一：我學(xué)到了什么？
有了公式才能做成事
信號(hào)燈思維～
一仅醇，紅燈：顛覆認(rèn)知【紅燈停】
二魔种，黃燈：扭轉(zhuǎn)情緒【等一等】
修道的最高境界是不動(dòng)情緒析二。
三，綠燈：切換行為∫渡悖【綠燈行属韧！】
顛覆認(rèn)知+扭轉(zhuǎn)情緒+切換行為=瞬間改變
要學(xué)會(huì)全局思考。蛤吓。
三思而后行宵喂！
時(shí)刻準(zhǔn)備著！
所有的矛盾的原因～自尊柱衔，利益樊破，情感。
當(dāng)你上山的時(shí)候唆铐，千萬不要瞧不起山下的人哲戚。。
二：我有什么靈感艾岂？
今天晚上通過學(xué)習(xí)。我的靈感是～要有更高的思維方式王浴。三思而后行脆炎。。首先認(rèn)知要到位氓辣！沒有高的認(rèn)知就多學(xué)習(xí)秒裕，看的多了，學(xué)的多了钞啸，懂的多了几蜻，認(rèn)知自然提升上來，然后要轉(zhuǎn)換自己的情緒体斩，不要被情緒所控制梭稚，而是要不動(dòng)情緒的把事情辦好，吧問題解決好絮吵。再次就是要切換行為弧烤。。正所謂三思而后行蹬敲，就是先考慮清楚暇昂，再去做！給自己一點(diǎn)時(shí)間伴嗡，磨刀不誤砍柴工急波。說話做事亦如此，先思考闹究，再去行動(dòng)幔崖。不要走偏了食店，要不然只會(huì)離目標(biāo)越來越遠(yuǎn)…同時(shí)渣淤，在面對(duì)矛盾赏寇，問題的時(shí)候要考慮到到底是哪一塊出了問題，不看問題表面价认，深挖根源嗅定。做到精準(zhǔn)定位，從而解決好自己和他人的問題用踩。渠退。。
三：明天我要做什么脐彩？
1，復(fù)盤今天所學(xué)惠奸，溫故而知新梅誓。并且將方法論用于實(shí)踐，達(dá)到學(xué)以致用的目的佛南。
2梗掰，繼續(xù)觀看李小龍傳奇，盡快看完嗅回。領(lǐng)悟李小龍的精神和品質(zhì)及穗，學(xué)到東西。
3绵载，抄寫共產(chǎn)之道埂陆，領(lǐng)悟深刻奧義。
4尘分，回憶自己之前所做的行為和說過的話猜惋，自省培愁！有沒有做到三思而后行著摔，后言。
5定续，抽空復(fù)習(xí)老師教過的方法論谍咆，加深理解和記憶。
