東姐一日一文 41/90
大家好，我是東姐晗媽止吐，是美國正面管教協(xié)會認證的家長講師宝踪，文案策劃導師。感謝老朋友收看碍扔，也歡迎新朋友關注公眾號：davmother)瘩燥。
我想請大家回憶一下，什么情況下不同，會感覺身心很輕松厉膀？
清晨自然醒來時刻，
考完一個重要的測試二拐，
完成所有的事情服鹅，
會讓你感覺輕松吧？
那再回憶一下百新，什么時候感覺自己身心俱疲呢企软？
感覺有做不完的事，
該完成的到時間還沒完成饭望，
嚴重拖延癥仗哨，
會不會讓你像一臺負了千斤重的機器，艱難的運轉铅辞？
圖片發(fā)自簡書App
看看上圖這個大腦厌漂，裝著這么多的東西，能不累嗎斟珊？
要想輕松苇倡，首先要怎么樣？對了，清空大腦雏节！
最傳統(tǒng)的方法是借助紙筆胜嗓，把腦袋中想的都記錄下來。當然钩乍，現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達辞州，可以借助手機電腦等軟件。方便快捷寥粹，適合長久保存和查找变过。
在清空大腦時，建議同時做好分類涝涤，工作上的媚狰，生活上的，家庭的阔拳，朋友的崭孤，重要不緊急的，關于興趣的糊肠，關于夢想的辨宠，等等。
當你清空大腦后货裹，你會發(fā)現(xiàn)許多久未來的靈感又會經常光顧啦嗤形！
