若客尾序，

huàn xī ruò bīng zhī jiāng shì dūn xī qí ruò pǔ kuàng xī

渙兮若冰之將釋钓丰，敦兮其若樸，曠兮

qí ruò gǔ hùn xī qí ruò zhuó shú néng zhuó yǐ jìng zhī xú qīng

其若谷每币，混兮其若濁携丁。孰能濁以靜之徐清？

shú néng ān yǐ dòng zhī xú shēng bǎo cǐ dào zhě

孰能安以動(dòng)之徐生兰怠？保此道者梦鉴，

bú yù yíng fú wéi bù yíng gù néng bì ér xīn chéng

不欲盈。夫唯不盈揭保，故能蔽而新成肥橙。

第十六章

zhì xū jí shǒu jìng dǔ wàn wù bìng zuò wú yǐ

致虛極，守靜篤掖举。萬物并作快骗，吾以

guān fù fú wù yún yún gè fù guī qí gēn guī gēn yuē

觀復(fù)。夫物蕓蕓塔次，各復(fù)歸其根方篮。歸根曰

jìng jìng yuē fù mìng fù mìng yuē cháng zhī cháng yuē míng

靜，靜曰復(fù)命励负。復(fù)命曰常藕溅，知常曰明。

bù zhī cháng wàng zuò xiōng zhī cháng róng róng nǎi gōng gōng

不知常继榆，妄作兇巾表。知常容汁掠，容乃公，公

nǎi quán quán nǎi tiān tiān nǎi dào dào nǎi jiǔ mò shēn bú dài

乃全集币，全乃天考阱，天乃道，道乃久鞠苟。沒身不殆乞榨。

第十七章

tài shàng xià zhī yǒu zhī qí cì qīn ér yù zhī

太上，下知有之当娱；其次吃既，親而譽(yù)之；

qí cì wèi zhī qí cì wǔ zhī xìn bù zú yān yǒu

其次跨细，畏之鹦倚；其次，侮之冀惭。信不足焉震叙，有

bú xìn yān yōu xī qí guì yán gōng chéng shì suì bǎi xìng

不信焉。悠兮其貴言散休。功成事遂捐友，百姓

jiē wèi wǒ zì rán

皆謂："我自然±；保”

第十八章

dà dào fèi yǒu rén yì zhì huì chū yǒu dà wěi

大道廢匣砖，有仁義；智慧出昏滴，有大偽猴鲫；

liù qīn bù hé yǒu xiào cí guó jiā hūn luàn yǒu zhōng chén

六親不和，有孝慈谣殊；國家昏亂拂共，有忠臣。

第十九章

jué shèng qì zhì mín lì bǎi bèi jué rén qì yì

絕圣棄智姻几，民利百倍宜狐；絕仁棄義，

mín fù xiào cí jué qiǎo qì lì dào zéi wú yǒu cǐ sān

民復(fù)孝慈蛇捌；絕巧棄利抚恒，盜賊無有。此三

zhě yǐ wéi wén bù zú gù lìng yǒu suǒ shǔ jiàn sù bào

者络拌，以為文不足俭驮，故令有所屬：見素抱

pǔ shǎo sī guǎ yù jué xué wú yōu

樸，少私寡欲春贸，絕學(xué)無憂混萝。

第二十章

wéi zhī yǔ ē xiāng qù jǐ hé shàn zhī yǔ è

唯之與阿遗遵，相去幾何？善之與惡逸嘀，

xiāng qù ruò hé rén zhī suǒ wèi bù kě bú wèi huāng xi

相去若何车要？人之所畏，不可不畏崭倘⊥捅模荒兮

qí wèi yāng zāi zhòng rén xī xī rú xiǎng tài láo rú chūn

其未央哉！眾人熙熙绳姨，如享太牢，如春

dēng tái wǒ dú bó xī qí wèi zhào rú yīng ér zhī wèi

登臺(tái)阔挠；我獨(dú)泊兮其未兆飘庄，如嬰兒之未

hái lěi lěi xī ruò wú suǒ guī zhòng rén jiē yǒu yú ér

孩。傫傫兮若無所歸购撼！眾人皆有余跪削，而

wǒ dú ruò kuì wǒ yú rén zhī xīn yě zāi dùn dùn xī

我獨(dú)若遺(匱)。我愚人之心也哉迂求，沌沌兮碾盐！

sú rén zhāo zhāo wǒ dú hūn hūn sú rén chá chá

俗人昭昭，我獨(dú)昏昏揩局；俗人察察毫玖，

wǒ dú mèn mèn dàn xī qí ruò hǎi liáo xī ruò wú zhǐ

我獨(dú)悶悶。澹兮其若海凌盯，飂兮若無止付枫。

zhòng rén jiē yǒu yǐ ér wǒ dú wán sì bǐ wǒ dú yì yú

眾人皆有以，而我獨(dú)頑似鄙驰怎。我獨(dú)異于

rén ér guì shí mǔ

人阐滩，而貴食母。

每日基本功練習(xí)

八十八歲公公門前有八十八棵竹县忌，八十八只八哥要到八十八歲公公門前的八十八棵竹上來借宿掂榔。八十八歲公公不許八十八只

八哥到八十八棵竹上來借宿，八十八歲公公打發(fā)八十八個(gè)金弓銀彈手去射殺八十八只八哥症杏，不許八十八只八哥到八十八歲公公門前的八十八棵竹上來借宿装获。

鮑保的寶寶愛吃漢堡包，葆豹的寶寶愛吃油爆包厉颤，鮑保的寶寶說漢堡包好吃饱溢，葆豹的寶寶說油爆包好吃；不知是鮑保的寶寶愛吃的漢堡包比葆豹的寶寶愛吃的油爆包好走芋，還是葆豹的寶寶愛吃的油爆包比鮑保的寶寶愛吃的漢堡包好绩郎。

打南邊來了個(gè)喇嘛潘鲫，手里提拉著五斤鰨(tǎ) 目。打北邊來了個(gè)啞巴肋杖，腰里別著個(gè)喇叭溉仑。南邊提拉著鰨目的喇嘛要拿鰨目換北邊別喇叭啞巴的喇叭。啞巴不愿意拿喇叭換喇嘛的鰨目状植，喇嘛非要換別喇叭啞巴的喇叭浊竟。喇嘛掄起鰨目抽了別喇叭啞巴一鰨目，啞巴摘下喇叭打了提拉著鰨目的喇嘛一喇叭津畸。也不知是提拉著鰨目的喇嘛抽了別喇叭啞巴一鰨目振定，還是別喇叭啞巴打了提拉著鰨目的喇嘛一喇叭。喇嘛燉鰨目肉拓，啞巴嘀嘀噠噠吹喇叭后频。