今晚，隔壁的一個小女孩把我女兒的滑板車弄壞了割粮，我感覺到很生氣盾碗，因為這已經(jīng)不是一次兩次的問題了。以前出現(xiàn)這種情況舀瓢，我也感覺到生氣置尔，但我通常把這股氣給壓了下來，保持慷慨大方的優(yōu)良傳統(tǒng)氢伟，假裝不計前嫌。
但“忍”這個字幽歼，就是說你把事情“忍”下來了朵锣，不去表達你的憤怒，就例如在你的心口上插上一把刀子甸私，忍的次數(shù)越多诚些，刀子就插的越深，你也會越來越難以釋懷皇型。
小女孩第一次弄壞我家東西的時候诬烹，我確實是感覺到無所謂，因為孩子嘛弃鸦，總會有各種狀況绞吁，這也正常，可當(dāng)這個孩子一而三地弄壞我家東西唬格，還一種理直氣壯的態(tài)度家破，并且下次告知她不要再碰時，她都當(dāng)作耳邊風(fēng)购岗，我發(fā)現(xiàn)是她的家長做法出現(xiàn)了問題汰聋，她的家長們都是一副反正沒有損害我家的利益的態(tài)度，表達出她的立場喊积，這讓我感覺到很生氣烹困，但是因為都是隔壁鄰居，我們中國大部分人乾吻，都是追求以和為貴髓梅，我也是這樣想的。
可我慢慢地發(fā)現(xiàn)溶弟，每次我在對小女孩和她的家長說無所謂的時候女淑，我內(nèi)心的怒氣并不能消除，反而積累得越來越多辜御。相由心生鸭你，這個成語是有很大的智慧的，因為我對這個小女孩和她的家長的態(tài)度越來越差，到了一種很煩躁的感覺袱巨，小女孩一到我店里阁谆，我就有一股莫名的怒氣產(chǎn)生，看她各種不順眼愉老，連帶她的家人我都慢慢的疏遠了场绿。
所以當(dāng)初這個以和為貴的信條并沒有讓我們的鄰居關(guān)系越來越好，反而是越來越疏遠嫉入，厭惡焰盗。
可畢竟還是鄰居，總還是免不了有所交往咒林，再者說熬拒，孩子也分不清你是否不歡迎她，這不垫竞，又把滑板車弄壞了澎粟。這次我沒有選擇忍下來，當(dāng)她媽媽過來時欢瞪，我和她媽媽說了這件事活烙，我明確告訴她，這車弄壞了剎車遣鼓，那孩子就沒有辦法玩了啸盏。
她媽媽剛開始還在為孩子找借口：我還以為是裝飾的呢，我家那個弄壞了骑祟，我也沒在意宫补。
我還是堅持告訴她：這是剎車，弄壞了就沒有辦法玩了曾我。
她媽媽才說:那我叫我老公看一下能不能修好粉怕。
這回，我沒有假裝大方抒巢，而是明確表達了我的需求：那好的贫贝，你拿回去修一下看看。
沒過多久蛉谜，她媽媽就把車子拿回來了稚晚，說已經(jīng)用膠水粘好了。粘上去的剎車型诚，除了不太美觀客燕，也可能還是會用不了，我卻沒有像以往一樣狰贯，覺得心里堵得慌也搓。
因為這次赏廓，我沒有把情緒給壓下來，而是勇敢地表達了出來傍妒，表明了我的情緒和需求幔摸，而對方也接住了我的情緒，并滿足了我的需求颤练。當(dāng)情緒能夠被表達既忆，能被理解時，才會真正的消失嗦玖。
其實一直以來患雇，我是害怕表達出我真正的情緒的，害怕表達出來后宇挫，會傷害到對方或者傷害到我們之間的關(guān)系庆亡，可真的是不表達情緒就不會傷害到我們之間的關(guān)系了嗎？
不是的捞稿，當(dāng)把每一次的情緒都壓在心里的時候，同時也在切斷了和對方的鏈接拼缝，因為此時的你娱局，所表達的內(nèi)容是不真實的，相對來說咧七，你們之間的建立的關(guān)系也是不真實的衰齐，不恰當(dāng)?shù)模驗槟阆氲氖荁继阻，可對方給你的卻是C耻涛。
當(dāng)然，不是說我們有了情緒后瘟檩，就要不顧及其他的因素抹缕，一股腦地倒出來，那叫發(fā)泄墨辛，不叫表達卓研。我們表達情緒的時候，應(yīng)該遵從不傷害他人睹簇，不傷害自己的原則奏赘，相對優(yōu)雅地表達出自己的情緒和自己的需求。
