有個大齡女孩蹋砚，因忙于工作對相親很抵觸。一次家人給她安排了一次相親摄杂，她抽不開身就讓她的閨蜜去了坝咐。沒想到對方是一位年輕的鉆石王老五，并且和她的閨蜜一見鐘情締結了百年之好析恢。女孩為此很后悔畅厢，總覺得自己拒絕了那次相親，失去的是自己一生的幸福氮昧。她常常對人說框杜，自己的各個方面都比閨蜜強，如果那次自己去相親了袖肥，走入婚姻殿堂的會是自己咪辱，并常常暗示自己以后再也遇不到這么合適的相親對象了，這種痛苦整個地淹沒了她椎组，從而陷入其中而不能自拔油狂，荒廢了事業(yè)，人也憔悴了。
其實专筷，如果那次真的是她去了弱贼，有可能會成功，但也可能不會成功磷蛹，她覺得對方合適吮旅，但對方未必也同樣這樣認為，是這個女孩太刻意的自我心理暗示讓她越想越痛苦味咳。
那些刻意的心理暗示庇勃，會加大內(nèi)心的痛苦和悲傷，有時候我們覺得郁悶槽驶、痛苦责嚷，但實際上不是所有痛苦的這件事很讓人痛苦，而是這種痛苦的暗示加深了我們對痛苦的感知掂铐。就像我們痛苦時罕拂，就會迫不及待地問自己為什么我這么痛苦，所以當我們把注意力過分集中于內(nèi)心的痛苦時全陨，痛苦就會無限放大爆班。
生活中有太多這樣的例子，日前在網(wǎng)上看到一個農(nóng)婦打碎雞蛋的故事烤镐，看后不覺莞爾蛋济。說有個農(nóng)婦不小心打碎了一個雞蛋，這本是一件再平常不過的事炮叶，但這位農(nóng)婦卻沿著這種思路想下去了：一個雞蛋經(jīng)孵化后就可能變成了一只小雞碗旅，小雞長大后成了母雞，母雞又能下了好多雞蛋镜悉，蛋又可以孵化成很多母雞祟辟。最后農(nóng)婦大叫一聲：天哪！我失去了一個雞場侣肄【衫В可以想象這個農(nóng)婦是怎樣的痛苦了。
失去了一個雞蛋的痛苦竟放大成失去一個養(yǎng)雞場稼锅，在常人看來的確有點荒誕吼具，但生活中這種人大有人在。這段時間矩距，股市大漲拗盒，上證指數(shù)從元月份的2400多點上漲到今天的將近3100點，各個群里都有很多的人在大呼小叫锥债，都在抱怨踏空了陡蝇，有的說把臉打的啪啪響痊臭，有的抱怨失去了一臺車，有的人在痛悔失去了一套房子登夫。我在群里調(diào)侃广匙，那趕緊上車呀，抓住股市的尾巴好歹賺一點恼策，可是他們又怕自己成了高位接盤俠鸦致，猶豫不定，搞得自己像痛不欲生一樣戏蔑。
現(xiàn)實生活中蹋凝，確實有很多這樣類似的故事鲁纠∽芸茫總有很多郁悶、痛苦改含，這是為什么情龄？原因就是常犯一種錯誤，這種錯誤叫放大痛苦捍壤。有的因為工作失誤骤视，有的因為感情挫折，有的因為生活變故鹃觉，他們因而陷入強烈暗示的自我責備之中专酗，茶不思，飯不想盗扇，精神萎靡不振祷肯，常常是沿著痛苦的思路往下想，于是越想越痛苦疗隶，越痛苦還越往下想佑笋。
我們總覺得活得很累，我們總有排泄不完的痛苦斑鼻，當我們意識到內(nèi)心的郁悶蒋纬、痛苦時，就會特別在意這種郁悶坚弱、痛苦的感受蜀备。當這種感覺在內(nèi)心反復、揮之不去時人就會變得異常敏感荒叶，而感覺上的過度敏感又使得注意力進一步集中在這種感覺上碾阁。因此，這種感覺在注意力彼此促進停撞、交互作用中瓷蛙，變得更加敏感悼瓮、顯著。
仔細想想艰猬，人生中横堡，哪能時時一帆風順，我們難免遭遇挫折與失誤冠桃，但我們只要就事論事命贴，不泛化，不擴大食听，不追究胸蛛，也不浮想未來，這樣痛苦就被淡化了樱报，就局限了葬项，痛苦就小多了，人生也就輕松多了迹蛤。
是呀民珍，凡事看淡些，不要放大自己的痛苦盗飒，不要設想太多糟糕的假設嚷量，不要沉湎于失誤的痛苦中不能自拔。那個相親的女孩逆趣，趕快抓緊時間去相親蝶溶，你一定會找到你人生的另一半，過的會更好宣渗。那個打碎雞蛋的農(nóng)婦抖所，從現(xiàn)在開始向養(yǎng)雞場奮斗。股市3100點了落包，選擇合適的點位進入部蛇，股市的春天可能才剛剛開始。萬事向前看咐蝇，向前走涯鲁，一切都會云淡風輕，太陽明天會照常升起有序。
