“感覺(jué)好小腊，才能做的好【每撸”學(xué)習(xí)PD的朋友都知道這句話(huà)秩冈。這句話(huà)說(shuō)起來(lái)也很容易，可是做起來(lái)卻很容易偏航斥扛。
當(dāng)面對(duì)孩子的不良行為時(shí)入问，我們很容易習(xí)慣性的使用指責(zé)、懲罰或冷暴力等等的手段稀颁。
“你就穿不了個(gè)干凈衣服芬失，看看這一身泥∝以睿”
“冰激凌已經(jīng)掉地上了棱烂，哭什么哭？”
“讓你把東西收拾好阶女，記不住颊糜，現(xiàn)在好了，丟了你就別用秃踩！
“哭衬鱼，再哭，再哭就收拾你憔杨！”
“98分不是滿(mǎn)分啊鸟赫，你還要繼續(xù)加油努力！”
這些話(huà)是否非常熟悉，我們作為孩子聽(tīng)到過(guò)抛蚤，也作為家長(zhǎng)講出來(lái)過(guò)台谢。我們和我們的父母都曾經(jīng)覺(jué)得，孩子是不能給好臉色的霉颠，一定要讓他有壓力对碌，他才會(huì)更努力，才會(huì)聽(tīng)話(huà)蒿偎。我們希望倍受打擊的孩子，可以從此洗心革面怀读、浪子回頭诉位。所以，“我們究竟從哪里得到這么一個(gè)荒誕的觀(guān)念菜枷，認(rèn)定若想要讓孩子做得更好苍糠，就得先要讓他們感覺(jué)更糟？”
“當(dāng)我在難過(guò)或者受到傷害的時(shí)候啤誊，我最不想聽(tīng)的就是建議岳瞭、大道理、心理分析或者別人的看法蚊锹，那樣只能讓我感覺(jué)更差瞳筏。”我需要的是別人真心的傾聽(tīng)牡昆，對(duì)我情緒的接納姚炕，給我足夠的信任，相信我通過(guò)一段時(shí)間丢烘，我有處理好自己情緒或問(wèn)題的能力柱宦。
孩子也是一樣的。
那么播瞳，讓孩子處理好自己情緒或問(wèn)題的第一步掸刊，就是先幫助孩子面對(duì)自己的感受。
今天學(xué)習(xí)到如下四個(gè)技巧：
1.全神貫注地傾聽(tīng)赢乓。
2.用“哦……”“嗯……”“這樣啊……”來(lái)回應(yīng)他們的感受忧侧。
3.說(shuō)出他們的感受。
4.用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望骏全。
